У школьного учителя математики или русского есть встроенный денежный локомотив: ЕГЭ. Часы в школе конечны, зато после уроков стоит очередь родителей, и репетиторская практика легко догоняет школьную ставку. У физрука такого локомотива нет: экзамена по его предмету не существует, а значит, не существует и рынка подготовки к нему. Зато у него есть другое: физкультура стоит в расписании у всех классов с первого по одиннадцатый по два-три часа в неделю. Часов в школе больше, чем один человек физически способен взять, и на голой ставке физрук почти никогда не сидит.
Из этого перекоса и растёт вся денежная история профессии. Часов много, цена одного часа низкая, поэтому зарплата учителя физкультуры собирается не из оклада, а из количества взятых нагрузок и надбавок. Разбираем на живых цифрах августа 2026: сколько получает учитель физкультуры в школе на ставку и на полторы, что даёт квалификационная категория, как считается расчётный лист построчно и где физрук добирает то, что предметник добирает репетиторством. Если вы ещё выбираете профессию, начните с разбора чем на самом деле занят учитель физкультуры, а сюда возвращайтесь за деньгами.
CheckroiПодборка курсов для учителей физкультуры63 курса • 13 школСравните цены, школы, программу и найдите выгодные предложения по обучениюСравнить→
Коротко о зарплатах учителя физкультуры в 2026
Если нужен ответ одной строкой, вот он. Средняя зарплата учителя физкультуры в России по базе вакансий ГородРабот составляет 40 914 ₽ в месяц, медианная 35 000 ₽, а самая частая цифра в объявлениях (модальная) всего 27 000 ₽. Росстат по учителям в целом даёт 71,4 тыс. ₽, но это средняя на человека при нагрузке в полторы-две ставки, а не за 18 часов.
- Молодой специалист без категории: 25 000–40 000 ₽ в регионе, 55 000–75 000 ₽ в Москве
- Учитель с первой категорией и полутора ставками: 45 000–65 000 ₽ в регионе
- Высшая категория, полторы ставки, внеурочка и классное руководство: 60 000–95 000 ₽
- Москва, государственная школа: 74 948 ₽ до вычета налога, около 65 205 ₽ на руки; в вакансиях hh.ru чаще 70 000–140 000 ₽
- Частная школа: 120 002–167 832 ₽ в месяц
- Северные регионы: Чукотка 192 414 ₽, ЯНАО 170 837 ₽ по учителям в целом
- Совмещение со спортшколой или секциями: плюс 15 000–50 000 ₽ к школьному доходу
Рынок при этом живой: в базе вакансий по стране открыто около 2 055 предложений для учителей физкультуры, почти сотня из них только в Москве. Школы ищут физруков круглый год, а летом, перед началом учебного года, конкуренция за специалиста доходит до пика. При этом средняя зп по объявлениям за последний месяц просела на 3,2% (с 42 251 до 40 914 ₽): школы возвращают в объявления оклад за чистую ставку вместо суммы с нагрузкой.
Разброс в шесть раз внутри одной профессии смущает, но он объясним: зарплата бюджетного педагога привязана к средней по экономике конкретного региона, а не к квалификации специалиста. Дальше разберём каждый множитель по очереди, а тем, кто только идёт в профессию, пригодится каталог программ переподготовки на курсах для учителей физкультуры: диплом о переподготовке нужен для аттестации на категорию, а категория напрямую двигает оклад.
Из чего складывается доход физрука: ставка 18 часов и модель 70/30
Ставка учителя физкультуры это 18 астрономических часов уроков в неделю, норма из приказа Минобрнауки. Ставка не равна рабочему времени: методическая работа, ведение журнала, подготовка спортзала, дежурства и школьные соревнования в эти 18 часов не входят и отдельно не оплачиваются.
Оклад платят ровно за норму. Всё, что учитель ведёт сверх неё, считается пропорционально: взял 27 часов вместо 18, получил полтора оклада. Именно поэтому вопрос «сколько зарабатывает учитель физкультуры» без уточнения нагрузки бессмысленный: два человека в одном кабинете с одинаковым дипломом могут получать 32 000 и 71 000 ₽. В этом физруку повезло больше остальных школьных специальностей: у учителя начальных классов учебный план даёт классу 16–19 часов, ровно ставку, и главный рычаг дохода для него закрыт в принципе.
Сама зарплата собирается из трёх частей:
- Базовый оклад за 18 часов. В регионах это чаще 12 000–22 000 ₽, в Москве 30 000–45 000 ₽
- Компенсационные выплаты: за проверку работ, заведование спортзалом, работу в сельской местности (плюс 25%), классное руководство (5 000 ₽ федеральных плюс региональная доплата)
- Стимулирующие выплаты: баллы за победы учеников на соревнованиях, за организацию сдачи ГТО, за работу школьного спортивного клуба, за участие в конкурсах
С сентября 2025 года в трёх регионах (Владимирская и Сахалинская области, Удмуртия) обкатывают новую систему оплаты труда по модели 70/30: гарантированная часть не меньше 70% дохода, стимулирующая не больше 30%. В 2026 правила закрепляют нормативно, с 2027 года планируют распространить на все школы страны. Для физрука это скорее хорошая новость: сейчас в регионах доля стимулирующих доходит до половины заработка, и она пересматривается каждый квартал, то есть доход плавает.
Канал основателя Checkroi Вани Буявца3 700 человек читают мой Телеграм-канал про нейросетиСобрал промпты для Claude Code и ChatGPT, разборы ИИ-инструментов и лайфхаки по продвижению бизнеса в одном местеПрисоединитьсяЧто спрашивать на собеседовании. Не «какая у вас зарплата», а «какой оклад за ставку, сколько часов дадут по факту и какая доля стимулирующих в прошлом квартале». Первый вопрос даёт цифру мечты, три следующих настоящую.
Сколько зарабатывает учитель физкультуры по квалификационным категориям
IT-шкала junior-middle-senior к школе не применяется. У педагога есть официальная лестница из аттестационных ступеней, и каждая даёт прибавку к окладу, зафиксированную в региональном положении об оплате труда.
Без категории (молодой специалист, стаж до 2 лет)
Первые два года после вуза или колледжа аттестоваться нельзя, зато во многих регионах платят подъёмные и надбавку молодому специалисту: от 20 до 50% оклада в первые три года. Реальный доход новичка без опыта в регионе: 25 000–40 000 ₽ на ставку, в Москве 55 000–75 000 ₽. Начинающий учитель почти всегда получает нагрузку выше нормы, потому что часы физкультуры в школе закрывать некому.
Соответствие занимаемой должности
Формально это не категория, а внутренняя аттестация раз в пять лет. Прибавки почти не даёт (в среднем 5–10% оклада), но без неё не пускают дальше по лестнице. Доход остаётся на уровне 30 000–45 000 ₽ в регионе при ставке.
Первая квалификационная категория
Подаётся не раньше чем через два года работы, требует портфолио: открытые уроки, результаты учеников, участие в методической работе. Надбавка за первую категорию: 15–25% от оклада в зависимости от региона. С полутора ставками и первой категорией в среднем регионе выходит 45 000–65 000 ₽.
Высшая квалификационная категория
Требует уже призёров соревнований муниципального и регионального уровня, публикаций, наставничества. Надбавка: 25–35% от оклада. Это верхняя ступень для линейного учителя: высшая категория плюс полторы ставки плюс классное руководство и внеурочка дают 60 000–95 000 ₽ в регионе и 130 000–160 000 ₽ в Москве.
Педагог-наставник и руководитель школьного спортклуба
Верх шкалы для тех, кто не уходит в администрацию: наставничество над молодыми педагогами, руководство школьным спортивным клубом, статус старшего методиста районного объединения. Отдельная надбавка (обычно 10–20%) плюс дополнительные часы. Дальше только завуч по воспитательной работе или директор, а это уже другая профессия с другой сеткой.
Про требования к диплому, сроки аттестации и путь в профессию без педагогического образования подробно разобрано в отдельном материале о входе в профессию учителя физкультуры.
Таблица зарплат учителя физкультуры по категориям и типам школ
| Ступень | Требования | Регион, ₽/мес | Москва, ₽/мес | Частная школа, ₽/мес |
|---|---|---|---|---|
| Без категории | Диплом, стаж до 2 лет | 25 000–40 000 | 55 000–75 000 | 70 000–100 000 |
| Соответствие должности | Внутренняя аттестация | 30 000–45 000 | 65 000–85 000 | 90 000–120 000 |
| Первая категория | Стаж от 2 лет, портфолио | 40 000–60 000 | 85 000–110 000 | 110 000–140 000 |
| Высшая категория | Призёры, публикации, наставничество | 50 000–80 000 | 110 000–140 000 | 130 000–168 000 |
| Наставник, руководитель спортклуба | Высшая категория плюс методработа | 65 000–95 000 | 130 000–160 000 | 150 000–180 000 |
Цифры даны за полную занятость с типичной для профессии нагрузкой 1,3–1,6 ставки, на август 2026. За чистые 18 часов вычитайте примерно треть.
Сколько учитель физкультуры получает на руки после налогов
Здесь всё просто, и это редкий случай, когда прогрессивная шкала НДФЛ учителя не касается. Повышенная ставка 15% начинается с годового дохода 2,4 млн ₽, то есть примерно с 200 000 ₽ в месяц. В такую зону попадают только физруки топовых частных школ Москвы и те, кто одновременно ведёт школу, спортшколу и персональные тренировки.
| Начислено (gross), ₽/мес | НДФЛ | На руки (net), ₽/мес | Кто это |
|---|---|---|---|
| 35 000 | 13% | 30 450 | Регион, ставка, без категории |
| 58 000 | 13% | 50 460 | Регион, первая категория, 1,5 ставки |
| 74 948 | 13% | 65 205 | Москва, государственная школа, средняя |
| 140 000 | 13% | 121 800 | Москва, высшая категория с надбавками |
| 220 000 | 13% + 15% на излишек | 190 400 | Частная школа плюс своя практика |
Двух вещей не забывайте. Первое: стандартный вычет на детей (1 400 ₽ на первого и второго, 3 000 ₽ на третьего) уменьшает налоговую базу, при зарплате физрука это ощутимые 200–400 ₽ в месяц. Второе: если кроме школы вы ведёте платные занятия, их удобнее оформлять самозанятостью с налогом 4–6%, и тогда эта часть дохода к школьной базе НДФЛ не приплюсовывается.
Зарплаты учителей физкультуры по городам России
География решает больше, чем стаж и категория вместе взятые. Причина в майских указах: зарплату педагога считают от средней по экономике его региона, поэтому богатый нефтяной округ платит учителю впятеро больше дотационной республики за ту же работу.
| Город или регион | Физрук на ставку, ₽/мес | С нагрузкой 1,5 ставки, ₽/мес | % от московского уровня |
|---|---|---|---|
| Москва | 60 000–75 000 | 99 286 | 100 |
| Санкт-Петербург | 47 500–60 000 | 62 450 | 63 |
| Московская область | 38 000–50 000 | 55 000–70 000 | 62 |
| Казань | 28 000–34 000 | 42 000–52 000 | 47 |
| Новосибирск | 30 000–38 000 | 45 000–55 000 | 50 |
| Екатеринбург | 28 000–36 000 | 42 000–54 000 | 48 |
| Краснодар | 27 000–33 000 | 40 000–48 000 | 44 |
| Уфа | 27 000–35 000 | 40 000–50 000 | 45 |
| Пермь | 26 047 | 36 000–45 000 | 40 |
| Кострома, Саратов, Псков | 24 000–30 000 | 34 000–44 000 | 36 |
Отдельная лига, северные территории с районными коэффициентами. По данным Росстата зарплата учителей на Чукотке составляет 192 414 ₽, в Ямало-Ненецком округе 170 837 ₽, в Магаданской области 160 149 ₽. На другом полюсе Ингушетия с 31 125 ₽ и Карачаево-Черкесия с 37 149 ₽. Разница между верхом и низом достигает шести раз, и это не про квалификацию, а про бюджет субъекта. Точно так же устроен доход у всех школьных предметников: сравните с разбором зарплаты учителя математики, где логика та же, а спрос на специалиста выше.
Почему источники не сходятся. ГородРабот даёт среднюю 40 914 ₽, Росстат по учителям 71,4 тыс. ₽, finder.work вообще 157 854 ₽. Первый считает по объявлениям школ (там указывают оклад за ставку), второй по фонду оплаты труда и делит на людей с нагрузкой 1,5–1,8 ставки, третий мешает школы с фитнес-клубами и элитными спортцентрами. Ориентируйтесь на первую цифру плюс ваш коэффициент нагрузки.
Канал основателя Checkroi Вани БуявцаЗабирайте промпты и обучение по нейросетям в моём Телеграм-каналеБольше 3 700 человек уже применяют Claude Code, ChatGPT и другие нейросети в работе, учёбе, бизнесе и жизниПерейти в каналЧто влияет на доход учителя физкультуры: семь рабочих множителей
Часы сверх ставки (плюс 30–80%)
Главный и самый доступный рычаг. Уроки физкультуры есть у каждого класса, поэтому набрать 24–30 часов вместо 18 в средней школе можно почти всегда. Полторы ставки это норма профессии, две ставки уже граница выгорания, но встречается регулярно.
Квалификационная категория (плюс 15–35% оклада)
Аттестация занимает полгода подготовки портфолио и действует пять лет. Считайте её инвестицией: разовые усилия дают прибавку на всю пятилетку и открывают дорогу к наставничеству.
Внеурочная деятельность и секции внутри школы (плюс 8 000–25 000 ₽)
Школьные спортивные секции, подготовка команды к «Президентским состязаниям», работа школьного спортклуба. Оплачиваются как дополнительные часы, часто по повышенному коэффициенту.
Классное руководство (плюс 5 000 ₽ федеральных и региональная доплата)
Физруку класс дают охотно, потому что он видит всю параллель. Федеральная выплата фиксирована, регион добавляет от 1 000 до 15 000 ₽ сверху.
Организация сдачи ГТО и судейство (плюс 3 000–15 000 ₽)
Комплекс ГТО закреплён за школами, а принимать нормативы имеет право аттестованный судья. Отдельная надбавка из стимулирующего фонда плюс оплата за судейство муниципальных соревнований.
Адаптивная физическая культура (плюс 20–40%)
Самый недооценённый множитель. Учителю АФК, который работает с детьми с ОВЗ, положена повышенная ставка, а вакансий больше, чем специалистов: на hh.ru предложения по адаптивной физкультуре в Москве доходят до 92 000 ₽ и выше. Переподготовка по АФК занимает несколько месяцев и окупается за один учебный год.
CheckroiПодборка курсов по адаптивной физической культуре39 курсов • 7 школСравните цены, школы, программу и найдите выгодные предложения по обучениюСравнить→
Сельская школа (плюс 25% к окладу)
Надбавка за работу в сельской местности плюс программа «Земский учитель» с единовременной выплатой 1 млн ₽ (2 млн ₽ для Дальнего Востока) при переезде и обязательстве отработать пять лет. Для молодого специалиста это способ закрыть ипотеку до тридцати лет.
Спортивные звания тоже в деле: мастер спорта даёт 10% оклада, мастер спорта международного класса 15%, заслуженный тренер 20%, если профиль звания совпадает с преподаваемым направлением. Абитуриентам, которые прикидывают путь заранее, полезно посмотреть, что сдавать на учителя физкультуры: нормативы ОФП на вступительных и разряд по виду спорта потом конвертируются в надбавки.
Сколько платят учителю физкультуры вне школы
У предметника вторая работа, репетиторство под экзамен. У физрука экзамена нет, зато есть зал, разряд и умение работать с группой детей. Это конвертируется в четыре понятных канала, и почти каждый действующий физрук использует хотя бы один.
| Канал | Ставка | Реальная прибавка, ₽/мес | Что требуется |
|---|---|---|---|
| Тренер в спортшколе или ДЮСШ | Часовая, по тарифной сетке | 15 000–35 000 | Профильное образование, разряд |
| Частная детская секция | 350–800 ₽ с ребёнка за занятие | 20 000–60 000 | Своя группа 8–15 детей, аренда зала |
| Индивидуальные занятия ОФП | 1 000 ₽ за час, с сертификацией от 2 000 ₽ | 12 000–40 000 | Сарафан, статус самозанятого |
| Фитнес-клуб, инструктор групповых программ | 800–2 500 ₽ за занятие | 15 000–50 000 | Сертификат по направлению |
| Летние лагеря и спортивные смены | 60 000–120 000 ₽ за смену | Сезонно, июнь-август | Медкнижка, опыт с детьми |
Сколько стоит час работы физрука на частном рынке, зависит от города: в миллионниках индивидуальное занятие ОФП с ребёнком идёт по 1 000–1 500 ₽, в Москве по 2 000–3 000 ₽. Тот, кто добирает сертификацию по фитнесу, уходит в отдельную профессию с другой экономикой: зарплата фитнес-тренера в клубе строится на проценте с персональных тренировок и на потолке в 200 000 ₽ и выше упирается уже не в тарифную сетку, а в число клиентов.
Сколько можно заработать на своей секции, считается просто. Группа из 12 детей, занятия дважды в неделю по 500 ₽ с человека, это 48 000 ₽ в месяц выручки. Минус аренда зала (в регионах 800–1 500 ₽ за час, часто школа даёт свой зал бесплатно как своему же сотруднику) и налог самозанятого 4–6%. Чистыми остаётся 35 000–42 000 ₽, то есть вторая школьная зарплата за шесть часов работы в неделю. Ограничитель здесь не цена занятия, а набор группы: первый год уходит на сарафанное радио через родителей своих же учеников.
Полноценной удалёнки в профессии нет: предмет практический, зал заменить нечем. Онлайн-формат работает только точечно: разбор техники по видео, составление программ ОФП, ведение групп в мессенджере между очными занятиями. На биржах фриланса физрук ловит разве что заказы на методические разработки и планы уроков по 500–3 000 ₽ за штуку. Считать это источником дохода не стоит.
CheckroiПодборка курсов для фитнес-тренеров138 курсов • 19 школСравните цены, школы, программу и найдите выгодные предложения по обучениюСравнить→
Расчётка построчно: почему у двух физруков одной школы разница в 40 000 ₽
Это главный вопрос профессии, и ответ на него никогда не звучит на собеседовании. Возьмём обычную городскую школу в регионе с окладом 16 500 ₽ за ставку и двух учителей с одинаковым дипломом физкультурного факультета.
Учитель А, второй год работы, ведёт ровно свои 18 часов:
- Оклад за ставку: 16 500 ₽
- Надбавка молодому специалисту, 20%: 3 300 ₽
- Стимулирующие по итогам квартала, 12 баллов: 6 200 ₽
- Заведование спортзалом: 1 650 ₽
- Итого начислено: 27 650 ₽, на руки 24 056 ₽
Учитель Б, восьмой год, высшая категория, 27 часов:
- Оклад за 27 часов (1,5 ставки): 24 750 ₽
- Высшая категория, 30% оклада: 7 425 ₽
- Классное руководство: 5 000 ₽ федеральных плюс 3 000 ₽ региональных
- Внеурочка, две секции по 2 часа: 8 800 ₽
- Руководство школьным спортклубом: 4 500 ₽
- Организация сдачи ГТО по школе: 3 000 ₽
- Стимулирующие, 38 баллов за призёров городской спартакиады: 19 600 ₽
- Итого начислено: 76 075 ₽, на руки 66 185 ₽
Разница в 48 400 ₽ начисленных при одном и том же окладе и одной и той же школе. Из неё только 7 425 ₽ дала категория, остальное дали часы, дополнительные функции и стимулирующие баллы за результат учеников. Отсюда практический вывод: договариваться нужно не об окладе, а о нагрузке и функциях, потому что оклад в школе не обсуждается вовсе, он утверждён положением, а распределение часов и надбавок решает директор.
Проверьте свою расчётку. Возьмите последний листок и посчитайте долю стимулирующих в общей сумме. Если она выше 40%, ваш доход держится на квартальном решении комиссии и может просесть в любой момент. Именно эту проблему закрывает переход на модель 70/30.
Сколько зарабатывает учитель физкультуры за рубежом
Спроса на эту тему у профессии почти нет, и причины понятные: диплом российского физкультурного вуза за границей нужно подтверждать, а язык обучения в школе обычно не русский. Но два сценария всё же рабочие.
СНГ. В Казахстане учитель физкультуры получает 250 000–450 000 тенге в месяц (примерно 45 000–80 000 ₽), в Беларуси 900–1 500 белорусских рублей (примерно 26 000–43 000 ₽). Диплом признаётся без долгих процедур, система оплаты устроена похоже: ставка плюс категория плюс надбавки.
Международные школы. Здесь платят принципиально иначе, но и требования другие: английский на уровне преподавания, международный сертификат и опыт по программам IB или Cambridge. В Китае учителю физкультуры в международной школе платят 1 700–4 700 $ в месяц (примерно 140 000–390 000 ₽) с жильём за счёт школы. В ОАЭ вилка 10 000–30 000 дирхам в месяц (230 000–690 000 ₽) без подоходного налога, плюс жильё, перелёты и страховка. Средняя база учителя международной школы в мире составляет 35 000–55 000 $ в год, а полный пакет с компенсациями доходит до 80 000 $.
Слово PE teacher в вакансиях означает ровно нашего физрука, и требования в таких школах смещены к спортивным программам и внеклассным командам, а не к нормативам.
Как растёт доход учителя физкультуры: три перехода до потолка
Три перехода, каждый со своим сроком и своим множителем.
Из молодого специалиста в учителя с первой категорией (2–3 года, рост в 1,5–1,8 раза). Самый быстрый и предсказуемый этап. Нужно доработать два года, набрать нагрузку выше ставки, собрать портфолио и пройти аттестацию. Средний доход в регионе поднимается с 30 000 до 50 000 ₽.
Из первой категории в высшую с полным набором функций (3–5 лет, рост в 1,4–1,6 раза). Здесь уже нужны призёры на городском и региональном уровне, публикации и наставничество. К моменту получения высшей категории у учителя обычно есть классное руководство, секции и спортклуб. Регион даёт 70 000–90 000 ₽.
Из школы в смежную нишу (в любой момент, рост непредсказуемый). Адаптивная физкультура, спортшкола, частная школа, свои секции. Потолок школьного физрука в регионе упирается в 90 000–100 000 ₽ даже при двух ставках и всех надбавках: часов в сутках конечное число. Максимальная зарплата в профессии это либо Москва с частной школой, либо связка «школа плюс своя практика», где вторая половина дохода уже не бюджетная.
Заодно стоит понимать перспективу профессии: мы отдельно считали, заменит ли нейросеть учителя физкультуры, и это одна из самых защищённых от автоматизации педагогических специальностей.
Как повысить свой заработок физруку: пять рабочих шагов
1. Возьмите нагрузку 1,3–1,6 ставки, но не больше. Это самый быстрый способ поднять доход в полтора раза, и он доступен сразу. Две ставки дают ещё плюс, но по опыту заканчиваются выгоранием за два-три года.
2. Не откладывайте аттестацию. На первую категорию можно подавать через два года работы, на высшую ещё через два. Учителя годами сидят без категории просто потому, что не собрали портфолио. Это 15–35% оклада, которые лежат на полу.
3. Пройдите переподготовку по адаптивной физкультуре. Дефицит специалистов по АФК в школах и центрах реабилитации выше, чем по обычной физкультуре, ставка повышенная, а вход занимает несколько месяцев.
4. Заберите функции, за которые платят отдельно. Классное руководство, школьный спортклуб, организация ГТО, судейство соревнований. Каждая позиция это 3 000–15 000 ₽, а вместе они дают больше, чем категория.
5. Соберите свою группу вне школы. Секция на 10–12 детей два раза в неделю по 500 ₽ с человека даёт 40 000–50 000 ₽ в месяц, сопоставимо со школьной ставкой. Оформляйте самозанятость, чтобы платить 4–6% вместо 13%.
Где учиться на учителя физкультуры и повышать категорию
Для работы в школе нужно педагогическое или физкультурное образование, для аттестации на категорию регулярное повышение квалификации, для перехода в адаптивную физкультуру или тренерство профильная переподготовка. Всё это закрывается дистанционными программами, которые можно проходить без отрыва от работы.
| Курс | Школа | Стоимость со скидкой | В рассрочку | Длительность | Обзор курса от Checkroi |
|---|---|---|---|---|---|
| Учитель физкультуры. Московский диплом Перейти на сайт курса |  НАДПО | 27 600 ₽ | 2300 ₽/мес. | 4 месяца | Обзор курса |
| Профессия Учитель физкультуры за 5 мес. ФГОС Перейти на сайт курса |  НИИДПО | 28 100 ₽ | 2345 ₽/мес. | 24 недели | Обзор курса |
| Учитель физкультуры - переподготовка Перейти на сайт курса |  ЭКОДПО | 38 467 ₽ | 2749 ₽/мес. | 2 месяца | Обзор курса |
| Педагогическое образование: учитель физкультуры Перейти на сайт курса |  ИПО | 46 400 ₽ | 1933 ₽/мес. | 1320 часов | Обзор курса |
| Учитель физкультуры Перейти на сайт курса | КИДПО | 18 590 ₽ | 1549 ₽/мес. | 256 часов | Обзор курса |
| Учитель физкультуры - курс переподготовки Перейти на сайт курса |  АПОК | 18 680 ₽ | 1557 ₽/мес. | 256 часов | Обзор курса |
| Физическая культура (Бакалавриат) Перейти на сайт курса |  Синергия | 290 000 ₽ | 24 167 ₽/мес. | 4 years | Обзор курса |
| Физическая культура (Бакалавриат) Перейти на сайт курса | Синергия | 290 000 ₽ | 24 167 ₽/мес. | 3 years | Обзор курса |
| Тренер по легкой атлетике. Московский диплом Перейти на сайт курса | НАДПО | 25 300 ₽ | 2109 ₽/мес. | 5 месяцев | Обзор курса |
| Тренер-преподаватель. Московский диплом Перейти на сайт курса | НАДПО | 33 400 ₽ | 2784 ₽/мес. | 5 месяцев | Обзор курса |
Больше программ — в полном каталоге курсов для учителей физкультуры
Если вы ещё сравниваете смежные направления, посмотрите разборы по соседним ролям: профессию фитнес-тренера выбирают те, кому важнее деньги и свободный график, а общий обзор зарплат педагогов помогает понять, как физрук выглядит на фоне остальных школьных специальностей.
Главное о зарплатах учителя физкультуры в 2026
Средняя зарплата учителя физкультуры в России держится в районе 40 914 ₽, медиана 35 000 ₽, и обе цифры описывают ставку в 18 часов, а не реальный доход работающего человека. С типичной нагрузкой в полторы ставки, категорией и надбавками региональный физрук выходит на 50 000–80 000 ₽, московский на 100 000–140 000 ₽, а в частной школе вилка доходит до 168 000 ₽.
Стоит ли идти в физруки ради денег, если смотреть на одну школьную ставку: нет, стартовые 27 000–30 000 ₽ в регионе этого не оправдывают. Стоит, если считать профессию базой с бесплатным залом, гарантированным потоком детей и свободными вечерами: связка «школа плюс своя группа» выводит на 80 000–100 000 ₽ в регионе за два-три года, и это уже другой разговор.
Выгодно ли идти в профессию по деньгам: если считать только школьную ставку, то нет, стартовые 27 000–30 000 ₽ в регионе выглядят слабо. Но у физрука самая высокая доступность часов среди всех учителей и четыре понятных канала заработка вне школы, которых нет у предметника. Кто больше зарабатывает в итоге, учитель физкультуры или учитель математики, зависит не от предмета, а от того, набрал ли человек нагрузку, категорию и вторую занятость.
Сильнее всего доход двигают количество часов, квалификационная категория и функции сверх уроков. Оклад в школе не обсуждается, а вот нагрузка и надбавки решаются на уровне директора, и это единственный разговор, который стоит вести всерьёз. Актуальные вилки по вашему городу удобно сверять по вакансиям на hh.ru, superjob и в базе статистики рынка труда HeadHunter, а официальные региональные цифры по педагогам публикует Росстат.
