Многозадачность: как сосредоточиться и преодолеть дефицит внимания. Онлайн-курс

В 2026 году проблема дефицита внимания стала общим местом для любого офисного сотрудника. Русская Школа Управления (РШУ) предлагает решить её радикально: за 32 академических часа превратить хаотичного менеджера в человека-компьютер, который быстро читает, никогда ничего не забывает и идеально планирует день. Звучит амбициозно, но давайте разберем, что скрывается за маркетинговыми обещаниями лендинга.

Курс представляет собой микс из классического тайм-менеджмента и прикладных нейропсихологических техник.

Кому подходит, а кому нет

Программа ориентирована прежде всего на тех, чья работа связана с огромными потоками текстовой и цифровой информации. Если ваш рабочий день состоит из пятидесяти писем, десяти созвонов и необходимости держать в голове сроки по трем проектам одновременно — это ваш сценарий.

Кому обучение принесет реальную пользу:

• Руководителям подразделений, которым нужно не только планировать своё время, но и внедрять культуру продуктивности в команде.
• Специалистам на «удаленке», страдающим от прокрастинации и размытия границ между домом и работой.
• Госслужащим и сотрудникам крупных корпораций, где критически важно наличие официального удостоверения о повышении квалификации.

Однако курс вряд ли подойдет тем, кто ищет глубокое академическое погружение в когнитивистику.

Это интенсив, а не университетская программа. Тем, кто ждет индивидуальной психотерапии по вопросам выгорания, также стоит поискать другие форматы, так как здесь упор сделан на инструментарий и техники, а не на глубокую проработку личных причин стресса.

Программа курса

Программа разделена на четыре логических блока, которые на первый взгляд кажутся слабо связанными между собой. Однако логика здесь есть: сначала мы учим мозг быстрее обрабатывать данные (память и чтение), затем структурируем задачи (тайм-менеджмент), потом заботимся о «батарейке» (ресурсное состояние) и, наконец, учимся эффективно коммуницировать результат (письма).

Блок мнемотехники — самая сильная часть программы. Обучение методам «Матрешка» и «ЧБК» под руководством рекордсменов по запоминанию дает быстрый видимый результат, который можно измерить в количестве слов или цифр, усвоенных за один присест.

Секция по скорочтению включает работу с пятью барьерами, включая регрессию и артикуляцию.

А вот блок про деловую переписку выглядит несколько инородно на фоне тренировок мозга. С другой стороны, для корпоративного сектора это необходимый навык «гигиены», без которого продуктивность в команде невозможна.

Что получите в итоге

Главный материальный результат — удостоверение о повышении квалификации. Для многих это решающий фактор, так как РШУ имеет государственную лицензию, и документ будет котироваться в любом HR-отделе страны. Данные вносятся в ФРДО, что подтверждает легитимность вашего обучения.

Помимо бумаг, школа обещает:

• Навык запоминания до 50 дат за 30 минут.
• Увеличение скорости чтения с сохранением высокого коэффициента понимания.
• Внедренную систему планирования по матрице Эйзенхауэра и SMART.
• Доступ к библиотеке подкастов для закрепления материала.

Важно помнить, что эти навыки требуют постоянной тренировки после курса.

Стоимость и условия

Цена курса в 2026 году составляет 45 000 рублей за онлайн-формат и 89 000 рублей за очное обучение в Москве. Разница в цене существенная, и она обусловлена не только арендой аудиторий на ВДНХ, но и возможностью личного общения с преподавателями и нетворкинга с другими участниками — часто топ-менеджерами крупных компаний.

Для физических лиц предусмотрена рассрочка в размере 8 900 рублей/мес. в месяц на 10 месяцев.

Важный нюанс: вы можете вернуть 13% стоимости обучения через налоговый вычет, так как у школы есть лицензия. Это приятный бонус, который снижает реальную стоимость курса для частных лиц.

Чем отличается от аналогов

Большинство курсов по личной эффективности либо уходят в «мотивационную психологию», либо ограничиваются простыми советами по тайм-менеджменту из популярных книг. РШУ делает ставку на техническую сторону вопроса — развитие когнитивных способностей мозга как инструмента.

Здесь вас не будут просто призывать «собраться и работать», а заставят тренировать угол зрения и объем оперативной памяти.

Однако стоит отметить и слабые места в сравнении с современными онлайн-школами. У РШУ более консервативный подход к контенту: видеозаписи доступны всего месяц. В то время как конкуренты часто дают доступ на год или навсегда, РШУ как бы стимулирует студента учиться интенсивно, не откладывая на потом.

Это курс для тех, кто ценит статус учебного заведения и конкретные, измеримые техники работы с информацией.