Курс «Многозадачность: как сосредоточиться и преодолеть дефицит внимания».. Скидка -50%!

В 2026 году проблема дефицита внимания стала общим местом для всех, кто работает с информацией. Русская Школа Управления (РШУ) предлагает решить её через комплексный подход: объединить тренировку когнитивных функций (память, чтение) с классическими инструментами управления временем. Это прагматичный курс, который обещает не «волшебную таблетку», а конкретные упражнения для мозга и планировщика.

Программа рассчитана на 32 академических часа. Этого достаточно, чтобы познакомиться с методиками, но недостаточно для формирования устойчивой привычки без самостоятельной работы после обучения.

Для кого этот курс и кому он не подойдёт

Курс спроектирован под нужды бизнеса, поэтому в первую очередь он будет полезен:

• Руководителям: тем, кто тонет в операционке и не может выделить время на стратегические задачи из-за постоянных отвлечений.
• Специалистам на удаленке: людям, столкнувшимся с размытием границ рабочего дня и прокрастинацией.
• HR-менеджерам: для обучения кадрового резерва навыкам высокой продуктивности.
• Сотрудникам, работающим с данными: кому нужно быстро изучать и запоминать большие объемы текстов или цифр.

Курс не подойдёт тем, кто ищет медицинское решение проблем с концентрацией. Если рассеянность вызвана клиническими причинами, упражнения по мнемотехнике не заменят консультацию врача. Также программа может показаться слишком «корпоративной» для фрилансеров-одиночек, так как целый блок посвящен деловой переписке и имиджу компании.

Это не тренинг по психологии в чистом виде.

Чему учат на курсе

Программа разделена на четыре тематических блока, которые на первый взгляд кажутся слабо связанными, но в сумме работают на общую эффективность. Первый модуль посвящен «железу» — вашей памяти и скорости обработки информации. Здесь обучают мнемотехнике: методам кодирования цифр в образы и техникам запоминания до 50 дат за полчаса. Это полезный навык для тех, кто постоянно работает с презентациями и отчетами без подглядывания в бумажку.

Второй блок — классический тайм-менеджмент. Школа не изобретает велосипед, а дает проверенные инструменты: SMART, матрицу Эйзенхауэра и метод «лягушек» (выполнение неприятных дел с утра). Сильная сторона здесь — упор на ситуационное планирование и работу с программным обеспечением для контроля времени.

Третий модуль касается ресурсного состояния. Без энергии любые навыки планирования бесполезны. Преподаватели разбирают «пожиратели энергии» и дают техники восстановления, включая работу с негативными убеждениями и организацию сна.

Четвертый блок — деловая переписка. Он выглядит как дополнение, но для офисного сотрудника это критически важный навык. Умение писать письма, которые читают и на которые отвечают, экономит часы рабочего времени.

Программа насыщенная, но требует готовности тренироваться ежедневно.

Формат и организация обучения

РШУ предлагает редкую для 2026 года гибкость в выборе формата. Вы можете учиться очно в Москве (аудитории на ВДНХ), что идеально для нетворкинга и живого контакта с преподавателем. Для тех, кто ценит время, есть онлайн-трансляции: вы подключаетесь к занятиям в реальном времени и можете задавать вопросы.

Третий вариант — дистанционный. Это самостоятельное изучение видеоматериалов в удобном темпе. Важно учитывать, что для очного и онлайн-форматов доступ к записям занятий ограничен 30 днями после окончания курса. Для дистанционного обучения доступ обычно длиннее, но точные сроки на лендинге не зафиксированы.

Школа предоставляет полный комплект учебных материалов и доступ к библиотеке подкастов.

С чем выходят после обучения

Главный осязаемый результат — удостоверение о повышении квалификации. Русская Школа Управления имеет государственную лицензию, поэтому документ имеет юридическую силу и вносится в систему ФРДО. Это весомый аргумент при аттестации в крупных компаниях или госсекторе.

С точки зрения навыков, вы получаете:

• Владение техниками скорочтения и понимания сложных текстов.
• Навык запоминания больших списков слов и цифровой информации.
• Готовую систему личного планирования на базе матрицы Эйзенхауэра.
• Шаблоны и стандарты деловой переписки.

Трудоустройство школа не обещает, так как курс направлен на развитие компетенций уже работающих людей.

Цена и условия оплаты

Полная стоимость курса составляет 44 500 рублей, но на текущий момент действует скидка 50%, что снижает цену до 44 500 рублей Для образовательного продукта такого уровня это адекватная рыночная цена, учитывая статус школы и объем материалов.

Школа предлагает внутреннюю рассрочку: 4 450 рублей/мес. в месяц при оплате в течение 10 месяцев. Это делает обучение доступным даже без привлечения кредитных средств. Юридические лица могут оплатить обучение сотрудников по счету с получением всех закрывающих документов для бухгалтерии.

Физические лица могут вернуть 13% от стоимости через налоговый вычет.

Сравнение с другими курсами ниши

В отличие от многочисленных курсов по «продуктивности» от блогеров, программа РШУ носит академический и системный характер. Здесь меньше мотивационных лозунгов и больше конкретных методик тренировки мозга. Если сравнивать с курсами по тайм-менеджменту от крупных EdTech-платформ, РШУ выигрывает за счет наличия очного формата и преподавателей-практиков с регалиями в области мнемотехники.

Однако стоит отметить, что программа может показаться консервативной. Здесь нет глубокого погружения в современные таск-менеджеры (Notion, Obsidian) или нейросети для автоматизации рутины. Фокус сделан на личные способности человека: его память, внимание и дисциплину.

Это выбор для тех, кто ценит классический подход и официальные документы.