Логотип Русская Школа Управления Русская Школа Управления

Курс «Многозадачность: как сосредоточиться и преодолеть дефицит внимания».. Скидка -50%!

Интенсивная программа по развитию памяти, скорочтению и тайм-менеджменту с выдачей удостоверения о повышении квалификации (ФРДО).
  • Объём программы 32 ак. ч
  • Формат очно, онлайн, дистанционный
  • Уровень сложности Средний
Навыки
Деловое общение и профессиональная этика Деловой этикет Деловые коммуникации Критическое мышление Мнемотехника Планирование Правила деловой переписки и делового общения Принятие решений Скорочтение Тайм-менеджмент Эмоциональный интеллект
Инструменты
Вебинары
44 500 ₽ 89 000 ₽
Цена может отличаться, точную стоимость смотрите на сайте курса
4 450 ₽/мес.
Рассрочка
Перейти на сайт курса
★ 8.8/10 — рейтинг на Checkroi как мы считаем рейтинг
Окупаемость курса
—
Рассчитать подробнее ↓

Мнение редакции о курсе

8.8

Курс от Русской Школы Управления — это классический бизнес-интенсив, ориентированный на руководителей и специалистов в состоянии жесткого цейтнота. Если вы чувствуете, что внимание рассыпается, а список задач только растет, программа предлагает конкретный набор инструментов для «починки» продуктивности.

Программа выглядит на удивление плотной для заявленных 32 академических часов.

Главный плюс — юридическая чистота и статус документа. Школа работает по государственной лицензии №029045, а значит, вы получаете не просто сертификат, а официальное удостоверение с внесением в реестр ФРДО и возможностью оформить налоговый вычет.

Из минусов: программа пытается объять необъятное — от мнемотехники до правил деловой переписки. Если вам нужна узкая специализация, некоторые модули могут показаться лишними, а индивидуальный разбор ваших кейсов потребует отдельной оплаты.

Это крепкий прикладной продукт для тех, кому важен быстрый результат и официальное подтверждение квалификации.

Вердикт: курс подойдет корпоративным сотрудникам и управленцам для системной перезагрузки, но может разочаровать тех, кто ищет глубокую терапевтическую работу со стрессом.

Одобрено экспертом
Наташа Буявец
Наташа Буявец
Основательница Checkroi, продюсер Youtube-каналов, эксперт по онлайн-курсам
→
Плюсы
  • Выдача удостоверения о повышении квалификации с внесением в ФРДО
  • Наличие государственной лицензии для оформления налогового вычета 13%
  • Три формата на выбор: очный в Москве, онлайн-трансляция или видеоуроки
  • Преподаватели-практики, включая рекордсмена Книги рекордов России по запоминанию
  • Практические замеры: тест объема оперативной памяти и отработка скорочтения
  • Доступ к записям занятий и библиотеке подкастов после завершения обучения
Минусы
  • На лендинге не указан точный срок доступа к материалам для дистанционного формата
  • Индивидуальные консультации с экспертом по личным задачам оплачиваются отдельно
  • Избыточность тем: блок про деловую переписку может быть неактуален для части аудитории
  • Отсутствует информация о проверке домашних заданий в видеоформате
Перейти на сайт курса
Как мы оцениваем курсы

Рейтинг курса на Checkroi формируется экспертами редакции и учитывает несколько факторов: качество и полноту программы обучения, квалификацию преподавателей, реальные отзывы выпускников, соотношение цены и ценности, а также условия обучения (рассрочка, гарантии трудоустройства, доступ к материалам).

Мы не принимаем оплату за повышение рейтинга. Все данные проверяются и обновляются регулярно, чтобы вы получали актуальную и объективную информацию при выборе курса.

Окупаемость курса
Курс «Многозадачность: как сосредоточиться и преодолеть дефицит внимания».. Скидка -50%!

Курс длится 0 часов и стоит 44 500 ₽. Есть рассрочка от 4 450 ₽ в месяц.
При росте зарплаты на 15% новый навык окупится
за 3 месяца
Средняя зарплата в профессии «Руководитель» — 102 500 ₽/мес
по данным hh.ru
+15 375 ₽/мес
+10% +15% +20%
Освоение нового инструмента в среднем даёт прибавку 10–20% к зарплате
* Расчёт основан на средних зарплатах по данным hh.ru и носит ориентировочный характер
Перейти на сайт курса

Программа курса

  • Развитие памяти и скорочтение: мнемотехника (методы «Матрешка», «Цепочка», «ЧБК»), тест оперативной памяти, техники запоминания текстов и дат, преодоление барьеров скорочтения (регрессия, артикуляция).
  • Целеполагание и тайм-менеджмент: постановка целей по SMART, матрица Эйзенхауэра, правило Парето, борьба с прокрастинацией, планирование «жестких» и «гибких» задач.
  • Ресурсное состояние: физиологические мотиваторы, работа с «пожирателями энергии», колесо баланса, техники «Я молодец» и благодарности, гигиена сна.
  • Деловые письма: структура и стилистика переписки, психология влияния в письмах, этикет коммуникаций с зарубежными партнерами.

Обзор онлайн-курса «Курс «Многозадачность: как сосредоточиться и преодолеть дефицит внимания».. Скидка -50%!» от Русская Школа Управления

В 2026 году проблема дефицита внимания стала общим местом для всех, кто работает с информацией. Русская Школа Управления (РШУ) предлагает решить её через комплексный подход: объединить тренировку когнитивных функций (память, чтение) с классическими инструментами управления временем. Это прагматичный курс, который обещает не «волшебную таблетку», а конкретные упражнения для мозга и планировщика.

Программа рассчитана на 32 академических часа. Этого достаточно, чтобы познакомиться с методиками, но недостаточно для формирования устойчивой привычки без самостоятельной работы после обучения.

Для кого этот курс и кому он не подойдёт

Курс спроектирован под нужды бизнеса, поэтому в первую очередь он будет полезен:

  • Руководителям: тем, кто тонет в операционке и не может выделить время на стратегические задачи из-за постоянных отвлечений.
  • Специалистам на удаленке: людям, столкнувшимся с размытием границ рабочего дня и прокрастинацией.
  • HR-менеджерам: для обучения кадрового резерва навыкам высокой продуктивности.
  • Сотрудникам, работающим с данными: кому нужно быстро изучать и запоминать большие объемы текстов или цифр.

Курс не подойдёт тем, кто ищет медицинское решение проблем с концентрацией. Если рассеянность вызвана клиническими причинами, упражнения по мнемотехнике не заменят консультацию врача. Также программа может показаться слишком «корпоративной» для фрилансеров-одиночек, так как целый блок посвящен деловой переписке и имиджу компании.

Это не тренинг по психологии в чистом виде.

Чему учат на курсе

Программа разделена на четыре тематических блока, которые на первый взгляд кажутся слабо связанными, но в сумме работают на общую эффективность. Первый модуль посвящен «железу» — вашей памяти и скорости обработки информации. Здесь обучают мнемотехнике: методам кодирования цифр в образы и техникам запоминания до 50 дат за полчаса. Это полезный навык для тех, кто постоянно работает с презентациями и отчетами без подглядывания в бумажку.

Второй блок — классический тайм-менеджмент. Школа не изобретает велосипед, а дает проверенные инструменты: SMART, матрицу Эйзенхауэра и метод «лягушек» (выполнение неприятных дел с утра). Сильная сторона здесь — упор на ситуационное планирование и работу с программным обеспечением для контроля времени.

Третий модуль касается ресурсного состояния. Без энергии любые навыки планирования бесполезны. Преподаватели разбирают «пожиратели энергии» и дают техники восстановления, включая работу с негативными убеждениями и организацию сна.

Четвертый блок — деловая переписка. Он выглядит как дополнение, но для офисного сотрудника это критически важный навык. Умение писать письма, которые читают и на которые отвечают, экономит часы рабочего времени.

Программа насыщенная, но требует готовности тренироваться ежедневно.

Формат и организация обучения

РШУ предлагает редкую для 2026 года гибкость в выборе формата. Вы можете учиться очно в Москве (аудитории на ВДНХ), что идеально для нетворкинга и живого контакта с преподавателем. Для тех, кто ценит время, есть онлайн-трансляции: вы подключаетесь к занятиям в реальном времени и можете задавать вопросы.

Третий вариант — дистанционный. Это самостоятельное изучение видеоматериалов в удобном темпе. Важно учитывать, что для очного и онлайн-форматов доступ к записям занятий ограничен 30 днями после окончания курса. Для дистанционного обучения доступ обычно длиннее, но точные сроки на лендинге не зафиксированы.

Школа предоставляет полный комплект учебных материалов и доступ к библиотеке подкастов.

С чем выходят после обучения

Главный осязаемый результат — удостоверение о повышении квалификации. Русская Школа Управления имеет государственную лицензию, поэтому документ имеет юридическую силу и вносится в систему ФРДО. Это весомый аргумент при аттестации в крупных компаниях или госсекторе.

С точки зрения навыков, вы получаете:

  • Владение техниками скорочтения и понимания сложных текстов.
  • Навык запоминания больших списков слов и цифровой информации.
  • Готовую систему личного планирования на базе матрицы Эйзенхауэра.
  • Шаблоны и стандарты деловой переписки.

Трудоустройство школа не обещает, так как курс направлен на развитие компетенций уже работающих людей.

Цена и условия оплаты

Полная стоимость курса составляет 89 000 рублей, но на текущий момент действует скидка 50%, что снижает цену до 44 500 рублей Для образовательного продукта такого уровня это адекватная рыночная цена, учитывая статус школы и объем материалов.

Школа предлагает внутреннюю рассрочку: 4 450 рублей/мес. в месяц при оплате в течение 10 месяцев. Это делает обучение доступным даже без привлечения кредитных средств. Юридические лица могут оплатить обучение сотрудников по счету с получением всех закрывающих документов для бухгалтерии.

Физические лица могут вернуть 13% от стоимости через налоговый вычет.

Сравнение с другими курсами ниши

В отличие от многочисленных курсов по «продуктивности» от блогеров, программа РШУ носит академический и системный характер. Здесь меньше мотивационных лозунгов и больше конкретных методик тренировки мозга. Если сравнивать с курсами по тайм-менеджменту от крупных EdTech-платформ, РШУ выигрывает за счет наличия очного формата и преподавателей-практиков с регалиями в области мнемотехники.

Однако стоит отметить, что программа может показаться консервативной. Здесь нет глубокого погружения в современные таск-менеджеры (Notion, Obsidian) или нейросети для автоматизации рутины. Фокус сделан на личные способности человека: его память, внимание и дисциплину.

Это выбор для тех, кто ценит классический подход и официальные документы.

Преподаватели

Спецификация программы обучения «Курс «Многозадачность: как сосредоточиться и преодолеть дефицит внимания».. Скидка -50%!»

Школа
Категория
Подкатегория
Длительность
  • —
Цена
  • 44 500 ₽
Формат
  • очно, онлайн, дистанционный
Уровень
  • Средний
Документы
Удостоверение о повышении квалификации
Трудоустройство
нет
Навыки
Инструменты
Профессии
Кому подходит
Перейти на сайт курса

Часто задаваемые вопросы о курсе «Курс «Многозадачность: как сосредоточиться и преодолеть дефицит внимания».. Скидка -50%!»

Подойдет ли курс, если я не руководитель?
Да, навыки управления вниманием, скорочтения и борьбы с прокрастинацией универсальны для любого специалиста, работающего с информацией.
Будет ли мой диплом официальным?
Вы получите удостоверение о повышении квалификации, данные о котором вносятся в государственный реестр ФРДО. Это официальный документ.
Можно ли вернуть часть денег за обучение?
Да, благодаря государственной лицензии школы вы можете оформить налоговый вычет и вернуть 13% от стоимости курса.
Как долго я смогу пересматривать уроки?
Для очного и онлайн-форматов доступ к записям открыт в течение 30 дней. Для дистанционного формата предусмотрен долгосрочный доступ в личном кабинете.
Нужно ли ехать в Москву для сдачи экзаменов?
Нет, обучение и итоговая аттестация могут проходить полностью дистанционно.
Помогут ли мне с трудоустройством?
Услуги содействия в трудоустройстве не заявлены, так как программа ориентирована на повышение квалификации действующих сотрудников.
Что делать, если я пропущу онлайн-эфир?
Все занятия записываются. Вы сможете посмотреть пропущенный урок в личном кабинете в любое удобное время в течение месяца.
Можно ли разобрать на курсе задачи моей компании?
Да, преподаватели приветствуют разбор реальных кейсов участников. Однако глубокая индивидуальная консультация является отдельной платной услугой.
Перейти на сайт курса

Отзывы о курсе «Курс «Многозадачность: как сосредоточиться и преодолеть дефицит внимания».. Скидка -50%!»

Все отзывы о Русская Школа Управления →

Мы собираем только реальные отзывы от настоящих учеников, кто учился на курсе «Курс «Многозадачность: как сосредоточиться и преодолеть дефицит внимания».. Скидка -50%!» от Русская Школа Управления. Таким образом мы собираем честные оценки, плюсы и минусы.

Сейчас отзывов нет, но вы можете быть первым, кто его добавит.

  • Отзывы о курсе (0)
  • Отзывы о школе (0)
Будьте первым!

Оставьте ваш отзыв о курсе «Курс «Многозадачность: как сосредоточиться и преодолеть дефицит внимания».. Скидка -50%!»

Оставить отзыв

Похожие курсы

Бизнес и финансы
  • 9.8
Стресс-менеджмент
1 месяц
Логотип Skillbox Skillbox
Стресс-менеджмент
5 297 ₽/месяц
Рассрочка 0%
66 136 ₽
36 375 ₽ - 45%
На сайт курса
Бизнес и финансы
  • 9.8
Профессия «Методист с нуля до PRO»
6 месяцев
Логотип Skillbox Skillbox
Профессия «Методист с нуля до PRO»
5 231 ₽/месяц
Рассрочка 0%
240 541 ₽
132 297 ₽ - 45%
На сайт курса
Саморазвитие
  • 9.8
Профессия «Основы шахмат»
3 месяца
Логотип Skillbox Skillbox
Профессия «Основы шахмат»
5 001 ₽/месяц
Рассрочка 0%
93 911 ₽
51 651 ₽ - 45%
На сайт курса
Бизнес и финансы
  • 9.7
Soft skills для руководителя
2 месяца
Логотип Академия Эдюсон Эдюсон
Soft skills для руководителя
3 000 ₽/месяц
Рассрочка 0%
90 000 ₽
36 000 ₽ - 60%
На сайт курса
Дизайн
  • 9.7
Графический дизайнер + ИИ
6 месяцев
Логотип Академия Синергия Академия Синергия
Графический дизайнер + ИИ
3 746 ₽/месяц
Рассрочка 0%
224 750 ₽
89 900 ₽ - 60%
На сайт курса
Бизнес и финансы
  • 9.7
Управление командой
3 месяца
Логотип Академия Эдюсон Эдюсон
Управление командой
4 966 ₽/месяц
Рассрочка 0%
149 000 ₽
59 600 ₽ - 60%
На сайт курса
Посмотреть похожие курсы
Курс «Многозадачность: как сосредоточиться и преодолеть дефицит внимания».. Скидка -50%!
44 500 ₽ 89 000 ₽
4 450 ₽/мес.
Перейти на сайт курсаНа сайт курса
Привет! Мы используем cookies и Яндекс Метрику — они помогают сайту запоминать ваши настройки и показывать подходящие курсы