Самооценка: проблемы, ошибки, трудности
- Длительность 2 часа
- Формат Онлайн
Мнение редакции о курсе
Лекция от Level One — это попытка уместить фундаментальную психологическую тему в двухчасовой формат. Если вы чувствуете, что «недостаточно хороши» или постоянно сравниваете себя с другими, этот интенсив поможет быстро разложить проблему по полочкам. Но без глубокой личной проработки это останется лишь полезной информацией.
На лендинге заявлено, что лекцию уже посетили 71 человек с идеальным рейтингом.
Главный плюс — квалификация спикера. Константин Кунах является сертифицированным специалистом Российской Психотерапевтической Ассоциации, что гарантирует отсутствие «инфоцыганства» и опору на научные методы.
Из минусов — формат записи лишает возможности задать вопрос лектору в моменте, что критично для такой тонкой темы. Если вы ждёте индивидуального разбора вашей ситуации, вы будете разочарованы.
Это качественный образовательный фастфуд для ума: быстро, понятно и по делу.
Вердикт: отличный старт для самопознания за небольшие деньги, но не полноценная замена личной терапии.
- Спикер — практикующий психолог с сертификацией РПА
- Бессрочный доступ к видеозаписи сразу после оплаты
- Наличие практических инструментов для самостоятельной работы
- Максимально доступная подача сложного материала с юмором
- Возможность сделать благотворительный взнос через «добрый билет»
- Длительность всего 2 часа — этого мало для глубоких изменений
- Отсутствие обратной связи от автора в формате записи
- На лендинге нет информации о выдаче сертификата
- Нет домашних заданий для закрепления изученных техник
Рейтинг курса на Checkroi формируется экспертами редакции и учитывает несколько факторов: качество и полноту программы обучения, квалификацию преподавателей, реальные отзывы выпускников, соотношение цены и ценности, а также условия обучения (рассрочка, гарантии трудоустройства, доступ к материалам).
Мы не принимаем оплату за повышение рейтинга. Все данные проверяются и обновляются регулярно, чтобы вы получали актуальную и объективную информацию при выборе курса.
Окупаемость курса
Самооценка: проблемы, ошибки, трудности
Программа курса
- Зачем нужна самооценка: эволюционные и социальные причины возникновения.
- Механизмы формирования: как закладывается представление о себе в детстве и во взрослом возрасте.
- Ошибки оценки: почему мы искажаем свои достижения и качества.
- Диагностика: как распознать завышенную и заниженную самооценку у себя и окружающих.
- Практический блок: инструменты для коррекции самовосприятия и работы с личностью.
Обзор онлайн-курса «Самооценка: проблемы, ошибки, трудности» от Level One
Самооценка — это не просто «любовь к себе», а сложный механизм, который определяет наши решения, карьеру и отношения. Лекция «Самооценка: проблемы, ошибки, трудности» от проекта Level One создана для тех, кто хочет понять, почему внутренний критик иногда становится слишком громким. Это не марафон желаний, а структурированный взгляд психолога на то, как мы сами себя оцениваем.
Программа обещает за 2 часа пройти путь от теории возникновения самооценки до конкретных техник её коррекции.
Кому подходит, а кому нет
Этот формат идеально впишется в график занятого человека, которому нужно быстрое и качественное погружение в тему без воды. Лекция будет полезна следующим категориям:
- Людям с «синдромом самозванца», которые списывают свои успехи на удачу.
- Тем, кто замечает за собой излишнюю самокритику или, наоборот, зависимость от чужого мнения.
- Слушателям, которые ценят научный подход и экспертизу, а не просто мотивационные лозунги.
Кому лекция, скорее всего, не поможет?
Если вы находитесь в остром кризисном состоянии или ищете глубокую терапевтическую проработку травм, одной лекции будет недостаточно. Также материал может показаться слишком упрощенным для профессиональных психологов, так как он адаптирован под широкую аудиторию.
Это просветительский продукт, а не лечебный сеанс.
Программа курса
Программа лекции выстроена логично: от причин к следствиям и решениям. Основной акцент сделан на понимании механики самовосприятия.
- Теоретическая база: выясняем, откуда берется самооценка и какие биологические задачи она решает.
- Анализ искажений: разбираем факторы, которые мешают нам объективно смотреть на свои качества.
- Распознавание типов: учимся отличать здоровую самооценку от дефицитарной или компенсаторно-завышенной.
- Инструментарий: осваиваем методы, которые позволяют корректировать представление о своей деятельности.
На лендинге не указано наличие дополнительных материалов вроде чек-листов или презентаций, поэтому рекомендуем делать заметки в процессе просмотра.
Программа выглядит плотной для двух часов.
Что получите в итоге
Главный результат — это «карта» вашей самооценки. После просмотра вы начнете замечать автоматические мысли, которые раньше управляли вашим состоянием незаметно. Школа обещает, что вы освоите инструменты для самостоятельной работы над собой.
Важно понимать: за 120 минут невозможно полностью перестроить психику.
Вы получите знания и векторы развития, но внедрять их в жизнь придется самостоятельно. Никаких дипломов или сертификатов о повышении квалификации в данном случае не предусмотрено, так как это разовое мероприятие.
Доступ к видео остается у вас навсегда.
Стоимость и условия
Цена лекции составляет 1 250 рублей, но часто действуют скидки, позволяющие купить доступ за 1 250 рублей Это стоимость среднего чека в кафе, что делает знания максимально доступными.
Для тех, кто хочет совместить обучение с пользой для других, предусмотрен «Добрый билет».
В этом случае 100 рублей от стоимости пойдут в фонд помощи выпускницам детдомов. Оплата производится на сайте, после чего ссылка на запись приходит на электронную почту моментально.
Рассрочка для такого чека не предусмотрена, но возможна оплата сервисом «Долями».
Чем отличается от аналогов
В нише психологии сейчас много курсов-пустышек от блогеров без образования. Главное отличие Level One — это фильтр экспертности. Вы слушаете не «успешного человека», а сертифицированного психолога, который работает в рамках доказательных методов.
По сравнению с длительными курсами по самооценке, которые длятся месяцами, здесь нет поддержки кураторов и проверки заданий. Это минус для дисциплины, но плюс для тех, кто не готов брать на себя долгосрочные обязательства.
Если вам нужен быстрый инсайт и научная база — это ваш вариант.
Для глубоких изменений лучше рассмотреть полноценные курсы с обратной связью.
Преподаватели
-
Константин Кунах
Практикующий психолог-консультант
Спецификация программы обучения «Самооценка: проблемы, ошибки, трудности»
| Школа | |
|---|---|
| Категория | |
| Подкатегория | |
| Длительность |
|
| Цена |
|
| Формат |
|
| Документы |
Не указано
|
| Трудоустройство |
Нет
|
| Навыки | |
| Профессии | |
| Кому подходит |
Часто задаваемые вопросы о курсе «Самооценка: проблемы, ошибки, трудности»
Заменит ли эта лекция поход к психологу?
Смогу ли я задать вопрос лектору?
Есть ли у лекции срок доступа?
Подойдет ли лекция новичку в психологии?
Будут ли в лекции практические упражнения?
Выдается ли сертификат после просмотра?
Что такое «добрый билет»?
Можно ли смотреть лекцию с телефона?
Отзывы о курсе «Самооценка: проблемы, ошибки, трудности»
Все отзывы о Level One →Мы собираем только реальные отзывы от настоящих учеников, кто учился на курсе «Самооценка: проблемы, ошибки, трудности». Таким образом мы собираем честные оценки, плюсы и минусы.
Сейчас отзывов о самом курсе нет, но есть 10 отзывов об онлайн-школе Level One.
- Отзывы о курсе (0)
- Отзывы о школе (10)
-
Ирина Антропова
Волшебная лекция! Очень сложно и безумно интересно. Много любви к писателю, уважения к читателю, прекрасного языка, интересных мыслей и паралелей с сегодняшним днем. Восторг и благодарность!
-
Костюнина Виктория
Лекция волшебная, прослушала на одном дыхании эти 2.5 часа. Много интересной и полезной информации о винах Франции. Сейчас моя цель — познакомиться с луарскими винами, возможно, шенен блан станет для меня хорошей альтернативой любимому шардоне. Николай как всегда на высоте, очень рекомендую все его лекции!
-
Татьяна Сокол
Прекрасная лекция как и весь курс!
Испания от древних времён до наших дней: войны, завоевание земель, Габсбурги, Бурбоны, смена власти, открытие Нового Света, Бонапарты, каталонцы, — ну очень много событий для прекрасной Испании!
Спасибо большое Елене за очень интересную подачу материала: лекции очень насыщенные и все события проиллюстрированы мировой живописью, замечательный язык, прекрасный рассказчик.
-
Татьяна Сокол
Прекрасный курс по фотографии, спасибо большое Антону!
Конкретные рекомендации по выбору камеры, съёмке портрета, пейзажа, различных видов натюрморта, света, цвета, композиции, — все это доступным прекрасным языком.
Знакомство с работами мировых фотографов, их творческий путь, — очень интересно и важно!
И структура лекций: все по полочкам, подтверждено иллюстрациями, сравнениями, что хорошо — что плохо, разбор заданий, шпаргалки, очень помогающие при съёмке, квинтэссенция лекций!
Огромное спасибо, Антон, с вами было очень интересно!
-
Анас Юнусов
Очень полезная и информативная лекция. Информация структурирована, изложение последовательное и понятное для восприятия. Нет излишней перегруженности, материал лекции построен на примере собственного исследования лектора. Теперь есть понимание как правильно подготовиться и с чего начать свое генеалогическое исследование. Было интересно и увлекательно, время пролетело незаметно. С нетерпением жду продолжения.
-
Natalya Rybalchenko
Каждая лекция с Елизаветой Волковой проходит на одном дыхании! — полная вовлечённость, живо и с юмором. Я так рада, что записалась на курс: 1 раз в неделю лекции — вполне посильно. Открыла для себя много нового в «искусстве звучания». Часто люди считают, что ораторство — это от природы есть, или нет, но...это миф! И прогресс от упражнений заметен, главное продолжать и стараться!
-
Майя Цыперсон
Курс великолепен! Увлекательно, заставляет напрягать мозги и позволяет по-новому взглянуть на привычные жизненные ситуации. Виктор дает на занятиях много практических логических задачек, и показывает разные способы решения, применив которые, начинаешь чувствовать себя чуточку умнее. Лектор — прекрасный рассказчик, обладающий даром делать сложное доступным. А материал подобран такой интересный, что два часа пролетают очень быстро.
-
Алина Филонова
Было интересно, много разборов.
Несмотря на то, что почти не умею играть в шахматы, много становилось понятным в примерах партий после разъяснения. И еще что особенно ценно — основной акцент был на том, как принимать решения не только в шахматах, но и в обычных жизненных ситуациях, избегать когнитивных искажений и привычных паттернов. Спасибо за лекцию!
-
Лилия Булавенко
Неожиданно очень интересная лекция, я думала будет больше сухого академизма, техники, терминологии... Очень увлекательно собран материал, сразу захотелось взять художественные альбомы и проанализировать картины — применить знания на практике. Именно такого эффекта я и ждала от курса. Спасибо лектору за мотивацию к обучению.
-
Татьяна Сокол
Прекрасная лекция, спасибо большое, Полина!
Прямое познание страны через еду, прочувственное, радостное ощущение Италии и итальянцев, как-будто в момент лекции там была и общалась с людьми. Ваша любовь к предмету и форма передачи делают чудо со слушателем!
Похожие курсы
Skillbox 
НИУДПО (НИИДПО) 
НЦРДО 