Управление синдромом самозванца и повышение уверенности. Повышение квалификации

Синдром самозванца часто становится стеклянным потолком для талантливых профессионалов. Moscow Business School предлагает решить эту проблему за 4 недели через интенсивную работу в группах. Это не классическое обучение с лекциями, а скорее серия терапевтических и коучинговых сессий, направленных на изменение внутренних настроек специалиста.

Программа ориентирована на практику.

Кому подходит, а кому нет

Курс будет максимально полезен руководителям, которые замечают у себя излишнюю самокритичность или хотят научиться поддерживать своих сотрудников. Специалисты, планирующие карьерный переход, найдут здесь опору для защиты своих компетенций перед новыми работодателями. Если вы не умеете принимать похвалу и считаете свои успехи везением, инструменты курса помогут это исправить.

Кому точно подойдёт это обучение:

• Топ-менеджерам и линейным руководителям с высокой ответственностью
• Специалистам, которые боятся заявлять о повышении зарплаты
• HR-директорам для внедрения культуры поддержки в компании

Курс не подойдёт тем, кто ищет глубокую академическую психологию или хочет просто посмотреть видео в записи. Формат требует включенности: нужно говорить, делиться опытом и выполнять упражнения в моменте. Если вы не готовы к публичности в рамках мини-группы, эффективность обучения стремится к нулю.

Это честная позиция школы.

Программа курса

Обучение разбито на четыре тематических блока, каждый из которых завершается практикумом. В первый день участники идентифицируют своего «внутреннего критика» и разбираются, откуда взялись социальные маски. Важный акцент сделан на поиске причин, а не только на борьбе с симптомами.

Далее идет работа с инструментарием самопомощи. Программа включает элементы когнитивно-поведенческой терапии, что дает научную базу под коучинговые упражнения. Участники осваивают технику «заземления», учатся управлять стрессом и вести дневник достижений для фиксации объективных результатов своей работы.

Программа выглядит сбалансированной.

• Блок 1: Диагностика синдрома и поиск корней проблемы
• Блок 2: Инструменты КПТ и борьба с негативными мыслями
• Блок 3: Эмоциональный интеллект и техники самопринятия
• Блок 4: Уверенная коммуникация и лидерское позиционирование

Заключительная часть посвящена внешним проявлениям уверенности. Здесь разбирают, как невербалика влияет на восприятие эксперта и как правильно давать обратную связь по методу «Сэндвич», чтобы не разрушать отношения в команде.

Как устроено обучение

Занятия проходят полностью в онлайн-формате, но это не привычные вебинары. Встречи проводятся один раз в неделю в вечернее время, с 18:30 до 22:00. Такая длительность позволяет глубоко погрузиться в тему и провести полноценный групповой коучинг с разбором кейсов каждого участника.

Личное присутствие обязательно.

Школа делает упор на взаимодействие с преподавателем-коучем Лилией Гуменной. Она эксперт с 15-летним стажем, что гарантирует понимание именно бизнес-контекста, а не просто абстрактных психологических советов. Группы формируются небольшие, чтобы у каждого была возможность высказаться и получить фидбек.

Что получите в итоге

Главный результат — это набор инструментов для самостоятельной работы со своей самооценкой в будущем. Школа обещает, что 85% выпускников получают повышение в течение года, но нужно понимать: это статистика самой MBS, а не гарантированное обязательство. Курс дает ресурс для роста, но результат зависит от применения навыков.

По окончании вы получите:

• Удостоверение о повышении квалификации (при наличии профильного образования)
• Сертификат Moscow Business School на английском и русском языках
• Доступ к сообществу выпускников и авторские материалы

Документы имеют вес на рынке, так как MBS — известная бизнес-школа с действующей образовательной лицензией.

Стоимость и условия

Стоимость курса составляет около 45 900 рублей со скидкой, если оплачивать обучение заранее. Полная цена без скидки — 45 900 рублей Для корпоративных клиентов предусмотрены особые условия: при оплате за троих участников четвертый обучается бесплатно.

Рассрочка на сайте упоминается, но её условия нужно уточнять у менеджера индивидуально. Важно отметить, что в стоимость включены все авторские материалы и живые сессии с коучем.

Чем отличается от аналогов

Большинство курсов по уверенности — это либо записанные видеолекции от блогеров, либо длительная и дорогая психотерапия. Продукт Moscow Business School занимает промежуточную нишу: это быстрый, интенсивный и чисто деловой подход к психологии. Здесь не будут «лечить», здесь будут тренировать навыки уверенного поведения в бизнес-среде.

Главное отличие — юридический статус документов.

В отличие от многих онлайн-школ, MBS выдает удостоверение установленного образца, которое можно официально предъявить в отдел кадров. Это делает курс привлекательным для тех, кому важно документальное подтверждение обучения для портфолио в крупной компании.

Вердикт — это качественный практикум для тех, кто ценит время и академический подход.