Обучение на тренера по легкой атлетике: переподготовка с дипломом от 13 000 ₽

Переподготовка на тренера по лёгкой атлетике стоит от 13 000 ₽ до 60 000 ₽ и длится от трёх месяцев до трёх лет, если идти через колледж. Ошибка с программой обходится дорого: диплом без нужного объёма часов не примут в спортивной школе, а длинный курс сам по себе не гарантирует больше практики. Ниже разбираем, как мы сравнивали программы, сколько они стоят, что в них входит и какую брать под вашу ситуацию.

Как мы оценивали курсы тренеров по лёгкой атлетике: методология Checkroi

Каждую программу оцениваем по 10-балльной шкале. Смотрим на то, что потом проверит работодатель, и на то, что влияет на ваши деньги и время:

• объём в академических часах: для профессиональной переподготовки нужно не меньше 250 часов;
• соответствие профстандарту «Тренер-преподаватель» и квалификация, которую впишут в диплом;
• лицензия школы и внесение диплома в реестр ФИС ФРДО;
• методика бега, прыжков и метаний, биомеханика движений;
• спортивная медицина, профилактика травм и первая помощь;
• работа с детскими группами разного возраста;
• цена, рассрочка и возможность вернуть часть денег налоговым вычетом;
• срок, темп и формат итоговой аттестации;
• отзывы выпускников.

Данные берём из учебных планов и страниц программ, цены в подборке обновляются автоматически. Финальную оценку ставит редактор, который читает программу целиком. Общие принципы выбора дистанционного обучения собрали в статье как выбрать онлайн-курс.

Какой курс тренера по лёгкой атлетике выбрать под свой опыт и бюджет

Если вы новичок без спортивного образования

Учиться с нуля можно: для переподготовки нужен диплом вуза или колледжа любого профиля, спортивный разряд не требуют. Быстрее всего в профессию ведут «Станьте тренером по лёгкой атлетике за 3 месяца!» от НИИДПО и программа ЦАППКК «Тренер по избранному виду спорта (легкая атлетика)» на 400 часов. Путь целиком, от выбора курса до первой группы, мы расписали в плане как стать тренером по лёгкой атлетике за 12 месяцев.

Если у вас уже есть опыт в спорте или педагогике

Бывшим легкоатлетам и учителям физкультуры стоит смотреть на программы тренера-преподавателя. С такой квалификацией в дипломе проще устроиться в спортивную школу. Это курс ЦАППКК на 600 часов и «Тренер по легкой атлетике. Московский диплом» от НАДПО.

Если нужна быстрая переквалификация за три-четыре месяца

Укладываются две программы: 12 недель у НИИДПО и три месяца у ЦАППКК. Обе дают базу тренера, но меньше педагогики, чем пятимесячные курсы.

Если бюджет ограничен

Самые доступные программы стоят от 13 000 ₽. Курсы НИИДПО, ЦАППКК на 400 часов и НАДПО не дороже медианы подборки, у всех трёх есть рассрочка.

Если нет ни вузовского, ни колледжного диплома

Переподготовка в этом случае недоступна, остаётся колледж. У ОСЭК есть дистанционная программа СПО «Педагог дополнительного физкультурного образования + Тренер по легкой атлетике»: на выходе диплом колледжа и квалификация тренера.

Сколько стоят курсы тренеров по лёгкой атлетике и есть ли рассрочка

Цены в подборке от 13 000 ₽ до 60 000 ₽, медиана 25 800 ₽. Верхнюю границу держит колледж ОСЭК: это почти три года учёбы и диплом СПО. Переподготовка обходится заметно дешевле, и цена растёт вместе с объёмом: у ЦАППКК программа на 600 часов дороже программы на 400.

Рассрочку дают ЦАППКК, НИИДПО и НАДПО. Если вы платите НДФЛ, за обучение в лицензированной организации можно вернуть 13 % стоимости. Какие документы собрать и как подать заявление, рассказали в материале о налоговом вычете за обучение.

Сколько учиться на курсах тренера по лёгкой атлетике

Переподготовка занимает от 12 недель до 5 месяцев. Короткие программы (НИИДПО, ЦАППКК на 400 часов) дают базу: методику, физиологию, нормативы. Курс тренера-преподавателя ЦАППКК на 600 часов и пятимесячная программа НАДПО добавляют педагогику и работу с детскими группами. Колледж ОСЭК учит от 2 лет 11 месяцев до 3 лет 11 месяцев, срок зависит от того, после 9 или 11 класса вы поступаете.

Все программы дистанционные: лекции в записи, тесты и итоговая аттестация онлайн. Заниматься можно вечерами и в выходные, поэтому курс совмещают с работой. Технику упражнений придётся отрабатывать самостоятельно, на стадионе или в манеже.

Что входит в программу курсов тренеров по лёгкой атлетике

Модули у школ похожи, потому что программы строятся по одному профстандарту. Если свести учебные планы пяти курсов вместе, получится такой список:

• теория и методика физической культуры и спорта;
• методика тренировки в спринте, беге на длинные дистанции, барьерном беге, прыжках и метаниях;
• анатомия, физиология и биомеханика движений;
• спортивная медицина, профилактика травм, первая помощь на стадионе;
• спортивная психология: мотивация и подготовка к стартам;
• возрастная педагогика и работа с детьми в спортивной школе;
• нормативная база: федеральные стандарты спортивной подготовки, комплекс ГТО, организация соревнований.

Как устроена работа спортивного тренера в разных видах спорта и чем она отличается от работы инструктора, разобрали в обзоре кто такой спортивный тренер.

Чему вы научитесь и что сможете показать работодателю

Портфолио в привычном смысле у тренера нет. Работодатель смотрит на диплом и на то, как вы ведёте пробное занятие. После курса вы сможете:

• составить годовой план подготовки и недельный микроцикл для группы;
• подобрать нагрузку по возрасту и уровню спортсменов;
• поставить технику низкого старта, отталкивания в прыжке и финального усилия в метании;
• провести разминку и занятие по общей физической подготовке;
• принять нормативы ГТО и оформить протокол соревнований.

С таким набором идут в ДЮСШ и спортивные школы олимпийского резерва, школьные секции, фитнес-клубы с беговыми группами и любительские беговые клубы. Если вам ближе массовая физкультура, чем спорт высших достижений, посмотрите профессию инструктора по физической культуре.

Помогают ли школы с трудоустройством на позицию тренера

Гарантии трудоустройства нет ни у одной программы в подборке. Содействие заявляют ЦАППКК и НАДПО, у НАДПО это консультация карьерного специалиста. НИИДПО даёт только право вести профессиональную деятельность, ОСЭК помогает информацией о вакансиях.

На практике работу находят через спортивную среду региона: спортшколы, федерацию лёгкой атлетики, тренеров, с которыми вы выступали. Опыт выступлений, судейская категория и помощь опытному тренеру на сборах дают больше, чем обещания школы.

Какой документ вы получите: сертификат или диплом

Все программы в подборке заканчиваются дипломом, сертификатов здесь нет. Курсы переподготовки выдают диплом о профессиональной переподготовке с новой квалификацией, ОСЭК выдаёт диплом о среднем профессиональном образовании. Право на переподготовку и виды документов закрепляет статья 76 закона «Об образовании в Российской Федерации».

До оплаты проверьте две вещи: у школы есть образовательная лицензия, а диплом вносят в реестр ФИС ФРДО. Для спортивной школы важна и формулировка квалификации: «тренер-преподаватель» совпадает с названием профессионального стандарта. Учителю физкультуры переподготовка добавит второе направление без нового вуза, весь путь в школу разобран в статье как стать учителем физкультуры.

Окупаемость обучения тренеров по лёгкой атлетике

Без профильного образования диплом о переподготовке обязателен: без него в государственную спортшколу не возьмут, какой бы ни была спортивная биография. Срок окупаемости зависит от места работы. Бюджетная спортшкола платит оклад с надбавками за категорию, частный клуб и персональные тренировки дают гибкий доход, который растёт вместе с числом учеников.

Короткая программа за 13 000 ₽ быстрее всего отбивается у тех, кто уже тренирует без документов и хочет работать официально. Программа тренера-преподавателя выгоднее тем, кто идёт в спортивную школу на ставку и планирует получать категорию. Если думаете о частной практике в зале, сравните этот путь с дорогой фитнес-тренера.

Смежные профессии: куда смотреть ещё

Методика лёгкой атлетики лежит в основе общей физической подготовки почти в любом виде спорта, поэтому тренеры легко переходят в соседние направления или совмещают их. Если сомневаетесь в выборе специализации, посмотрите на близкие профессии:

• Учитель физкультуры: школьные уроки и сдача ГТО, частая стартовая точка будущих тренеров.
• Тренер по плаванию: та же логика переподготовки, другой вид спорта.
• Тренер по футболу: скоростная и беговая подготовка футболистов опирается на методику лёгкой атлетики.
• Тренер по адаптивной физической культуре: работа с людьми с ограничениями здоровья, в том числе в параатлетике.
• Спортивный психолог: подготовка к стартам и работа с мотивацией спортсменов.

Курсы по соседним направлениям собраны на страницах учитель физкультуры и инструктор по физической культуре и спорту.