Интерн в России сегодня означает две разные вещи. В медицине так называли выпускника медвуза на первом году практики после диплома, и этого статуса больше нет: подготовка по программам интернатуры завершена, вместо неё работают аккредитация и ординатура. В IT, маркетинге, финансах и юриспруденции интерн живёт и здравствует: это новичок на временной позиции с наставником, которого компания учит на реальных задачах и по итогам решает, брать ли в штат.
Спрос на таких новичков растёт. По данным hh.ru, с начала 2026 года работодатели разместили больше 91 тысячи вакансий для стажёров, а средняя предлагаемая зарплата дошла до 75 тысяч рублей, хотя большинство компаний по-прежнему укладываются в 50 тысяч.
В статье разбираем, кто такой интерн простыми словами, чем он отличается от стажёра, джуна и врача-интерна, что делает в разных отраслях, как его оформляют по Трудовому кодексу и что изменится с 1 марта 2027 года. Цифры по деньгам взяты из статистики hh.ru и исследования «Профразвития» и Ancor за 2026 год, правовые нормы сверены с текстом ТК РФ и закона № 323-ФЗ.
Если вы уже ищете место, начните с разбора, как пройти стажировку без опыта, а подтянуть навыки самопрезентации и переговоров помогут курсы по трудоустройству и карьере.
CheckroiПодборка курсов по трудоустройству и карьере23 курса • 11 школСравните цены, школы, программу и найдите выгодные предложения по обучениюСравнить→
Кто такой интерн простыми словами
Слово пришло из английского: internship, «внутреннее обучение». Интерн получает опыт внутри компании, на живых задачах. Он работает на ограниченный срок, обычно от одного до шести месяцев, выполняет задачи попроще, чем штатный специалист, и постоянно получает обратную связь от наставника. Главный результат стажировки для него понимание, как устроена работа, и шанс остаться.
Интерном может стать студент старших курсов, вчерашний выпускник или человек, который меняет профессию после курсов. Для компании это способ посмотреть человека в деле, для человека способ получить первую строчку в резюме. В российских вакансиях слова «интерн» и «стажёр» чаще всего означают одно и то же, и выбор термина зависит от корпоративной культуры: в международных и IT-компаниях говорят intern, в банках и госструктурах стажёр.
Второе значение историческое. Врач-интерн в советской и российской медицине проходил интернатуру: год практики в больнице после диплома, без которого нельзя было работать самостоятельно. Про эту ветку дальше отдельный раздел, потому что именно с ней связана заметная часть вопросов «интерн это кто» от студентов медвузов и их родителей.
Врач-интерн и интернатура: что это было и что вместо неё
Интернатура была первой ступенью послевузовского медицинского образования. Выпускник поступал на год в больницу, работал под контролем заведующего отделением и по итогам получал сертификат специалиста. Закон № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан» в статье 100 ограничивал срок обучения в интернатуре одним годом.
Реформа шла поэтапно. Переход к аккредитации специалистов по той же статье 100 закона № 323-ФЗ рассчитан на период с 1 января 2016 года по 31 декабря 2025 года включительно. Интернатура отменена поэтапно: приём прекратили с 2016 года, а с 1 сентября 2017 года часть 4.1 статьи 100, которая уравнивала интернов в правах с ординаторами, не применяется. Выпускник медвуза теперь проходит первичную аккредитацию и либо идёт работать участковым терапевтом или педиатром, либо поступает в ординатуру по узкой специальности на два года и больше.
Ближайшая современная замена интерну в медицине появилась совсем недавно. Должность врача-стажёра для ординаторов ввёл Федеральный закон от 04.08.2023 № 462-ФЗ, а порядок допуска утверждён приказом Минздрава от 25.12.2023 № 716н, оба работают с 1 апреля 2024 года. Ординатор по клинической специальности может устроиться врачом-стажёром после промежуточной аттестации за первый год обучения и при успешно пройденной первичной аккредитации. То есть логика интернатуры вернулась в новой форме: учишься и одновременно работаешь под надзором.
| Форма | Кто проходит | Срок | Статус | Что даёт |
|---|---|---|---|---|
| Интернатура | Выпускник медвуза | 1 год | Приём прекращён с 2016 года | Сертификат специалиста по базовой специальности |
| Ординатура | Выпускник после первичной аккредитации | 2 года и больше | Действует | Узкая специальность: хирургия, кардиология, анестезиология |
| Врач-стажёр | Ординатор после первого года | До конца ординатуры | Действует с 1 апреля 2024 года | Оплачиваемая работа в штате под контролем наставника |
| Интернатура за рубежом | Выпускник медвуза | 1–2 года | Сохранилась в Казахстане, Беларуси, ряде других стран | Допуск к самостоятельной практике |
Если вы выбираете медицинский путь, полный маршрут от диплома до собственного приёма разложен в статье о том, как стать врачом общей практики. Дальше речь пойдёт об интерне в обычной компании.
Канал основателя Checkroi Вани Буявца3 700 человек читают мой Телеграм-канал про нейросетиСобрал промпты для Claude Code и ChatGPT, разборы ИИ-инструментов и лайфхаки по продвижению бизнеса в одном местеПрисоединитьсяИнтерн, стажёр, джун и практикант: в чём разница
Четыре слова описывают людей в начале пути, и работодатели часто смешивают их в одной вакансии. Разница всё же есть, и она влияет на договор, деньги и ожидания. Самая частая путаница между интерном и джуном: интерн учится работать, джун уже работает. От джуниора ждут самостоятельного закрытия типовых задач, от интерна ждут вопросов и прогресса.
| Кто | Статус | Оформление | Срок | Что ждут | Чего не ждут |
|---|---|---|---|---|---|
| Интерн | Временный участник команды с наставником | Срочный трудовой или ученический договор | 1–6 месяцев | Учиться, задавать вопросы, доводить простые задачи | Самостоятельных решений и ответственности за результат |
| Стажёр | То же, российский синоним; с 1 марта 2027 года термин закреплён в ТК РФ | Срочный трудовой договор, с 2027 года по статье 351.9 ТК | До 6 месяцев | Работать по полученной специальности | Бесплатного труда: зарплата обязательна |
| Джуниор (junior) | Штатный специалист начального уровня | Бессрочный трудовой договор, часто с испытательным сроком | Постоянно, рост до middle за 1–3 года | Самостоятельно закрывать типовые задачи | Постоянной опеки наставника |
| Практикант | Студент на учебной или производственной практике | Договор между вузом и организацией | 2–8 недель по учебному плану | Наблюдать, собирать материал для отчёта | Производственных задач и зарплаты |
| Trainee (трейни) | Участник корпоративной программы подготовки | Трудовой договор по условиям программы | 6–24 месяца, ротация по отделам | Пройти несколько направлений и выбрать своё | Узкой специализации с первого дня |
Отдельно стоит испытательный срок. Статусом он не является: это условие обычного трудового договора, которое действует и для джуна, и для сеньора. Сколько он длится и можно ли уйти без отработки, разобрано в материале про испытательный срок. У интерна испытания как правило нет, зато есть дата окончания договора.
Совет. Читайте вакансию по содержанию, а не по названию. Если под словом «интерн» скрывается бессрочная должность с полной ответственностью за продукт, вам предлагают работу джуна за деньги стажёра.
CheckroiПодборка курсов для тем, кто хочет изменить свою карьеру38 курсов • 16 школСравните цены, школы, программу и найдите выгодные предложения по обучениюСравнить→
: основные задачи
Список задач в разных компаниях отличается, но логика одна: интерну дают кусок настоящей работы, где ошибка стоит дёшево, а обратная связь приходит быстро. Обязанности интерна в типичном наборе выглядят так.
- Разбор существующего. Читать код, документацию, регламенты, старые отчёты и задавать вопросы по ним. Первые недели интерн больше изучает, чем создаёт.
- Простые самостоятельные задачи. Написать тест к готовой функции, собрать таблицу конкурентов, подготовить проект типового договора, свести данные из двух выгрузок.
- Помощь на чужих задачах. Ассистировать специалисту на встрече с клиентом, готовить черновики, проверять расчёты, вести протокол.
- Документирование. Описывать процессы, которые никто не успел описать. Свежий взгляд новичка здесь ценнее опыта.
- Участие в ревью и разборах. Слушать, как обсуждают чужую работу, и защищать свою. Это основной канал обучения.
- Итоговый проект. Во многих программах интерн к концу срока сдаёт собственную небольшую задачу от постановки до результата, и по ней решают вопрос об оффере.
- Обратная связь наставнику. Что непонятно, где не хватило доступа, какая задача оказалась не по силам. Хороший интерн сообщает об этом сразу, пока задачу ещё можно переиграть.
Чего интерн не должен делать: работать курьером, кофеваром и «свободными руками» на задачах вне программы. Если через месяц вы всё ещё только носите документы между кабинетами, это повод поговорить с наставником или с HR.
Интерн в IT, маркетинге, финансах и праве: отраслевые различия
Одна и та же позиция в разных сферах наполнена по-разному. В IT интерна сразу сажают в рабочий репозиторий, а вот к клиентским документам в юридической фирме его не подпускают ещё месяц. Разница видна уже на отборе: курсы для программистов почти всегда заканчиваются проектом, который и просят показать на собеседовании, у юристов и финансистов спрашивают диплом и оценки. Ставки тоже расходятся: разработчикам и аналитикам платят заметно больше, чем стажёрам в HR и продажах, зато в продажах есть бонусы за результат.
| Отрасль | Типичные задачи интерна | Срок программы | Ориентир по оплате в месяц | Кому подходит |
|---|---|---|---|---|
| IT и разработка | Тесты, мелкие фичи, багфиксы, документация, участие в код-ревью | 2–6 месяцев | 40–80 тысяч ₽ | Тем, кто уже пишет код и имеет пет-проект |
| Аналитика данных | SQL-выгрузки, дашборды, проверка гипотез, описание метрик | 3–6 месяцев | 40–70 тысяч ₽ | Студентам технических и экономических направлений |
| Маркетинг, дизайн и PR | Мониторинг конкурентов, контент, макеты под контролем арт-директора, помощь в запуске кампаний | 2–4 месяца | 25–45 тысяч ₽ | Тем, кто умеет писать и считать |
| Финансы и банки | Сбор данных, подготовка отчётов, помощь в аудите, работа с моделями | 3–6 месяцев | 30–60 тысяч ₽ | Студентам экономических вузов с хорошим Excel |
| Юриспруденция | Поиск практики, черновики документов, подготовка к заседаниям | 3–6 месяцев | 27–45 тысяч ₽ | Студентам юрфаков, будущим помощникам адвоката |
| HR, продажи и менеджмент | Первичный отбор резюме, звонки, ведение базы, поддержка сделок, протоколы встреч | 1–3 месяца | 27–40 тысяч ₽ плюс бонусы | Тем, кто легко общается и не боится отказов |
Ориентиры по оплате собраны из вакансий hh.ru за лето 2026 года и из исследования «Профразвития» и Ancor: 34 % компаний платят стажёрам 20–30 тысяч рублей, ещё 25 % укладываются в 30–50 тысяч, больше 70 % не выходят за 50 тысяч при полной занятости. Верхние значения в таблице характерны для крупных IT-компаний и банков. Нижняя граница при полном дне упирается в МРОТ, о нём в разделе про оформление.
Внутри IT интерн чаще всего идёт в разработку, тестирование или аналитику. Чтобы понимать, куда растёт эта позиция, посмотрите обзор того, как стать программистом с нуля: стажировка там стоит отдельным шагом плана.
Как проходит стажировка интерна: этапы по неделям
Программа на три месяца в компании с выстроенным процессом выглядит примерно одинаково независимо от отрасли. Ниже маршрут, который проходит большинство интернов, и признаки, по которым понятно, что всё идёт по плану.
Неделя 1: онбординг
Доступы, техника, знакомство с командой, встреча с наставником и план на весь срок. Хороший знак: у вас есть документ с целями стажировки и датой финальной оценки. Плохой знак: план «разберёмся по ходу».
Недели 2–3: наблюдение и первые микрозадачи
Интерн читает код, документы, сидит на встречах и берёт задачи на час-два. Наставник смотрит не столько на результат, сколько на то, как вы формулируете вопросы и где застреваете.
Недели 4–8: рабочие задачи под контролем
Задачи растут до одного-трёх дней, появляется своя зона: модуль, клиент, отчёт. Ревью каждой задачи обязательно, и правки в первые недели нормальны. Именно здесь интерн понимает, нравится ли ему эта работа вообще.
Недели 9–11: итоговый проект
Самостоятельная задача от постановки до результата. Наставник помогает по запросу, но не ведёт за руку. Проект и есть главный аргумент на финальной оценке.
Неделя 12: защита и решение
Презентация итогов команде, обратная связь, решение об оффере. Возможных исходов три: предложение в штат на позицию джуна, продление стажировки на другой отдел или расставание с рекомендацией. Все три нормальны, и последний не приговор.
Закулисье тоже есть. Наставник тратит на интерна три-пять часов в неделю, и это его рабочее время, за которое в некоторых компаниях доплачивают. Как устроена эта роль с той стороны и что за неё платят, описано в статье о том, как стать наставником.
Важный нюанс. Финальный проект лучше согласовать с наставником не позже середины срока. Интерн, который в последнюю неделю узнаёт, что защищать нечего, почти всегда остаётся без оффера.
Правовой статус интерна: как оформляют по ТК РФ
В Трудовом кодексе слова «интерн» нет, а слово «стажёр» появится в нём только с 1 марта 2027 года. Пока компания выбирает одну из существующих форм, и от этого выбора зависят зарплата, отпуск и запись в трудовой. Бесплатной работы закон не предусматривает: единственное исключение это учебная практика по договору с вузом, где студент не выполняет производственных задач.
| Форма | Норма | Что получает интерн | На что смотреть |
|---|---|---|---|
| Срочный трудовой договор | Ст. 59 ТК РФ: работы, связанные с практикой, профессиональным обучением или стажировкой | Зарплата не ниже МРОТ, отпуск, больничный, стаж, запись в трудовой | Дата окончания и должность в договоре; продлевать «по накатанной» нельзя |
| Ученический договор | Ст. 198–208 ТК РФ | Стипендия не ниже МРОТ, оплата практических занятий, обучение за счёт компании | Условие отработки после обучения и сумма возврата при уходе раньше срока |
| Договор ГПХ | Гражданский кодекс, оплата за результат | Вознаграждение по акту, свободный график | Нет отпуска и больничных; если есть график и рабочее место, это подмена трудового договора |
| Договор о практике с вузом | Учебный план образовательной организации | Зачёт практики, отчёт, характеристика | Обычно без оплаты; производственные задачи давать не должны |
По трудовому договору при полной норме времени платить меньше МРОТ нельзя. С 1 января 2026 года федеральный МРОТ равен 27 093 ₽ до вычета НДФЛ по Федеральному закону от 28.11.2025 № 429-ФЗ. Региональные соглашения часто задают планку выше. Подробно про то, обязан ли работодатель платить и что делать, если не заплатили, читайте в разборе про оплачиваемую стажировку.
Главная новость года для интернов: Федеральный закон от 26.07.2026 № 246-ФЗ дополняет ТК РФ статьёй 351.9 «стажировка в сфере труда», она вступает в силу 1 марта 2027 года. Стажёром по ней считается человек, который получает или получил среднее профессиональное, высшее или дополнительное профессиональное образование и работает по этой специальности. Договор срочный, не дольше шести месяцев, статус стажёра прописан в названии должности, наставник обязателен, а если после стажировки тот же работодатель берёт в штат, испытательный срок не назначают.
Пока норма не действует, но вакансии на 2027 год уже стоит читать с её учётом.
CheckroiПодборка курсов по Soft Skills16 курсов • 9 школСравните цены, школы, программу и найдите выгодные предложения по обучениюСравнить→
Требования к интерну ниже, чем к джуну, но не нулевые. Компания ждёт базу по специальности и готовность быстро учиться, а всё остальное даст наставник.
Профессиональная база
- Основы своей области на уровне законченного курса или третьего курса вуза: синтаксис языка и Git для разработчика, SQL и Excel для аналитика, ГК и ГПК для юриста.
- Один собственный проект, который можно показать: пет-проект, учебный кейс, диплом, вклад в открытый репозиторий.
- Рабочие инструменты команды: таск-трекер, мессенджер, система документов. Их осваивают за неделю, но лучше прийти знакомым.
- Умение читать чужое: код, договор, отчёт, ТЗ. Интерн первые недели больше читает, чем пишет.
Личные качества
- Задавать вопросы вовремя. Час самостоятельного поиска, потом вопрос наставнику: это правило спасает и ваше время, и его.
- Принимать правки без обиды. Ревью с десятью замечаниями к первой задаче это норма, так выглядит обучение.
- Вести записи. Что сделал, что не понял, что обещал: к финальной защите этот дневник превратится в отчёт.
- Соблюдать сроки или заранее предупреждать о срыве. Второе ценится почти так же, как первое.
Неочевидный навык, который решает исход стажировки: умение самому находить себе задачу, когда наставник занят. Интерн, который в паузе взял и описал непонятный процесс, запоминается сильнее, чем интерн, который три дня ждал постановки. Эти навыки тренируются, и как раз для них существуют курсы по soft skills.
Канал основателя Checkroi Вани БуявцаЗабирайте промпты и обучение по нейросетям в моём Телеграм-каналеБольше 3 700 человек уже применяют Claude Code, ChatGPT и другие нейросети в работе, учёбе, бизнесе и жизниПерейти в каналПлюсы и минусы позиции интерна
Стажировка выгодна обеим сторонам, но у неё есть цена, которую стоит знать до подписания договора.
Плюсы
- Первая строчка в резюме с названием компании: с ней отклик на вакансии джуна растёт кратно.
- Наставник, который отвечает за ваш рост. На штатной позиции джуна такого человека может не быть.
- Право на ошибку: задачи подобраны так, чтобы промах не стоил компании денег.
- Возможность попробовать профессию и уйти без потерь, если не подошло.
- Шанс на оффер: в крупных программах в штат берут заметную часть интернов, и это самый короткий путь внутрь компании.
Минусы
- Деньги. Большинство компаний платит до 50 тысяч рублей, а при неполном дне и того меньше.
- Срок. Договор закончится, и оффера может не быть. Планировать бюджет надо на срок стажировки плюс два месяца поиска.
- Риск подмены: под словом «интерн» иногда прячут бесплатную рабочую силу или полноценную должность за минимальную ставку.
- Конкурс. В заметных программах на одно место приходят десятки заявок, отбор в несколько этапов.
- Неполный доступ. Часть задач, данных и встреч интерну закрыта, и ощущение «работы понарошку» знакомо многим.
Позиция подходит студентам старших курсов, выпускникам без опыта и тем, кто меняет профессию после курсов и хочет проверить себя в реальной команде. Не подходит тем, кому нужен стабильный доход прямо сейчас: здесь логичнее искать позицию джуна или совмещать стажировку с подработкой.
Сколько зарабатывает интерн
Вилка широкая: от МРОТ 27 093 ₽ при полной занятости в небольшой компании до 80–100 тысяч в стажёрских программах крупных IT-компаний и банков. Средняя по вакансиям hh.ru летом 2026 года 75 тысяч, но она смещена вверх дорогими IT-позициями. Типичный стажёр в маркетинге, HR или юриспруденции получает 25–45 тысяч рублей.
Ориентир по форме: трудовой договор даёт зарплату не ниже МРОТ и все гарантии, ученический договор даёт стипендию с той же нижней границей, а стажировка по договору с вузом чаще всего не оплачивается вовсе. Полный разбор с распределением по отраслям, расчётом на руки и порядком действий, если не заплатили, собран в материале про оплачиваемую стажировку.
Как стать интерном
Два входа. Первый: программы стажировок крупных компаний с набором один-два раза в год, конкурсом и несколькими этапами отбора, обычно на два-три месяца летом. Второй: обычные вакансии с пометкой «стажёр» или «intern» на hh.ru и в телеграм-каналах, куда берут круглый год без студенческого билета, а часть из них открыта удалённо.
Крупные программы первого типа ведут Яндекс, Сбер, Т-Банк, VK и большая четвёрка консалтинга: набор на стажировку в Яндексе, например, идёт несколько раз в год по направлениям разработки, аналитики и дизайна. Для обоих нужны резюме с учебными проектами, короткое сопроводительное письмо и готовность пройти тестовое задание.
Куда идти, как устроен отбор и что делать в первые две недели, чтобы не потеряться, пошагово разобрано в статье о том, как пройти стажировку без опыта: там двенадцать площадок и список компаний, которые берут выпускников курсов.
Где учиться, чтобы взяли интерном
На стажировку берут не за диплом, а за базу по специальности и за умение показать себя на отборе. Ниже курсы, которые закрывают вторую часть: резюме, собеседование, переговоры о зарплате и первые месяцы в компании. Базу по профессии ищите в каталоге по своему направлению.
| Курс | Школа | Стоимость со скидкой | В рассрочку | Длительность | Обзор курса от Checkroi |
|---|---|---|---|---|---|
| Карьерный коучинг Перейти на сайт курса |  НИУДПО (НИИДПО) | 52 700 ₽ | 4545 ₽/мес. | Обзор курса | |
| Управление карьерой. Онлайн-курс Перейти на сайт курса |  РШУ | 27 500 ₽ | 9900 ₽/мес. | 40 месяцев | Обзор курса |
| Карьерный коучинг Перейти на сайт курса |  ИПП | 52 700 ₽ | 4542 ₽/мес. | 4 месяца | Обзор курса |
| Курс «Карьерный консультант: развитие компетенций» (400ч) Перейти на сайт курса | НИУДПО (НИИДПО) | 27 200 ₽ | 1900 ₽/мес. | 12 недель | Обзор курса |
| Оформление портфолио в InDesign Перейти на сайт курса |  Графиум | 11 830 ₽ | 985 ₽/мес. | 1 месяц | Обзор курса |
| Осознанная карьера. Как найти дело по душе Перейти на сайт курса |  Skillbox | 16 154 ₽ | 1346 ₽/мес. | 1 месяц | Обзор курса |
| Сильное резюме – магнит для оферов + VIP-поддержка Перейти на сайт курса | Skillbox | 27 300 ₽ | 2275 ₽/мес. | 1 месяц | Обзор курса |
| Карьера BOOST Перейти на сайт курса |  CBS | 5000 ₽ | 417 ₽/мес. | Обзор курса | |
| Как бухгалтеру уйти в аутсорс: пошаговая инструкция Перейти на сайт курса |  Клерк.ру | 8000 ₽ | 667 ₽/мес. | 1 месяц | Обзор курса |
| Всё для успешного старта карьеры с персональным сопровождением Перейти на сайт курса | Skillbox | 32 500 ₽ | 2708 ₽/мес. | 1 месяц | Обзор курса |
Больше программ — в полном каталоге курсов по трудоустройству и карьере
Главное об интерне
Интерн в компании это новичок на срочном договоре с наставником, обычно на один-шесть месяцев, с задачами попроще и правом на ошибку. От стажёра он не отличается ничем, кроме слова, от джуна тем, что пока учится работать, от практиканта тем, что делает настоящие задачи и получает зарплату. Платить меньше МРОТ 27 093 ₽ за полный день нельзя, большинство компаний платит до 50 тысяч, IT и банки до 80 тысяч и выше.
Врач-интерн и интернатура остались в прошлом: приём прекращён с 2016 года, а с 1 апреля 2024 года ординаторы после первого года могут работать врачами-стажёрами. С 1 марта 2027 года стажировка впервые появится в Трудовом кодексе отдельной статьёй 351.9 с наставником, шестимесячным потолком и зарплатой. Если вы выбираете между стажировкой и позицией джуна, считайте не только деньги, но и то, кто и как будет вас учить: у интерна с этим, как правило, лучше.
