Курс закончен, диплом или сертификат на руках, в резюме по-прежнему пусто. Работодатель просит опыт, опыт берётся с работы, работу не дают без опыта. Стажировка ломает этот круг: она и есть первая строчка в резюме, за которую платят или хотя бы дают отзыв наставника.
Мы собрали двенадцать площадок, где стажировки ищут в 2026 году, разобрали, куда берут человека без студенческого билета, и показали, как выглядит отбор изнутри: сколько этапов, что спрашивают, за что отсеивают.
Если вы ищете сразу постоянную работу, а не стажировку, у нас есть отдельный материал «Как найти работу после курсов»: там про оффер, зарплатные ожидания и переговоры. Здесь речь только про вход, когда за плечами пока ничего нет.
Статья пригодится тем, кто закончил онлайн-курс во взрослом возрасте и меняет профессию. Это отдельная история: половина программ, которые выдаёт поиск по слову «стажировка», рассчитана на студентов очного отделения, и об этом честно предупредим в первом же разделе. Если вы ещё только выбираете направление, загляните в каталог курсов по аналитике и Data Science: именно там сейчас больше всего стажировочных вакансий.
Ещё один рабочий путь: выбирать курс, у которого стажировка и помощь с трудоустройством вшиты в программу. Такие мы собрали в подборке курсов с трудоустройством, а весь каталог программ по разработке лежит в разделе курсов по программированию и IT.
Начнём с того, зачем стажировка нужна человеку, который уже отучился.
CheckroiПодборка курсов аналитики и Data Science273 курса • 39 школСравните цены, школы, программу и найдите выгодные предложения по обучениюСравнить→
Что стажировка даёт после онлайн-курса, а что даёт работа
Стажировка — это временная работа под присмотром наставника, с задачами попроще и зарплатой пониже рынка. Продолжительность стажировки обычно от одного до двенадцати месяцев. Компания смотрит, потянете ли вы, и параллельно закрывает мелкие задачи, до которых у команды не доходят руки.
Стажёр всё равно остаётся полноценным сотрудником: у него есть договор, рабочие задачи и человек, который отвечает за его обучение. Работа со стажировкой для начинающих отличается от обычной вакансии тем, что от вас изначально не ждут готовых знаний, их предполагается добирать по ходу.
Для выпускника курсов ценность стажировки складывается из трёх вещей, и ни одна из них не про деньги.
Продакшен вместо учебного проекта. На курсе вы делали лендинг по готовому макету и дашборд по чистым данным. На стажировке данные грязные, макет спорит с вёрсткой, а на середине задачи прилетает правка от заказчика. Это тот самый опыт, который нельзя пройти дома.
Отзыв живого человека. После стажировки остаётся наставник, который может подтвердить, что вы работали. Одна такая рекомендация весит больше, чем пять сертификатов, потому что сертификат подтверждает прослушанный материал, а наставник подтверждает сделанные задачи.
Строчка в резюме с названием компании. Рекрутер сканирует резюме за семь секунд и цепляется за знакомые слова. «Стажёр-аналитик, Авито, четыре месяца» останавливает взгляд. «Прошёл курс по аналитике» не останавливает.
Чего стажировка не даёт. Гарантии оффера. По разным программам в штат остаются от четверти до двух третей стажёров, и попадание в этот процент зависит от того, есть ли у команды открытая вакансия к концу вашего срока.
Есть и трезвый минус: почти всегда это полная занятость. Контур, например, прямо пишет, что стажировка длится 2–3 месяца при занятости 40 часов в неделю. Совместить такое с текущей работой не выйдет, и для взрослого человека с ипотекой это главный барьер, а не отбор.
Куда берут без студенческого билета
Тут начинается самая неудобная часть темы. Почти весь корпоративный рынок стажировок в России построен под студентов вузов, и формулировки в требованиях это подтверждают.
Мы прошли по программам крупных работодателей и выписали, кого они берут. Картина получилась такая.
| Программа | Студент очного отделения | Выпускник вуза | Выпускник онлайн-курса | Ограничения |
|---|---|---|---|---|
| Сбер, «Сбер Студент» | да | нет | нет | только очная форма обучения |
| Стажировка Правительства Москвы, «ИТ-город» | да, старшие курсы | да | да | до 35 лет |
| ВТБ | да, старшие курсы | да | условно | отбор на общих основаниях |
| МТС | да, с 1–2 курса | да | да | до 12 месяцев, опыт не обязателен |
| Авито | да | да | да | отбор по задачам направления |
| ОТП Банк | да | да | да | гибкий график, есть ДМС |
| Контур | да | да | да | 40 ч/нед, города с офисами разработки |
Вывод из таблицы простой и неприятный только наполовину. Часть дверей закрыта жёстко: если в условиях написано «студентам очной формы обучения», диплом онлайн-школы там не поможет, и тратить неделю на анкету смысла нет.
Но большинство программ формулируют требования через задачи, а не через статус. МТС ищет «кандидатов без опыта или с небольшим опытом». ОТП Банк и Авито говорят про направления и мотивацию. В таких местах вас будут оценивать по тестовому заданию, и тут выпускник курса конкурентоспособен.
Отдельно стоит стажировка Правительства Москвы: программа «ИТ-город» открыта для «студентов последних курсов, выпускников и молодых специалистов до 35 лет». Организаторы заявляют, что больше 60 % участников получают предложение о дальнейшем трудоустройстве. Возрастной потолок там жёсткий, зато статус студента не требуется.
Как экономить время на отсеве. На платформе FutureToday есть фильтр-тег «Берут выпускников». Включаете его, и список сокращается до программ, где статус студента не нужен. Это быстрее, чем читать требования каждой анкеты вручную.
И ещё один канал, о котором мало кто знает: Контур честно пишет, что «в некоторых стажировках набор идёт только после обучения на профильном курсе». Компании заводят собственные школы и берут стажёров оттуда. Если ваша школа партнёрится с работодателями, спросите куратора про такие наборы напрямую.
Канал основателя Checkroi Вани Буявца3 700 человек читают мой Телеграм-канал про нейросетиСобрал промпты для Claude Code и ChatGPT, разборы ИИ-инструментов и лайфхаки по продвижению бизнеса в одном местеПрисоединитьсяДвенадцать площадок, где искать стажировку
Мы прошли по площадкам, которые Яндекс показывает в топе по стажировочным запросам, и проверили каждую живым запросом с российского адреса. В таблице оставили те, что открываются и работают.
| Площадка | Адрес | Чем полезна | Кому подойдёт |
|---|---|---|---|
| hh.ru, раздел стажировок | hh.ru/stazhirovki | самая большая база, есть срез «без опыта» | всем, стартовая точка |
| SuperJob для студентов | students.superjob.ru | тысячи вакансий по Москве и регионам | тем, кто ищет за пределами IT |
| FutureToday | fut.ru/internship | фильтры «Берут выпускников», «Оплачиваемая» | ключевая площадка для выпускника курсов |
| Changellenge | changellenge.com | программы топ-100 работодателей, кейс-чемпионаты | консалтинг, финансы, аналитика |
| Работа России | trudvsem.ru | государственный портал, есть консультант | регионы, некоммерческий сектор |
| Молодёжные карьерные проекты Москвы | talent.mos.ru/internships | стажировка в мэрии и «ИТ-город» | москвичам до 35 лет |
| Young&&Yandex | yandex.ru/yaintern | стажировки и школы Яндекса по всем стекам | разработка, ML, аналитика |
| Контур | kontur.ru/education/internship | официальное оформление, зарплата дважды в месяц | разработка, менеджмент, маркетинг, Data Science |
| Сбер Студент | sberstudent.ru | крупнейшая программа страны | только студентам очного отделения |
| Авито | avito.ru, тег «стажёр» | вакансии стажёров от небольших компаний | тем, кто ищет вход в малый бизнес |
| Работа.ру | rabota.ru | агрегатор с региональным охватом | не столицам |
| Карьерные страницы компаний | сайт работодателя, раздел «Карьера» | вакансии, которых нет на агрегаторах | тем, у кого есть список компаний мечты |
Дальше подробности по тем площадкам, где логика поиска отличается от привычной.
Сайт hh как стартовая точка
Раздел hh.ru/stazhirovki — это отдельная витрина внутри сервиса, с готовыми срезами по профессиям: стажировка юристом, дизайнером, бухгалтером, стажировки без опыта. Начинать удобно отсюда, потому что база самая крупная. Минус в том, что многое из выдачи окажется вакансиями с формулировкой «стажёр» и зарплатой ниже рынка, где никакого обучения не предусмотрено. Отличить настоящую стажировку от подмены помогает один вопрос: назван ли в описании наставник и срок программы.
FutureToday, если статуса студента нет
Из всех площадок эта заточена под нашу задачу лучше остальных. Тут собраны корпоративные программы с человеческими карточками: срок приёма заявок, формат, город, наличие оплаты. И главное, есть теги «Берут выпускников», «Берут 1–2 курс», «Берут с 3 курса». Выпускнику онлайн-курса нужен первый.
Работа России и городские программы
Государственный портал trudvsem.ru в подборках попадается редко, а зря: у него есть отдельный раздел практик и стажировок и сервис, который подбирает варианты и продолжает искать вакансии, если на стажировку не взяли. Для регионов это иногда единственный работающий канал.
Городская программа Москвы живёт на talent.mos.ru. Формат там нестандартный: полгода стажировки в трёх разных организациях, то есть за один заход можно посмотреть три места и понять, куда хочется. Наборы открываются волнами, поэтому имеет смысл оставить почту и ждать уведомления.
Карьерные страницы компаний напрямую
Часть программ до агрегаторов просто не доезжает. Если у вас есть десять компаний, в которых хотелось бы работать, заведите привычку раз в две недели проходить по их разделам «Карьера». Так находятся точечные наборы на два-три человека, куда конкурс в разы ниже, чем на публичную программу Яндекса. Отдельный разговор это деньги: правила и размер выплат разобраны в статье про оплачиваемую стажировку.
Собственные стажировочные программы держат почти все крупные работодатели страны. В IT и телекоме это Яндекс, ВК, Озон, Авито, МТС, Билайн и Лаборатория Касперского. В финансах свои наборы у Сбера, ВТБ, Альфа-Банка, Т-Банка и ОТП Банка: запросы вида «банки, стажировки для студентов» в Яндексе входят в число самых частых по теме. В рознице и промышленности программы есть у Магнита, X5 и Газпрома. Список компаний удобно держать отдельным файлом и проходить по нему раз в две недели, потому что наборы открываются волнами и без анонсов.
Чем стажировка отличается от практики и испытательного срока
Три слова часто путают, а разница между ними определяет, что вам должны и чего требовать не могут.
Практика — это часть учебного плана вуза или колледжа. Её организует учебное заведение, засчитывает как предмет и обычно не оплачивает. Выпускнику онлайн-курса этот вариант недоступен, потому что нет учебного заведения, которое направит.
Стажировка — самостоятельная программа компании. Договор бывает трудовым или ученическим, длится от месяца до года, чаще всего оплачивается. Организует её работодатель, и попасть туда можно с улицы.
Испытательный срок — это уже полноценная работа по трудовому договору, просто с упрощённым порядком увольнения в первые месяцы. Зарплата тут рыночная, задачи взрослые, наставника может не быть вовсе.
Практический смысл различия такой: если вам предлагают «стажировку» без договора, без срока и без наставника — это испытательный срок под другим названием, только с зарплатой стажёра. Спрашивайте про оформление на первом же созвоне.
Оплачиваемая или бесплатная стажировка
Оплата остаётся самым частым вопросом по теме: «оплачивается ли стажировка» гуглят почти три тысячи раз в месяц по стране. Короткий ответ: у крупных работодателей почти всегда да.
Контур пишет про официальное трудоустройство для всех стажёров и зарплату два раза в месяц. ОТП Банк добавляет к оплате ДМС и гибкий график. ВТБ и МТС ставят на карточках программ тег «Оплачиваемая». Бесплатные стажировки остались в основном в двух местах: небольшие агентства и некоммерческий сектор.
Когда бесплатно всё-таки имеет смысл. Если это два-три дня знакомства с работой, а не три месяца полной занятости, и по итогу вы получаете кейс в портфолио и рекомендацию. Три бесплатных месяца на сорок часов в неделю — это уже не обучение.
Юридическую сторону вопроса мы разобрали в отдельном материале про оплачиваемую стажировку: что говорит трудовой кодекс, обязана ли компания платить и каким договором это оформляется. Здесь повторяться не будем.
Удалённые и онлайн-стажировки
Для человека, который меняет профессию и не готов уехать в другой город, это часто единственный рабочий формат. Спрос на него заметный: стажировки удалённо и онлайн-стажировки вместе собирают больше трёх тысяч запросов в месяц по стране.
Дистанционная стажировка устроена так же, как офисная: тот же наставник, те же созвоны, тот же трекер задач. Отличие в том, что вас не увидят в коридоре, поэтому инициативу придётся проявлять письменно и заметнее, чем в офисе.
Искать стажировки без опыта удалённо проще всего через фильтры формата на FutureToday, где есть отдельные метки «Онлайн» и «Гибрид», и через обычный фильтр удалённой работы на hh.ru поверх раздела стажировок. Крупные компании охотно берут удалённых стажёров в разработку, аналитику и поддержку продукта, реже в маркетинг.
Отдельная категория: стажировки внутри самих онлайн-школ. Многие берут своих выпускников на реальные проекты: писать тексты, верстать лендинги, собирать отчётность. Платят там немного, но конкурс низкий, потому что о наборе знают только студенты потока. Спросите куратора, есть ли такое у вашей школы: этот канал не индексируется ни одним агрегатором.
CheckroiПодборка курсов для аналитиков275 курсов • 42 школыСравните цены, школы, программу и найдите выгодные предложения по обучениюСравнить→
Канал основателя Checkroi Вани БуявцаЗабирайте промпты и обучение по нейросетям в моём Телеграм-каналеБольше 3 700 человек уже применяют Claude Code, ChatGPT и другие нейросети в работе, учёбе, бизнесе и жизниПерейти в каналКак устроен отбор на стажировку
Отбор в корпоративную программу почти всегда состоит из четырёх этапов. Знание порядка снимает половину тревоги, потому что становится понятно, к чему готовиться и сколько это займёт.
Этап 1: анкета и скрининг резюме
Вы заполняете форму на сайте программы. Резюме на этом шаге читает либо алгоритм, либо рекрутер за те самые семь секунд. Отсеивают тут в основном за пустоту: нет проектов, нет ссылок, нет ответа на вопрос «почему именно к нам».
Этап 2: тестирование или видеоинтервью
Дальше идёт онлайн-тест: логика, числовые задачи, английский, иногда профильные вопросы. У части компаний вместо теста записанное видеоинтервью, где вы отвечаете на вопросы в камеру без собеседника. Формат непривычный и многих смущает, но готовиться к нему можно: разбор приёмов есть в нашей статье про собеседование по видео.
Этап 3: тестовое задание
Ключевой этап для выпускника курсов, потому что здесь статус студента перестаёт иметь значение. Задание обычно занимает от четырёх часов до выходных: собрать дашборд, написать функцию, разобрать кейс. Делайте его так, как делали бы рабочую задачу: с комментариями в коде, с описанием логики, с честной пометкой, что не успели.
Этап 4: собеседование с командой
Финальный разговор с будущим наставником и руководителем направления. Проверяют не столько знания, сколько адекватность: как вы реагируете на правки, умеете ли задавать вопросы, что делали, когда застревали. Общие приёмы подготовки собрали в материале как отвечать на собеседовании.
Весь путь занимает от трёх недель до двух месяцев. Подавайтесь параллельно в пять-семь мест: конкурс на публичные программы крупных компаний доходит до сотни человек на место, и один отказ ничего не говорит о ваших навыках.
Резюме и сопроводительное письмо, когда опыта работы нет
Главная ошибка выпускника курсов в том, что резюме пишется от нехватки. Пустой блок «Опыт работы», в навыках список из программы обучения, в конце строчка «быстро обучаюсь». Такое резюме стажёра отсеивается на скрининге.
Рабочий вариант устроен иначе. Учебные проекты идут в раздел опыта, а не в примечания. Каждый описан как задача: что было на входе, что вы сделали, что получилось. Три проекта с конкретикой закрывают отсутствие работы лучше, чем десять курсов в разделе образования.
Дальше ссылки. GitHub, Behance, Google Диск с дашбордами, статья на профильной площадке. У рекрутера должна быть возможность за один клик увидеть, что вы делали руками. Если собирать резюме с нуля не хочется, есть готовые конструкторы резюме, где структура уже задана.
CheckroiПодборка курсов по GitHub127 курсов • 24 школыСравните цены, школы, программу и найдите выгодные предложения по обучениюСравнить→
Сопроводительное письмо на стажировку читают чаще, чем на обычную вакансию, потому что опыт кандидатов примерно одинаковый и выбирать приходится по мотивации. Три абзаца: почему эта компания, что вы уже умеете и на чём это проверяется, что хотите получить за время стажировки. Без «ответственный и стрессоустойчивый».
Проверка письма за минуту. Уберите из текста название компании. Если письмо после этого можно отправить куда угодно, оно не сработает: рекрутер видит шаблон с первой строки.
Первые две недели на стажировке
Вас взяли. Дальше начинается период, который решает, останетесь ли вы в штате, и решает он это быстрее, чем кажется.
Первые дни уходят на доступы, знакомство с командой и чтение документации. Нормально ничего не понимать: продукт большой, у команды свои договорённости, половина слов в чате незнакомая. Ненормально молчать об этом неделю.
Задавайте вопросы пачками, а не по одному. Копите непонятное в блокнот и приносите наставнику раз в день списком. Так вы не дёргаете человека каждые двадцать минут и заодно показываете, что пытались разобраться сами.
Показывайте промежуточный результат. Задачу, рассчитанную на три дня, покажите на второй в черновом виде. Если вы ушли не туда, поворот обойдётся в час вместо трёх дней, а наставник увидит, что с вами безопасно работать.
Записывайте, что сделали. Простой файл с датами и задачами. К концу стажировки он превратится в блок резюме с цифрами, а в разговоре об оффере станет вашим аргументом вместо ощущений.
И спросите про обратную связь в середине срока, не дожидаясь финала. Вопрос «что мне стоит поправить, чтобы вы захотели меня оставить» задают единицы, а он часто и приносит оффер.
Что делать, если на стажировку не берут
Ситуация обычная, особенно если вам за тридцать и вы идёте против конкурса из вчерашних студентов. Вот пять путей, которые работают вместо корпоративной программы.
Небольшие агентства и студии. Там нет публичных программ и HR-отдела, зато постоянно не хватает рук. Писать нужно напрямую руководителю с конкретным предложением: что вы умеете и какую задачу готовы взять.
Некоммерческие организации. Фондам нужны сайты, рассылки, отчётность и аналитика, а бюджета на подрядчика нет. Взамен получаете реальный проект, отзыв и право показывать работу в портфолио. Искать удобно через раздел стажировок на trudvsem.ru.
Международные стажировки. Программы зарубежных компаний и фондов формально открыты и российским кандидатам, но требуют английского на рабочем уровне и решают вопрос оплаты сложнее. Это долгий путь, поэтому рассматривать его стоит как второй, а не первый.
Открытый код и общие проекты. Для разработчика и аналитика вклад в чужой проект на GitHub закрывает ту же функцию, что стажировка: видна история коммитов, есть ревью от людей со стороны.
Свой проект с настоящим заказчиком. Сделайте сайт знакомому предпринимателю или соберите ему отчётность по продажам. Условия близки к рабочим: сроки, правки, чужие ожидания. В резюме это идёт как проект с описанием результата.
Курс со стажировкой внутри. Самый прямой путь, если вы только выбираете обучение. Часть школ включает практику на реальных задачах партнёров в саму программу, и тогда искать стажировку отдельно не нужно. Такие мы разобрали в подборке курсов с гарантированным трудоустройством.
Где научиться профессии, с которой берут на стажировку
Отбор на стажировку почти всегда упирается в тестовое задание, а его сдают навыками. Поэтому решение задачи «взяли на стажировку» начинается за полгода до подачи анкеты, с выбора программы, где есть практика на живых данных и проекты в портфолио.
Больше всего стажировочных мест приходится на разработку и аналитику: по запросам «стажировка аналитика» и «стажировка разработчик» в Яндексе больше шести тысяч обращений в месяц по стране. Дальше идут дизайн, стажировка программиста в конкретном стеке и позиции тестировщика, куда стажировка открывает вход быстрее всего из-за низкого порога по инструментам. Если выбираете направление с прицелом на быстрый вход, начните с этих двух и загляните в каталог курсов по аналитике и Data Science.
| Курс | Школа | Стоимость со скидкой | В рассрочку | Длительность | Обзор курса от Checkroi |
|---|---|---|---|---|---|
| Нейросети для рабочих задач Перейти на сайт курса |  Skillbox | 31 290 ₽ | 2608 ₽/мес. | 1 месяц | Обзор курса |
| Нейросети. Практический курс Перейти на сайт курса | Skillbox | 74 900 ₽ | 6242 ₽/мес. | 3 месяца | Обзор курса |
| Программирование для анализа данных |  Skypro | 134 640 ₽ | 5500 ₽/мес. | 12 месяцев | Обзор курса |
| Frontend-разработчик с нуля Перейти на сайт курса |  Нетология | 113 400 ₽ | 5385 ₽/мес. | 10 месяцев | Обзор курса |
| Профессия «Python-разработчик» Перейти на сайт курса | Skillbox | 157 335 ₽ | 5987 ₽/мес. | 10 месяцев | Обзор курса |
| Профессия «Fullstack-разработчик на PHP» Перейти на сайт курса | Skillbox | 166 715 ₽ | 5378 ₽/мес. | 12 месяцев | Обзор курса |
| Fullstack-разработчик на Python Перейти на сайт курса | Нетология | 175 800 ₽ | 7125 ₽/мес. | 21 месяц | Обзор курса |
| Профессия «Java-разработчик с нуля» Перейти на сайт курса | Нетология | 131 700 ₽ | 5625 ₽/мес. | 11 месяцев | Обзор курса |
| Профессия «Разработчик игр на Unity с нуля» Перейти на сайт курса | Skillbox | 130 521 ₽ | 3679 ₽/мес. | 10 месяцев | Обзор курса |
| PHP-разработчик с нуля до PRO Перейти на сайт курса | Skillbox | 114 876 ₽ | 4176 ₽/мес. | 7 месяцев | Обзор курса |
Больше программ — в полном каталоге курсов по программированию и IT
Когда навыки собраны, возвращайтесь к плану из этой статьи: фильтр «Берут выпускников» на FutureToday, пять-семь параллельных заявок, тестовое задание как рабочая задача. А про то, что делать после стажировки и как превращать её в постоянную позицию, мы написали в материале о поиске работы после курсов.
