Курс «Wellness. Внутренний баланс» от Skillbox
34 181 ₽ 22 218 ₽
Мнение редакции о курсе
Курс будет полезен преподавателям, врачам, топ-менеджерам, молодым мамам и всем, кто часто ощущает воздействие стресса и работает с людьми. Вы научитесь контролировать тело и управлять эмоциями и сможете справиться с выгоранием, снизить уровень тревожности и обрести спокойствие.
Вы определите привычный вам стиль поведения и взаимоотношений через нейрографику и психодиагностику и поймёте, на каком уровне вы лучше воспринимаете информацию — телесном, интеллектуальном или эмоциональном. Вы узнаете, как анализировать своё состояние здесь и сейчас и корректировать его через медитацию и научитесь сканировать ощущения в теле и переносить их на бумагу для проработки на арт-терапии.
Вы укрепите чувство опоры, подберёте упражнения для тела, ума и эмоций и сможете управлять своим настроением и поддерживать его в равновесии.
- диплом
- упор на практику
- доступ навсегда
- возврат 13% через налоговый вычет
- нет индивидуальных консультаций
- нет живых вебинаров
Кому подходит
Чему вы научитесь
- выявлять привычные паттерны поведения,
- определять доминирующий канал восприятия информации,
- медитировать,
- сосредотачиваться на своих ощущениях,
- прорабатывать телесные ощущения на арт-сессиях,
- укреплять опору в теле,
- развивать силу и равновесие,
- управлять телом,
- контролировать реакции на сложные ситуации,
- поддерживать эмоциональный баланс.
Преподаватели
Анастасия Созонова — специалист по арт-терапии.
Мария Вартанян — телесно-ориентированный психолог.
И ещё 1 преподаватель. Подробнее о преподавателях смотрите на сайте курса.
Программа
- Нейрографика: насколько ваша жизнь в балансе
- Силовая тренировка: насколько ваше тело в балансе
- Психодиагностика: тело, ум, эмоции — на каком уровне вы живёте
- Эмоциональный баланс
- Чем определяется сбалансированность жизни и эмоций
- Укрепление опор в теле
Полную программу смотрите на сайте курса
Спецификация Курс «Wellness. Внутренний баланс» от Skillbox
| Общая информация о курсе | ||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ||||||||||||||||||||
| Чему научитесь на курсе | ||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||
| Как вы будете учиться | ||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||
| Сколько стоит обучение на курсе | ||||||||||||||||||||
|
| Сколько стоит обучение на курсе | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Видео: Курс «Wellness. Внутренний баланс» от Skillbox
Добавить свой отзыв
Будьте первым, кто оставил отзыв на «Курс «Wellness. Внутренний баланс» от Skillbox»
34 181 ₽ 22 218 ₽
7.3 
0
1 месяц
Записанные видеоуроки
16 отзывов
Диплом школы
На курс пока еще нет отзывов.