Обучение МАК: курсы по метафорическим картам для психологов и коучей

Что такое метафорические ассоциативные карты и как они работают

Если объяснять совсем просто, МАК это набор картинок без закреплённых значений. Человек вытягивает карту, видит в ней что-то своё и начинает говорить. Специалист работает с тем, что клиент в эту картинку вложил.

Механизм называется проекцией: мы приписываем неопределённому изображению собственные чувства, страхи и ожидания. Психика не успевает выставить защиту, потому что вопрос задан не в лоб. Спросите «почему вы боитесь уйти с этой работы» и получите заготовленный ответ. Покажите карту и спросите, что здесь происходит, и человек расскажет то, о чём сам не догадывался пять минут назад.

Первую колоду создал в 1975 году Эли Раман, канадский художник и преподаватель истории искусства. Издатели ему отказали, и метод мог бы остаться домашней затеей, если бы терапевт Мориц Эгетмейер не основал в Германии издательство OH Verlag и не выпустил колоду сам. Колода «OH» устроена хитро: 88 карт с картинками и 88 рамок со словами, картинка вкладывается в рамку, и получается 7 744 сочетания. Одна и та же картинка в рамке «свобода» и в рамке «вина» читается по-разному.

В России метод пришёл в практику через Институт «Иматон» и книгу Галины Кац и Екатерины Мухаматулиной «Метафорические карты: руководство для психолога» издательства «Генезис»: её до сих пор дают как базовое чтение почти на всех курсах.

Чем МАК отличаются от Таро. В Таро у каждой карты есть готовая трактовка, и специалист сообщает клиенту, что она значит. В МАК трактовки нет вообще: значение рождается в голове клиента и остаётся его. Как только на курсе вам начинают выдавать «расшифровки карт» и учить предсказывать будущее, это уже не проективная методика, а эзотерика под её вывеской.

Научный статус у метода при этом скромнее, чем обещает реклама курсов. МАК относят к проективным техникам, и работают они по тем же принципам, что тест Роршаха или ТАТ: стандартизированной шкалы и нормативов у карт нет, поставить диагноз ими нельзя. Зато как средство установить контакт и вывести разговор на тему, которую клиент обходит, метод описан в профильной литературе довольно подробно, в том числе в работах о методолого-теоретических основах терапии МАК. Хороший курс это проговаривает прямо, слабый продаёт карты как универсальный диагностический инструмент.

Кому подходит обучение МАК картам

Чаще всего на курсы приходят практикующие психологи и психологи-консультанты. Метафорические карты в работе психолога дают способ разговорить клиента на первой встрече и обойти сопротивление в долгой терапии. Второй по величине поток составляют коучи, которым нужен инструмент для работы с целями, ограничивающими установками и выбором.

Дальше идут те, о ком реже пишут в рекламе курсов, но кого много в реальных группах:

• Педагоги и школьные психологи, работающие с подростками, которые в кабинете молчат, а на картинки реагируют охотно.
• HR-специалисты и тренеры: карты хорошо заходят в групповых форматах, на командных сессиях и разборах конфликтов.
• Логопеды, дефектологи и воспитатели, использующие карты как опору для речи ребёнка.
• Расстановщики, арт-терапевты и телесные терапевты, которым метод достраивает уже собранный набор техник.
• Люди без профильного образования, которые берут карты для себя и для клуба практики.

Последнему сценарию курсы редко отказывают, и это честно: работать с картами для собственной рефлексии можно кому угодно. Но между «разложить карты подруге» и «вести платную консультацию» лежит психологическое образование, а не сертификат о прохождении двухдневного вебинара. Если вы только заходите в помогающую профессию, начинать логичнее с базы: посмотрите каталог курсов по психологическому консультированию и материал о том, кто такой психолог-консультант и чем он занимается.

Чему учат на курсах по метафорическим картам

Программы отличаются глубиной, но костяк почти везде один: техники работы с МАК картами, разбор запроса и практика. Сначала теория проективных методик и этика, потом техники, потом практика на живых запросах.

Что входит в работу с метафорическими картами на большинстве программ:

• Постановка запроса. Половина результата зависит от того, какой вопрос задан картам. Расплывчатое «что мне делать» не работает, курс учит переводить это в рабочую формулировку.
• Базовые техники и расклады: карта дня, работа в открытую и в закрытую, линия времени, «я сейчас и я через год», разбор ситуации через три позиции восприятия.
• Вопросы к клиенту. Главный навык МАК-специалиста не в раскладе, а в умении спрашивать: что вы видите, кто здесь вы, что происходит за кадром, чего этому человеку не хватает.
• Работа с темами: отношения, самооценка, границы, деньги, детско-родительские сценарии, профессиональный выбор, психосоматика.
• Групповые форматы: тренинги, тимбилдинги, терапевтические группы, где карты снимают неловкость первых минут.
• Онлайн-консультирование: электронные колоды, демонстрация экрана, ограничения формата.
• Этика и границы метода: когда карты противопоказаны, что делать с острой реакцией клиента, чем МАК-сессия отличается от терапии.

Чтобы было понятно, как это выглядит на практике, вот простая техника, которую дают почти в самом начале. Клиент формулирует ситуацию, вслепую вытягивает три карты и раскладывает их как «что есть сейчас», «что мешает» и «что поможет». Дальше специалист ничего не объясняет и только спрашивает: что вы здесь видите, где на этой карте вы сами, что человек на ней чувствует, что случится, если он сделает шаг. Клиент отвечает про картинку, а говорит про себя. Вся работа держится на вопросах, и именно их постановке учат дольше всего.

Сильные программы добавляют супервизию: вы проводите сессию, её разбирает опытный специалист. Это самая дорогая часть обучения и первое, что вырезают из дешёвых курсов.

Виды колод: какие карты вам понадобятся

На старте кажется, что колода нужна одна. На практике специалисты собирают набор под задачи, и на курсе вам обязательно расскажут, чем они отличаются.

• Универсальные (та самая «OH» и её наследники): сюжетные картинки без выраженной темы. С них начинают, они закрывают почти любой запрос.
• Портретные: лица и фигуры людей. Работают с отношениями, ролями, образом себя и значимых фигур.
• Ресурсные: пейзажи, свет, природа. Нужны, чтобы вернуть клиенту опору после тяжёлого разговора, ими же часто завершают сессию.
• Архетипические: образы вроде Тени, Ребёнка, Мудреца. Требуют подготовки: без понимания юнгианской рамки специалист начинает додумывать за клиента.
• Детские: крупные простые сюжеты, сказочные персонажи, эмоции лицами. Для работы с дошкольниками и младшей школой.
• Тематические: деньги, травма, профориентация, зависимости, кризисы. Узкие, покупаются под конкретную практику.

Практический совет: не покупайте колоду до первого занятия. Многие школы дают на время обучения электронные версии карт, а печатную вы выберете осознанно, когда поймёте, с какими запросами реально работаете. Физическая колода обойдётся в 2 000–5 000 ₽, и промахнуться с первой покупкой легко.

Сколько длится обучение и сколько оно стоит

Разброс большой, потому что под словом «курс МАК» продают три разных продукта.

Короткий практикум или интенсив для начинающих занимает от нескольких дней до месяца и стоит от 1 900 ₽. Это знакомство с методом: базовые техники, пара раскладов, без глубокой практики. Есть и бесплатные вводные вебинары, их школы используют как витрину платных программ: посмотреть манеру преподавателя полезно, научиться работать по ним нельзя. Нормальный вход, если вы уже практикующий специалист и вам нужен инструмент, а не профессия.

Программа повышения квалификации идёт 72–144 часа, у отдельных школ до 230 часов, и растягивается на два-три месяца. Здесь есть домашние задания, отработка в парах и разбор кейсов. Медианная цена по нашей подборке — 59 700 ₽, верхняя граница доходит до 362 000 ₽ у программ профессиональной переподготовки, где МАК идут одним из блоков внутри консультирования.

Почти всё обучение метафорическим картам сейчас проходит дистанционно: вебинары плюс записи, практика в зум-тройках. Очные интенсивы остались в Москве и Петербурге и стоят заметно дороже при той же программе.

Два способа снизить итоговую сумму работают и здесь. Первый: рассрочка, её дают почти все крупные школы, платёж делится на 6–12 месяцев без процентов. Второй: социальный налоговый вычет за обучение. Если школа лицензирована, а вы платите как физлицо и платите НДФЛ, государство вернёт 13% от стоимости в пределах установленного лимита расходов на обучение. С программы стоимостью 60 000 ₽ вернётся около 7 800 ₽, и на короткие курсы вычет распространяется тоже. Договор и чек стоит сохранить сразу, восстанавливать их через год неприятно.

Какой документ вы получите

Здесь путаница, на которой школы иногда играют, поэтому разберём по порядку.

Сертификат школы подтверждает, что вы прошли обучение у конкретного центра. Юридической силы у него нет, ценность равна репутации того, кто его выдал. Для клиентов частной практики этого обычно достаточно.

Удостоверение о повышении квалификации выдаёт организация с образовательной лицензией, данные попадают в реестр ФИС ФРДО. Но по статье 76 закона «Об образовании в РФ» к программам ДПО допускаются только те, у кого уже есть среднее профессиональное или высшее образование либо кто его получает. Без диплома вам законно оформят сертификат, но не удостоверение.

Диплом о профессиональной переподготовке дают за новую квалификацию, обычно «психолог-консультант». МАК там один из модулей. Такие программы длиннее 250 часов и стоят соответственно.

Проверить, что у школы есть лицензия, можно на сайте Рособрнадзора. Если организация обещает удостоверение ПК человеку без профильного диплома, это повод насторожиться ещё до оплаты.

Как выбрать курс по МАК

Рынок обучения МАК перегрет, и половина предложений сделана людьми, которые сами прошли двухдневный вебинар. На что смотреть:

• Кто ведёт. Практикующий психолог с профильным образованием и собственными клиентскими часами, а не «эксперт по трансформации».
• Есть ли отработка. Курс без практики в парах и обратной связи от преподавателя даёт вам конспект, а не навык.
• Супервизия. Хотя бы один разбор вашей реальной сессии стоит больше, чем двадцать часов теории.
• Этический блок. Если о противопоказаниях и границах метода не сказано ни слова, программа собрана наспех.
• Что с колодами. Даёт ли школа электронные карты на время обучения или вы докупаете всё сами.
• Формат сообщества. Клуб практики после выпуска решает главную проблему новичка: не с кем тренироваться.

Красные флаги простые: обещание «профессии за выходные», расшифровки карт как в соннике, гарантия потока клиентов, отсутствие юрлица и договора. И отдельно стоят курсы, где МАК смешивают с предсказаниями. После такого обучения метода у вас не появится, а вопросы к вашей репутации появятся.

Полезно заранее прикинуть экономику: посмотрите, сколько зарабатывает психолог в найме и частной практике, и решите, окупается ли программа за 59 700 ₽ вашим потоком клиентов. Смежные направления, куда часто идут вместе с картами, тоже есть в каталоге: арт-терапия и коучинг. Если метод интересен вам как часть более широкой специализации, начните с материалов о том, кто такой арт-терапевт и как стать коучем.

Как мы отбираем и ранжируем программы в каталоге

В подборке 81 онлайн-курс от 21 школ, и порядок в ней не случайный. Мы смотрим на состав программы: сколько в ней практики относительно теории, есть ли супервизия и разбор кейсов, заявлен ли этический блок. Учитываем квалификацию преподавателей и то, ведут ли они собственный приём.

Отдельно проверяем документ на выходе и наличие образовательной лицензии у организации: программа, которая обещает удостоверение о повышении квалификации без права его выдавать, в подборку не попадает. Цены и наличие мест мы подтягиваем от школ автоматически, поэтому цифры на карточках живые, а не переписанные однажды руками.

Дальше работает фильтр: отсортируйте программы по цене, длительности или рейтингу школы и сравните две-три финальные по составу практики. Это единственный параметр, который через год отличит специалиста с навыком от человека с папкой конспектов.