Успеть все: учимся управлять временем
- Длительность 5 недель
- Формат Онлайн
- Уровень сложности Начинающий
Мнение редакции о курсе
Курс от Level One — это попытка подойти к личной эффективности не через дисциплину, а через понимание биологических механизмов. Если вы пробовали десятки систем планирования и всё равно выгораете, такой подход может стать выходом. Программа построена на стыке психологии и нейробиологии, что выделяет её на фоне типичных марафонов успеха.
На лендинге акцент сделан на научной обоснованности методов, а не на абстрактной мотивации.
Главный плюс — экспертность лектора. Татьяна Смирнова не просто учит ставить галочки в списках, а объясняет, как мозг реагирует на цели, почему возникает сопротивление и как хакнуть систему вознаграждения. Это редкий уровень глубины для короткого онлайн-курса.
Из минусов: студенты жалуются на сжатые сроки, из-за которых не всегда удаётся вовремя выполнить все задания. Также школа не раскрывает информацию о выдаче сертификата, что может быть критично для тех, кто собирает портфолио достижений.
Обучение проходит в формате живых вебинаров с поддержкой в чате, что помогает не бросить всё на полпути.
Вердикт: крепкая программа для тех, кто ищет научную базу, но курс может показаться избыточным, если вам нужен просто краткий список лайфхаков на завтра.
- Научный подход на стыке нейробиологии и психологии планирования
- Бессрочный доступ к материалам в расширенном тарифе
- Обратная связь от эксперта в Telegram-чате
- Наличие рабочих тетрадей и списков литературы для закрепления
- Лектор — практикующий нейробиолог с 9-летним опытом
- На лендинге не указана общая длительность курса
- Отсутствует информация о выдаче сертификата или диплома
- Сжатые сроки прохождения обучения по отзывам студентов
- Не указаны условия и сроки возврата средств
- Программа может быть менее актуальна для слушателей старшего возраста
Рейтинг курса на Checkroi формируется экспертами редакции и учитывает несколько факторов: качество и полноту программы обучения, квалификацию преподавателей, реальные отзывы выпускников, соотношение цены и ценности, а также условия обучения (рассрочка, гарантии трудоустройства, доступ к материалам).
Мы не принимаем оплату за повышение рейтинга. Все данные проверяются и обновляются регулярно, чтобы вы получали актуальную и объективную информацию при выборе курса.
Окупаемость курса
Успеть все: учимся управлять временем
Программа курса
- Биологические ритмы и когнитивные способности мозга
- Нейронные схемы формирования полезных привычек
- Постановка целей, понятных мозгу, на основе ценностей
- Нейробиологические методы преодоления тревожности
- Активация визуальных зон мозга для мотивации
- Восстановление энергии и практики самосострадания
Обзор онлайн-курса «Успеть все: учимся управлять временем» от Level One
Тайм-менеджмент в 2026 году перестал быть набором техник по заполнению ежедневника. Сегодня это работа с вниманием, дофамином и биологическими ритмами. Курс «Успеть все» от Level One обещает научный взгляд на то, почему мы прокрастинируем и как заставить мозг работать на нас без насилия над собой. Мы изучили программу и отзывы, чтобы понять, стоит ли этот интенсив своих денег.
Программа ориентирована на тех, кто чувствует перегрузку и не понимает, куда уходит время.
Для кого этот курс и кому он не подойдёт
Курс ориентирован на широкую аудиторию, но его наполнение специфично. Если вы ищете волшебную таблетку или список приложений для телефона, здесь будет слишком много теории о мозге. Однако для тех, кто хочет разобраться в причинах своих провалов, это подходящий инструмент.
Кому стоит обратить внимание на обучение:
- Людям с симптомами выгорания, которым классическое планирование только добавляет стресса
- Тем, кто интересуется нейробиологией и хочет применять научные открытия в быту
- Студентам и специалистам с СДВГ — в программе есть блоки по концентрации внимания
- Руководителям, которым нужно не только планировать задачи, но и сохранять ресурс
Кому курс может не подойти:
- Слушателям старшего возраста — в отзывах отмечают, что контент может быть менее адаптирован под их запросы
- Тем, кому нужен официальный документ о повышении квалификации для госслужбы
- Людям, которые ждут готовых шаблонов расписания без глубокой проработки привычек
Это не марафон по успешному успеху.
Программа курса
Обучение строится вокруг работы мозга и физиологии. Вместо того чтобы заставлять себя работать больше, школа предлагает изучить, как мозг воспринимает время и почему он саботирует непонятные цели. Программа включает работу с нейропластичностью и когнитивными способностями.
Главный акцент сделан на комплексности. Вы начнете с постановки целей, которые «драйвят» именно вас, а не навязаны обществом. Затем перейдете к изучению нейронных схем: как формируются привычки и почему их так сложно менять. Отдельные блоки посвящены тревожности и мотивации, что критично в условиях неопределенности в 2026 году.
Школа предоставляет рабочие тетради и списки литературы.
Практика здесь встроена в процесс: вы не просто слушаете, а выполняете задания, которые помогают внедрить новые схемы поведения. Однако на лендинге не указано общее количество уроков, что мешает оценить нагрузку на берегу.
Формат и организация обучения
Обучение проходит в формате вебинаров, которые проводятся по средам. Каждая встреча длится около двух часов. Это живой формат, где можно задать вопрос эксперту в моменте, что выгодно отличает курс от записанных видеолекций на YouTube.
Все записи сохраняются в личном кабинете.
Важная часть курса — Telegram-чат. Там происходит основное общение с Татьяной Смирновой и другими участниками. Для многих поддержка единомышленников становится решающим фактором, чтобы не бросить учебу после первой недели. Рекомендуется выделять 2–3 часа в неделю на просмотр и обсуждение материалов.
Здесь школа молчит о четких сроках дедлайнов по заданиям.
С чем выходят после обучения
В отличие от профессиональных курсов по программированию или дизайну, здесь нет гарантированного трудоустройства. Результат обучения — это ваша личная система эффективности. Вы научитесь учитывать биологические ритмы и использовать нейробиологические методы борьбы со стрессом.
На лендинге нет упоминания о сертификате.
Это существенный минус для тех, кто привык фиксировать прохождение курсов документально. Основная ценность здесь — прикладные навыки: умение расставлять приоритеты, понимать свой мозг и находить время на отдых без чувства вины. Вы получаете инструменты, которые остаются с вами навсегда, особенно если выберете соответствующий тариф доступа.
Сколько стоит и как оплатить
Актуальная цена курса в базе составляет 6300 рублей. Для образовательного продукта с обратной связью от эксперта такого уровня это адекватная стоимость. Однако стоит внимательно изучить тарифы на сайте школы.
Доступ к материалам может быть ограничен годом или предоставлен навсегда.
- Тариф с доступом на 365 дней — базовый вариант
- Тариф с вечным доступом — для тех, кто хочет возвращаться к лекциям позже
Информации о рассрочке или возможности оплаты частями на лендинге не представлено. Также стоит учитывать, что одну лекцию купить нельзя — курс продается только целиком из-за связанности тем.
Чем отличается от аналогов
Большинство курсов по тайм-менеджменту эксплуатируют тему «успешного успеха» и жесткой дисциплины. Level One идет другим путем, опираясь на доказательную науку. Здесь не будут учить вставать в 5 утра, если вы сова, а объяснят, как настроить график под ваши биоритмы.
Эксперт Татьяна Смирнова — ключевое преимущество программы.
Её опыт преподавания в МГУ и авторство книги «Мне некогда» дают уверенность в качестве материала. В нише саморазвития много инфоцыганства, но здесь акцент на нейробиологии выступает фильтром. Главным недостатком на фоне конкурентов остается отсутствие сертификации и четкого понимания длительности курса в неделях.
Вердикт: это качественный интенсив для тех, кто хочет подружиться со своим мозгом.
Преподаватели
-
Татьяна Смирнова
Сертифицированный консультант по управлению карьерными переходами
Спецификация программы обучения «Успеть все: учимся управлять временем»
| Школа | |
|---|---|
| Категория | |
| Подкатегория | |
| Длительность |
|
| Цена |
|
| Формат |
|
| Уровень |
|
| Документы |
Сертификат
|
| Трудоустройство |
отсутствует
|
| Навыки | |
| Инструменты | |
| Профессии | |
| Кому подходит |
Отзывы о курсе «Успеть все: учимся управлять временем»
Все отзывы о Level One →Мы собираем только реальные отзывы от настоящих учеников, кто учился на курсе «Успеть все: учимся управлять временем». Таким образом мы собираем честные оценки, плюсы и минусы.
Сейчас отзывов о самом курсе нет, но есть 10 отзывов об онлайн-школе Level One.
- Отзывы о курсе (0)
- Отзывы о школе (10)
-
Ирина Антропова
Волшебная лекция! Очень сложно и безумно интересно. Много любви к писателю, уважения к читателю, прекрасного языка, интересных мыслей и паралелей с сегодняшним днем. Восторг и благодарность!
-
Костюнина Виктория
Лекция волшебная, прослушала на одном дыхании эти 2.5 часа. Много интересной и полезной информации о винах Франции. Сейчас моя цель — познакомиться с луарскими винами, возможно, шенен блан станет для меня хорошей альтернативой любимому шардоне. Николай как всегда на высоте, очень рекомендую все его лекции!
-
Татьяна Сокол
Прекрасная лекция как и весь курс!
Испания от древних времён до наших дней: войны, завоевание земель, Габсбурги, Бурбоны, смена власти, открытие Нового Света, Бонапарты, каталонцы, — ну очень много событий для прекрасной Испании!
Спасибо большое Елене за очень интересную подачу материала: лекции очень насыщенные и все события проиллюстрированы мировой живописью, замечательный язык, прекрасный рассказчик.
-
Татьяна Сокол
Прекрасный курс по фотографии, спасибо большое Антону!
Конкретные рекомендации по выбору камеры, съёмке портрета, пейзажа, различных видов натюрморта, света, цвета, композиции, — все это доступным прекрасным языком.
Знакомство с работами мировых фотографов, их творческий путь, — очень интересно и важно!
И структура лекций: все по полочкам, подтверждено иллюстрациями, сравнениями, что хорошо — что плохо, разбор заданий, шпаргалки, очень помогающие при съёмке, квинтэссенция лекций!
Огромное спасибо, Антон, с вами было очень интересно!
-
Анас Юнусов
Очень полезная и информативная лекция. Информация структурирована, изложение последовательное и понятное для восприятия. Нет излишней перегруженности, материал лекции построен на примере собственного исследования лектора. Теперь есть понимание как правильно подготовиться и с чего начать свое генеалогическое исследование. Было интересно и увлекательно, время пролетело незаметно. С нетерпением жду продолжения.
-
Natalya Rybalchenko
Каждая лекция с Елизаветой Волковой проходит на одном дыхании! — полная вовлечённость, живо и с юмором. Я так рада, что записалась на курс: 1 раз в неделю лекции — вполне посильно. Открыла для себя много нового в «искусстве звучания». Часто люди считают, что ораторство — это от природы есть, или нет, но...это миф! И прогресс от упражнений заметен, главное продолжать и стараться!
-
Майя Цыперсон
Курс великолепен! Увлекательно, заставляет напрягать мозги и позволяет по-новому взглянуть на привычные жизненные ситуации. Виктор дает на занятиях много практических логических задачек, и показывает разные способы решения, применив которые, начинаешь чувствовать себя чуточку умнее. Лектор — прекрасный рассказчик, обладающий даром делать сложное доступным. А материал подобран такой интересный, что два часа пролетают очень быстро.
-
Алина Филонова
Было интересно, много разборов.
Несмотря на то, что почти не умею играть в шахматы, много становилось понятным в примерах партий после разъяснения. И еще что особенно ценно — основной акцент был на том, как принимать решения не только в шахматах, но и в обычных жизненных ситуациях, избегать когнитивных искажений и привычных паттернов. Спасибо за лекцию!
-
Лилия Булавенко
Неожиданно очень интересная лекция, я думала будет больше сухого академизма, техники, терминологии... Очень увлекательно собран материал, сразу захотелось взять художественные альбомы и проанализировать картины — применить знания на практике. Именно такого эффекта я и ждала от курса. Спасибо лектору за мотивацию к обучению.
-
Татьяна Сокол
Прекрасная лекция, спасибо большое, Полина!
Прямое познание страны через еду, прочувственное, радостное ощущение Италии и итальянцев, как-будто в момент лекции там была и общалась с людьми. Ваша любовь к предмету и форма передачи делают чудо со слушателем!
Похожие курсы
Skillbox 
НЦРДО 
Нетология 
