Курсы, где научитесь «ACT»

Лучшим считается тот курс, где преподают сертифицированные члены ACBS и предусмотрено много часов практики. В нашем списке собраны программы с самым высоким рейтингом доверия от профессионального сообщества.

Базовое погружение занимает от 2 до 4 месяцев, а глубокие программы профессиональной переподготовки могут длиться до года. Все зависит от интенсивности занятий и объема практических супервизий.

Да, многие курсы рассчитаны на новичков, но наличие базового психологического образования будет огромным плюсом. Метод достаточно специфичен, поэтому понимание основ психологии поможет быстрее освоить теорию.

Цены на качественное обучение в 2026 году варьируются от 90 000 до 95 000 ₽. В эту стоимость обычно включена проверка домашних заданий, работа в тройках и итоговый сертификат.

ACT идеально подходит психологам, психотерапевтам и коучам. Метод эффективен при работе с выгоранием, хроническими болями, тревожными расстройствами и поиском жизненных ориентиров.

Большинство актуальных программ проводятся в онлайн-формате. Это позволяет посещать лекции топовых экспертов из любой точки мира и пересматривать записи занятий в удобное время.

Да, школы из нашего списка выдают сертификаты о повышении квалификации или дипломы о переподготовке. Это официальные документы, подтверждающие ваше право работать в данном подходе.

Многие школы рекомендуют или даже обязывают студентов проходить личную терапию в методе ACT. Это помогает прочувствовать техники на себе перед тем, как предлагать их клиентам.

В отличие от КПТ, ACT не пытается изменить содержание мыслей, а учит менять отношение к ним. Основной упор делается на принятие опыта и движение к ценностям, а не на борьбу с симптомами.