Курсы методов психологической помощи: обучение консультированию, кризисной психологии и арт-терапии

Какие методы психологической помощи изучают на курсах

Под словами «методы психологической помощи» в учебных планах прячутся разные вещи. В одной программе это 40 часов техник активного слушания, в другой полгода психоаналитической теории с разбором случаев. Поэтому начинать выбор стоит с метода, а не с цены или названия школы.

Мы прошли по учебным планам программ подборки и свели методы в одну таблицу. В колонке справа указано, в каких курсах метод стоит в центре программы.

Когнитивно-поведенческая терапия в программах подборки идёт отдельными модулями внутри консультирования. Если нужен именно КПТ-подход с протоколами для тревоги и депрессии, посмотрите профильные курсы когнитивно-поведенческой терапии. То же с гештальтом: в переподготовках консультантов его дают обзорно, а за глубиной стоит идти в программы по гештальт-терапии.

Консультирование, психокоррекция и психотерапия: где граница

Этот вопрос задают почти все, кто приходит учиться без медицинского образования. Ответ влияет на то, чем вы сможете заниматься после выпуска, поэтому разберём его до выбора курса.

Психологическое консультирование работает со здоровым человеком, у которого трудная ситуация: расставание, конфликт на работе, переезд, выбор профессии. Консультант помогает увидеть ситуацию шире и найти собственное решение. Курс ДПО даёт на это право.

Психокоррекция нацелена на изменение конкретного поведения или состояния: тревожности, агрессии, страхов у ребёнка. Психолог с дипломом переподготовки может ею заниматься, если клиент здоров с медицинской точки зрения.

Психотерапия в России относится к медицинской деятельности. Её ведёт врач-психотерапевт с высшим медицинским образованием и ординатурой. Курс по психоанализу или арт-терапии врачом не делает, сколько бы часов в нём ни было. Психолог работает с психологическими трудностями, а при признаках психического расстройства направляет клиента к психиатру или психотерапевту.

Отсюда практический вывод. Если школа обещает «стать психотерапевтом за полгода», это либо неточная формулировка, либо маркетинг. Нормальная программа называет выпускника психологом-консультантом, кризисным психологом, арт-терапевтом внутри консультирования.

Кому подходят курсы по методам психологической помощи

Состав подборки делится на две части, и путать их не стоит.

Если психологического образования нет. Вам нужна переподготовка на 500–1000 часов. Программы вида «Психолог-консультант. Методы и технологии оказания психологических услуг населению и организациям» начинают с общей, возрастной и социальной психологии и только потом переходят к технологиям помощи. По закону к такой переподготовке допускают людей с высшим или средним профессиональным образованием в любой области: это требование части 3 статьи 76 закона «Об образовании в Российской Федерации». Чаще всего так учатся педагоги, HR-специалисты, социальные работники, медики среднего звена.

Если вы уже психолог. Тогда стоит взять узкую программу на новый метод или новую аудиторию: кризисную психологию, арт-терапию, работу со спортсменами, с пищевым поведением. Такие курсы короче, от 3 до 5 месяцев, и дают вторую квалификацию в дипломе. Для узкой задачи есть и короткое повышение квалификации на десятки часов, например про психологическую реабилитацию спортсменов после травм.

Отдельная группа слушателей работает рядом с психологами, но сама не консультирует: педагоги, кураторы, специалисты соцзащиты. Им пригодится курс про психолого-педагогическую и социальную помощь обучающимся. Он короткий и стоит дешевле остальных.

Переподготовка или повышение квалификации

Документ об обучении решает больше, чем кажется на старте. От него зависит, примут ли вас на ставку в школу, центр социальной помощи или частную клинику.

Оба документа лицензированная школа вносит в федеральный реестр ФИС ФРДО. Перед оплатой проверьте две вещи: лицензию на образовательную деятельность в реестре Рособрнадзора и то, что в договоре прямо указан вид документа. Программа без лицензии выдаёт «сертификат», который работодатель не обязан учитывать.

Ещё один нюанс касается двойных квалификаций. Часть программ подборки присваивает сразу две: «Психолог-консультант. Арт-терапевт» или «Психолог-консультант. Кризисный психолог». Это удобно, если вы хотите сразу заходить в практику с понятной специализацией, и выходит дешевле двух отдельных курсов.

Как проходит онлайн-обучение методам психологической помощи

Все программы подборки дистанционные. Слово пугает тех, кто представляет себе психологию как работу «вживую», но устроено обучение не так, как курс по Excel.

Теория идёт в записи: лекции по 30–60 минут, конспекты, тесты после модуля. Её можно смотреть вечером после работы. Практика устроена иначе. Слушателей делят на тройки «психолог, клиент, наблюдатель» и по очереди проигрывают консультации в видеосвязи, затем разбирают их с куратором. На кризисных программах так отрабатывают первый контакт с человеком в остром состоянии, на арт-терапевтических разбирают рисунки и метафорические карты.

Итоговая аттестация обычно состоит из теста и письменной работы. В сильных программах к ней добавляется разбор собственного случая: вы описываете запрос клиента, гипотезу, выбранный метод и результат встреч. Именно эта часть точнее всего показывает, научились ли вы применять метод на практике.

Отдельно про личную терапию. Многие направления, особенно психоанализ и гештальт, считают её обязательной частью подготовки специалиста. В программы ДПО она обычно не входит и оплачивается отдельно. Закладывайте это в бюджет заранее, если выбираете глубинный метод.

Сколько стоит и сколько длится обучение

Цены на курсы по методам психологической помощи лежат в диапазоне от 11 500 ₽ до 174 000 ₽, медиана 65 100 ₽. Нижняя граница почти всегда означает короткое повышение квалификации. Полная переподготовка с одной квалификацией обходится в середину диапазона, а верх занимают программы с двумя квалификациями и расширенной практикой.

По срокам картина такая. Узкие специализации для тех, кто уже психолог, укладываются в 4–5 месяцев. Переподготовка с нуля занимает от 7 месяцев до года и чуть больше. Встречаются программы со свободным темпом без фиксированного срока: там скорость зависит от того, сколько часов в неделю вы готовы учиться.

Обучение в лицензированной организации подпадает под социальный налоговый вычет: с суммы оплаты можно вернуть 13 % НДФЛ, если вы платите налог. Об условиях рассрочки спрашивайте у школы до оплаты. Если бюджет ограничен, имеет смысл сравнить две похожие переподготовки в разных школах: при одинаковом названии разница в цене бывает двукратной, а объём часов и практика могут совпадать.

Как выбрать курс по методам психологической помощи

Мы советуем пройти по шести пунктам. Хватит получаса, чтобы отсеять большую часть неподходящих программ.

1. Метод под вашу задачу. Хотите помогать людям в острых ситуациях, берите кризисную психологию. Хотите вести частную практику с запросами про отношения, начинайте с консультирования.
2. Объём практики. Ищите в учебном плане отдельные часы на практикум, ролевые игры и разбор случаев. Программа из одних лекций не научит вести сессию.
3. Супервизия. Хороший признак, когда первые консультации разбирает опытный психолог. Без этого ошибки закрепляются надолго.
4. Документ и лицензия. Диплом о переподготовке или удостоверение, внесённые в ФИС ФРДО.
5. Преподаватели. Нужны практикующие психологи: посмотрите, ведут ли преподаватели собственный приём.
6. Формат. Записи лекций удобны, но для отработки навыков нужны живые встречи с кураторами хотя бы раз в неделю.

Если сомневаетесь между методами, посмотрите шире: в подборке курсов психологической помощи программ в несколько раз больше, а в разделе психологического консультирования собраны программы именно по разговорной работе с клиентом.

Что ждёт после обучения: практика, супервизия, этика

Диплом даёт право работать, но клиенты возвращаются к психологу, который умеет вести сессию и соблюдать её рамки. Первые месяцы после выпуска почти все проходят одинаково: бесплатные или недорогие консультации знакомым и знакомым знакомых, затем первые платные клиенты, параллельно личная терапия и супервизия.

Супервизия и интервизия нужны не только новичкам. Супервизор помогает увидеть, где вы застряли с клиентом и где ваши собственные реакции мешают работе. Интервизия устроена проще: группа коллег разбирает случаи друг друга. Подробнее о роли супервизора мы писали в статье кто такой психолог-супервизор.

Этика в психологической помощи задаёт профессиональное сообщество, отдельного закона о ней нет. Основа для российских психологов это Этический кодекс психолога Российского психологического общества: конфиденциальность, информированное согласие, запрет двойных отношений с клиентом. Хорошая программа разбирает кодекс отдельным модулем. Если хотите углубиться, есть отдельные курсы по профессиональной этике психолога.

Для тех, кто выбирает кризисное направление, полезно знать международный ориентир. Всемирная организация здравоохранения выпустила руководство «Первая психологическая помощь: руководство для работников на местах». Оно описывает принципы помощи в первые часы после чрезвычайной ситуации, и многие кризисные программы строят на нём вводный модуль.

Куда дальше расти, зависит от выбранного метода. Консультанты часто уходят в семейную работу, кризисные психологи в службы экстренной помощи и социальные центры, арт-терапевты в работу с детьми. Обзор специализаций есть в статье виды психологов и чем они занимаются, а программы под конкретную роль собраны в подборках для психологов-консультантов и для кризисных психологов.

Как мы отбираем программы в подборку

В подборку попадают курсы, где методы психологической помощи стоят в центре учебного плана. Общие курсы «психология для себя» и программы саморазвития мы отправляем в соседние разделы, а программы по арт-терапии как самостоятельному направлению ведём в подборке курсов арт-терапии.

По каждой программе мы проверяем лицензию школы, вид документа на выходе, объём часов, наличие практики и супервизии, актуальность цены. Цены и состав подборки обновляются автоматически, поэтому цифры в карточках совпадают с сайтами школ на момент последнего обновления каталога. Порядок карточек учитывает, насколько программа соответствует методу и насколько полно описан её учебный план.