Курсы, где научитесь «Повышение самооценки»

Лучшим будет тот, где есть живая поддержка психолога и проверка домашних заданий. В нашем списке собраны программы, которые сочетают теорию и глубокую практику.

Цены на качественные курсы начинаются от 9 500 ₽ и доходят до 13 000 ₽ за интенсивные программы с обратной связью.

Да, программы рассчитаны на обычных людей. Сложные термины объясняются простым языком, а акцент сделан на личных изменениях, а не на теории.

Обычно такие курсы длятся от 1 до 3 месяцев. Этого времени достаточно, чтобы внедрить новые психологические привычки в повседневную жизнь.

Да, это одна из ключевых тем. Вы научитесь присваивать свои успехи и перестанете чувствовать себя «обманщиком» на работе.

Большинство крупных онлайн-школ выдают именные сертификаты, подтверждающие прохождение программы по психологии самооценки.

Тем, кто испытывает трудности в общении, боится проявляться, не умеет защищать границы или страдает от перфекционизма.

Это онлайн-формат: вы смотрите видеоуроки, делаете упражнения в тетрадях и обсуждаете результаты с куратором в чате или на вебинарах.