100 промтов для ИИ-фотосессии в ChatGPT: как сделать нейрофотосессию по своему фото

Нейрофотосессия стоит от 300 до 3000 ₽ у сервисов, которые сами крутят те же нейросети под капотом. В ChatGPT то же самое делается бесплатно или за подписку, которая у многих уже есть, и с 8 сентября 2026 года там работает новая модель ChatGPT Images 2.5, которая заметно точнее сохраняет лицо с загруженного фото.

Мы собрали 100 готовых промтов для ИИ-фотосессии по двенадцати группам: деловые портреты и аватарки, женские и мужские кадры, парные, семейные, детские, беременность, день рождения, сезонные, путешествия, кино-стилизации и профессии. Каждый промпт лежит в отдельном блоке с кнопкой копирования: нажали, вставили в ChatGPT вместе со своим фото, получили кадр. Сами промпты написаны на английском (почему, объясняем ниже), названия и короткие описания на русском.

Перейти к промптам →

Если вы вообще впервые открываете этот чат-бот, начните с обзора что такое ChatGPT простыми словами: там про регистрацию, интерфейс и первый запрос.

Статья написана для новичка. Не нужно уметь фотографировать, знать английский или разбираться в нейросетях. Нужен один хороший снимок вашего лица и двадцать минут. Тем, кому после генерации нужна ещё и ретушь под соцсети, пригодится наша подборка нейросетей для обработки фото.

А если нейрофотосессии нужны вам для работы, например для карточек товаров или контента клиентов, то вместо ста промптов из интернета выгоднее один раз пройти курс. В каталоге Checkroi собраны курсы по нейросетям и искусственному интеллекту, от двухчасовых интенсивов по генерации картинок до годовых программ.

CheckroiПодборка курсов по ChatGPT575 курсов • 57 школСравните цены, школы, программу и найдите выгодные предложения по обучениюСравнить→

Что такое нейрофотосессия и почему её удобно делать в ChatGPTСкопировано

Нейрофотосессия (её ещё называют ИИ-фотосессией или нейрофото) это фотосессия с помощью нейросети: набор снимков, которые модель создаёт по вашей фотографии. Вы загружаете один или несколько портретов, описываете словами, где и как хотите «сняться», и получаете кадр, на котором вы стоите в Париже, сидите в фотостудии или ведёте бизнес-встречу. Ни фотографа, ни студии, ни поездки.

Такие фото делают десятки сервисов: Telegram-боты, сайты с кнопкой «загрузи селфи», мобильные приложения. Почти все они внутри используют одну из трёх-четырёх больших моделей, а сверху берут деньги за удобство. В ChatGPT вы работаете с моделью напрямую, и у этого три плюса.

Первый: русский язык. Промпт (это текстовое описание того, что должно быть на картинке) можно писать по-русски, и модель его понимает не хуже английского. Год назад так было не везде, и люди до сих пор отдельно ищут «промт для фотосессии на русском».

Второй: диалог. Кадр можно править по шагам. «Сделай свет теплее», «убери человека на фоне», «замени пиджак на свитер»: каждая правка делается в том же чате, без пересборки промпта с нуля.

Третий: новая модель. 8 сентября 2026 года OpenAI выпустила ChatGPT Images 2.5. В анонсе три важных для нас вещи: модель лучше сохраняет людей с референсных фото, точнее выполняет правки в несколько ходов и генерирует до 50 % быстрее предыдущей версии. Появились и мелочи: можно поставить комментарий прямо на готовой картинке («вот здесь поправь»), нарисовать эскиз позы в режиме Sketch и поделиться промптом с другом, чтобы он повторил кадр со своим лицом. Модель доступна на всех тарифах, включая бесплатный (по данным 9to5Mac).

Одна оговорка. Нейросеть делает вариацию на тему вашей внешности, копией это назвать нельзя. На хорошем промпте и хорошем исходнике сходство узнаваемое: друзья скажут «о, это ты». На плохом получите симпатичного незнакомца. Как сохранить сходство, разбираем ниже, и это самая полезная часть статьи, важнее самого списка промптов.

Как сделать нейрофотосессию в ChatGPT по своему фото: 6 шаговСкопировано

Шаг 1: выбрать исходное фото

От исходника зависит половина результата. Нужен снимок, где лицо занимает не меньше трети кадра, смотрит в камеру или в лёгкий полуоборот, освещено ровным дневным светом от окна. Без очков, без кепки, без пряди волос через глаз и с нейтральным лицом: улыбку модель дорисует сама, когда попросите, а вот улыбку с референса убрать сложно, она пролезет во все сто кадров подряд. Разрешение хотя бы 1000 пикселей по короткой стороне.

Селфи на фронталку с расстояния вытянутой руки не подходит: широкий угол раздувает нос и сужает лицо, и модель именно такое лицо запомнит. Попросите кого-то снять вас с двух-трёх метров на основную камеру телефона.

Одного фото хватает для большинства промптов. Для сложных ракурсов (профиль, вид сверху, полный рост) загрузите два-три снимка с разных сторон в одно сообщение и напишите: «На всех фото один и тот же человек, это я».

Шаг 2: открыть ChatGPT и прикрепить снимок

Работает и в браузере на chatgpt.com, и в приложении на телефоне. В поле ввода нажмите на скрепку (или «плюс»), выберите фото. Дождитесь, пока превью появится над полем ввода, только потом пишите текст. Отдельно включать «режим генерации картинок» не нужно: модель сама поймёт по промпту, что от неё хотят изображение.

Шаг 3: написать промпт по формуле

Формулу разбираем в следующем разделе, тут коротко: кто → где → свет → камера → стиль → якорь на лицо. Все 100 промптов ниже уже собраны по этой схеме, их можно копировать без правок.

Перейти к промптам →

Шаг 4: проверить лицо на первом кадре

Первым промптом сделайте простой реалистичный портрет без костюмов и декораций: «Человек с моего фото, нейтральный серый фон, мягкий студийный свет, портрет по плечи». Если тут вы себя узнаёте, дальше можно усложнять. Если нет, меняйте исходник, а не промпт: сложные сцены сходство только ухудшат.

Шаг 5: править кадр по шагам в том же чате

Получили кадр, но пиджак не тот? Не пишите новый промпт целиком. Ответьте в том же чате: «Оставь всё как есть, замени пиджак на тёмно-синий свитер». Images 2.5 под это и переделана: она помнит предыдущий кадр и меняет одну деталь, не трогая лицо. Если в интерфейсе есть значок комментария на картинке, можно ткнуть в нужное место и написать правку прямо там.

Шаг 6: скачать в полном размере

Под картинкой есть кнопка скачивания. Не делайте скриншот: он режет разрешение и добавляет артефакты сжатия, которые особенно заметны на коже. Скачанный файл можно догнать в любом редакторе, об этом ниже в разделе про доработку.

Совет. Заведите под фотосессию отдельный чат и не мешайте в него другие задачи. Модель помнит ваше лицо в пределах диалога: чем длиннее и чище чат, тем стабильнее сходство от кадра к кадру.

Формула промпта, которая сохраняет лицоСкопировано

Промпты для фотосессии в нейросети пишутся по одной схеме. Сначала главное (кто и что происходит), потом окружение, потом технические слова, которые заставляют модель имитировать настоящую камеру. Модель придаёт больший вес началу текста, поэтому самое важное всегда идёт первым.

Про якорь на лицо отдельно. Это последняя фраза промпта, и она нужна в каждом кадре. Самая рабочая формулировка, которую мы использовали для всей серии:

«Сохрани лицо человека с загруженного фото один в один: форму глаз, носа, губ, овал лица, брови, причёску и цвет волос. Не омолаживай, не ретушируй, оставь естественную текстуру кожи».

В ста промптах ниже этот якорь уже стоит первой строкой в английском варианте: Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo. Модель придаёт больший вес началу текста, поэтому он идёт первым, а в конце каждый промпт закрывается требованием естественной кожи без ретуши. Если лицо всё равно уплывает, продублируйте якорь по-русски в конце промпта, хуже не будет. Ещё удобнее один раз написать в начале чата: «Во всех следующих кадрах сохраняй лицо с моего фото один в один, без омоложения и ретуши», и дальше слать только сцены.

Три слова, которые ломают сходство сильнее всего: «красивый», «идеальный» и «молодой». Модель понимает их как команду перерисовать лицо под глянцевый стандарт. Если хочется польстить себе, лучше писать «отдохнувший вид» или «мягкий свет, скрадывающий тени под глазами»: свет меняется, лицо остаётся.

Два слова про технические термины в блоке «Камера», чтобы они не пугали. Объектив 85mm это язык портретной съёмки: лицо получается без искажений, фон уходит в мягкое размытие. 35mm берёт шире и подходит для кадров в полный рост и с окружением, 50mm где-то посередине. «Контровой свет» значит свет из-за спины человека, он даёт светящийся ободок по волосам. Модель эти слова знает и честно их отрабатывает, поэтому они есть почти в каждом промпте ниже.

Про язык. Русский промпт модель понимает, но все 100 промптов ниже написаны на английском, и это осознанный выбор. Модель училась описывать кадры на языке фотографов и кинооператоров, а он английский: «rim light», «85mm, f/1.8», «shallow depth of field» она отрабатывает точнее, чем «контровой свет» и «малая глубина резкости». На одинаковой сцене английская версия стабильнее держит и свет, и лицо. Английский знать не нужно: под каждым промптом есть русское описание, что получится, а если хочется промпт на русском, попросите ChatGPT перевести его, качество почти не теряется. Подробнее о том, как вообще устроены запросы к этой нейросети, мы писали в материале про промпт-инжиниринг для ChatGPT.

CheckroiПодборка курсов по промпт-инжинирингу40 курсов • 17 школСравните цены, школы, программу и найдите выгодные предложения по обучениюСравнить→

Сколько это стоит и какие лимитыСкопировано

Генерация картинок есть на всех тарифах ChatGPT, включая бесплатный. Разница в количестве кадров и в скорости.

Точных чисел OpenAI не публикует: лимиты плавающие и зависят от нагрузки на серверы. Плюс к этому счётчик обнуляется в скользящем окне, а не в полночь. Как это устроено и что делать, когда упёрлись, разобрали в статье про лимиты ChatGPT.

Что выбрать, если непонятно. Для первой пробы хватит Free: сделайте портрет-проверку из шага 4 и два кадра из любимой группы. Если зашло и хочется всю серию, берите Plus на месяц, в него же входят все остальные функции ChatGPT.

100 промтов для ИИ-фотосессии по группамСкопировано

Дальше сами промпты. Каждый начинается с одной и той же строки про сохранение лица: так модель понимает, что референс (образец внешности) это загруженный снимок, а не абстрактный персонаж. Под каждым промптом блок с кнопкой копирования в правом верхнем углу: нажали, вставили в ChatGPT, прикрепили фото, отправили. Пол, возраст и причёску модель возьмёт с фото, одежду и локацию из промпта. Промпты написаны про «the person» и подходят и мужчинам, и женщинам: там, где образ зависит от пола, внутри промпта стоит условие вида «if the reference shows a woman … if a man …», модель выберет нужную ветку сама по загруженному фото. Явно мужские и женские кадры вынесены в две отдельные группы. Любую деталь можно менять прямо в тексте: не нравится кожаная куртка, впишите «grey wool coat».

Группы идут от самых востребованных к нишевым. Если не знаете, с чего начать, берите первую группу: деловой портрет нужен всем, а ещё он проще всего для модели, поэтому сходство на нём максимальное.

Чтобы показать возможности ChatGPT на одном и том же материале, все кадры ниже сделаны с двух одинаковых референсов: фото Вани и Наташи Буявец, основателей Checkroi. Вот они, без обработки.

Деловые портреты и аватарки (10)Скопировано

Самая практичная группа. Эти кадры идут на аватар в Telegram, в резюме на hh.ru, в шапку профиля в LinkedIn, на страницу «О компании» и вообще везде, где нужны фото для соцсетей и личного бренда. Сцены здесь простые, поэтому сходство максимальное: начинайте отсюда.

1. Классический студийный портрет. Строгий портрет на сером фоне, подходит под любой профиль.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Head-and-shoulders studio portrait on a seamless light grey backdrop. Classic two-light setup: large softbox key light from the front left at 45 degrees, soft fill from the right, faint hair light separating the person from the background. The person wears a plain dark crew-neck top (if the reference shows a woman, a dark fitted top with a simple neckline; if a man, a dark crew-neck t-shirt), shoulders relaxed, direct calm gaze into the lens, subtle closed-mouth smile, no teeth showing. Shot on 85mm lens, f/2.8, sharp focus on the eyes, neutral colour grading, corporate headshot quality. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

2. Аватар для резюме. Светлый офис в расфокусе, белая рубашка, дневной свет.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Chest-up business portrait in a bright modern office, floor-to-ceiling windows and blurred desks behind. Soft daylight from a window on the right wraps the face, gentle shadow on the left cheek. The person wears a crisp white shirt, top button open, if a woman with a thin gold chain, if a man without a tie, posture upright, confident and approachable expression, eyes on the lens. Square 1:1 crop, 85mm lens, f/2.0, creamy background bokeh, clean natural colours, LinkedIn headshot style. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

3. Предприниматель в лофте. Кирпич, тёмный пиджак, боковой тёплый свет.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Waist-up portrait of the person leaning with one shoulder against a raw red brick wall in an industrial loft. Warm tungsten light from a bare bulb on the left, cool daylight spill from a large factory window on the right. The person wears a dark navy unstructured blazer, if the reference shows a woman over a black silk top with tailored trousers, if a man over a plain black t-shirt with dark chinos, hands in pockets, weight on one leg, relaxed half-smile, gaze slightly off the lens. 50mm lens, f/2.0, shallow depth of field, editorial business magazine look, muted warm grade. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

4. Спикер на сцене. Конференция, микрофон-петличка, размытый экран за спиной.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Waist-up three-quarter shot of the person speaking on a conference stage, lavalier microphone clipped to the collar, one hand raised mid-gesture toward the audience. Behind, a huge out-of-focus LED screen glowing deep blue with abstract shapes, stage spotlights from above creating a bright rim on the hair and shoulders, soft front fill. The person wears a smart dark shirt with sleeves rolled once. 70-200mm telephoto look, f/2.8, motion frozen, documentary event photography, natural colours. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

5. Рабочее место эксперта. Стол, ноутбук, зелень и большие окна.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Medium shot of the person sitting at a wooden desk with an open laptop, a ceramic coffee cup and a notebook, looking straight into the camera with a warm, engaged expression. Large windows behind with green indoor plants, bright overcast daylight filling the room, soft shadows. The person wears a light knit sweater over a collared shirt. 35mm lens, f/2.2, environmental portrait, warm slightly desaturated colour grading, magazine feature about a professional. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

6. Чёрно-белый портрет для сайта. Жёсткий боковой свет, половина лица в тени.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Black and white close-up portrait on a black background. Single hard light source from the left at 90 degrees, Rembrandt-style triangle of light on the shadowed cheek, the right half of the face falling into deep shadow. The person wears a plain black top that dissolves into the background, serious composed gaze straight into the lens, mouth closed, chin slightly down. 85mm lens, f/4, high contrast, fine film grain, visible skin texture, classic monochrome portrait photography. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

7. Аватар в стиле техно-компании. Однотонный синий фон, чёрная водолазка, минимализм.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Head-and-shoulders portrait on a seamless deep royal blue background, evenly lit with a large frontal softbox, almost no shadows, slight gradient darkening toward the edges. The person wears a black turtleneck, neutral friendly expression, eyes to the lens. Square 1:1 crop, 85mm lens, f/5.6, everything tack sharp, clean saturated colours, tech company team page style. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

8. Консультант на встрече. Переговорная, стеклянный стол, взгляд на собеседника.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Chest-up shot of the person sitting at a glass table in a meeting room, an open laptop and a few printed sheets in front, looking slightly off camera as if listening to a client, small attentive nod. Soft daylight from a large window on the left, glass wall with blurred office behind. The person wears a charcoal grey suit jacket, if a woman over a white silk blouse, if a man over a light blue shirt without a tie. 85mm lens, f/2.0, soft background bokeh, natural colour, candid corporate photography. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

9. Деловой квартал вечером. Стеклянные башни, пальто, лёгкое движение.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Waist-up shot of the person walking along a street between glass office towers at blue hour, unbuttoned dark wool coat moving with the step, gaze to the side as if crossing the street. Cool blue ambient light mixed with warm window lights reflecting on wet pavement, soft golden rim from a street lamp. 50mm lens, f/1.8, subject sharp with slight motion in the coat, cinematic teal and amber grading, street editorial style. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

10. Строгое фото для пропуска. Белый фон, анфас, ровный свет. Для настоящих документов такой снимок не примут (см. FAQ), но для пропуска в офис или корпоративного профиля его хватает.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Passport-style portrait, front view, plain white background, even flat lighting from two softboxes, no shadows on the face or background. Neutral expression, mouth closed, eyes open looking straight into the lens, shoulders square and level, hair tidy, no accessories. Vertical 3:4 crop, head centred, 85mm lens, f/8, no filters, no colour grading, true-to-life colours. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

Канал основателя Checkroi Вани БуявцаЗабирайте промпты и обучение по нейросетям в моём Телеграм-каналеБольше 3 700 человек уже применяют Claude Code, ChatGPT и другие нейросети в работе, учёбе, бизнесе и жизниПерейти в канал→

Промты для женской фотосессии (12)Скопировано

Самая частая просьба у читательниц: «промты для фотосессии девушки». Здесь модель любит уходить в глянец и перерисовывать лицо, поэтому вводная про сохранение внешности обязательна вдвойне, а в нескольких кадрах отдельно прописано «без ретуши». Те же сцены можно повторить и в Gemini: у нас есть отдельная подборка промптов для Nano Banana, формула там та же.

11. Утро в кафе. Окно, капучино, бежевый свитер, пастель.

Preserve the face, proportions, and external features of the woman as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Chest-up shot of the woman sitting by a large window in a bright minimalist cafe, holding a cappuccino cup with both hands, gaze turned toward the street outside, soft dreamy expression, lips closed. Warm morning sunlight through the glass, gentle shadows of the window frame across the table, a small plant and a croissant on a plate. She wears an oversized beige cable-knit sweater, hair loose over the shoulders. 85mm lens, f/1.8, creamy bokeh, warm pastel colour grading, lifestyle editorial photography. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

12. Лавандовое поле. Белое платье, закат, контровой свет.

Preserve the face, proportions, and external features of the woman as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Waist-up shot of the woman standing in a blooming lavender field at golden hour, straw hat held in one hand, the other hand brushing the flowers. Low sun directly behind her creating a strong warm rim light on the hair and shoulders, soft haze in the air, lens flare in the corner. She wears a light white linen sundress with thin straps. 85mm lens, f/2.0, blurred purple rows fading into the distance, warm summer magazine colour grading. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

13. Цветной студийный свет. Тёмный фон, оранжевый и синий гели.

Preserve the face, proportions, and external features of the woman as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Close-up beauty portrait of the woman on a black studio background lit with two coloured gels: warm orange light from the left and cold electric blue from the right, meeting on the nose line, no fill. She wears a simple black tank top, hair pulled back, serious direct gaze into the lens, lips slightly parted, no smile. 85mm lens, f/2.8, high contrast, visible skin texture and freckles, absolutely no retouching, fashion editorial lighting test. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

14. Вечернее платье в отеле. Мраморная лестница, изумрудный шёлк, люстра.

Preserve the face, proportions, and external features of the woman as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Full-body shot of the woman standing on a grand marble staircase in the lobby of a classic old hotel, one hand on the brass railing, body slightly turned, looking back over her shoulder at the camera. Warm light from a crystal chandelier above, soft reflections on polished marble, deep shadows in the far corners. She wears a long emerald green silk evening gown with a low back, hair in an elegant updo, small earrings. 35mm lens, f/2.2, cinematic warm colour grading, luxury hotel campaign style. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

15. Утренняя пробежка. Набережная на рассвете, спортивная форма.

Preserve the face, proportions, and external features of the woman as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Waist-up shot of the woman on a river embankment at sunrise, pausing mid-run, wireless earbuds in, a water bottle in hand, light sheen of sweat on the skin, relaxed breath and a genuine small smile. Cold blue dawn light from the sky, first warm sunlight touching one side of the face, city bridge blurred in the background. She wears a fitted black running top and leggings, hair in a high ponytail. 50mm lens, f/2.0, crisp sportswear campaign look, natural colours. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

16. Домашний уют. Плед, книга, кот, дождь за окном.

Preserve the face, proportions, and external features of the woman as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Chest-up shot of the woman curled up on a grey sofa under a chunky wool blanket, an open book in her hands, a sleeping ginger cat beside her, rain streaks on the window behind. Warm light from a floor lamp on the right, cool blue rainy daylight from the window on the left, cosy contrast. She wears a soft cream sweater, hair loosely tied, eyes on the book, calm content expression. 50mm lens, f/1.8, warm muted tones, intimate lifestyle photography. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

17. Голливуд 1950-х. Чёрно-белое, волны, жемчуг, мягкий верхний свет.

Preserve the face, proportions, and external features of the woman as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Black and white glamour portrait of the woman in 1950s Hollywood style, head and shoulders, looking back over one bare shoulder into the lens with a knowing half-smile. Soft butterfly lighting from above the camera creating a small shadow under the nose, hair light from behind, light haze in the studio. Vintage finger-wave hairstyle, dark lipstick, a pearl necklace, satin dress strap. Medium format look, 80mm lens, f/4, silver gelatin print tones, fine grain, timeless studio portrait. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

18. Осенняя аллея. Жёлтые клёны, бежевое пальто, кофе.

Preserve the face, proportions, and external features of the woman as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Waist-up shot of the woman walking down an alley of golden maple trees, a paper coffee cup in one hand, the other hand tucking hair behind the ear, gaze to the side with a soft smile. Diffused overcast light, fallen yellow leaves covering the path, a few leaves drifting in the air. She wears a long camel wool coat over a cream turtleneck and a chunky knitted scarf. 85mm lens, f/2.0, blurred orange and yellow background, warm autumn colour grading, lifestyle editorial. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

19. Деловая женщина в городе. Выход из бизнес-центра, костюм цвета слоновой кости.

Preserve the face, proportions, and external features of the woman as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Three-quarter shot from the thighs up of the woman stepping out of a glass revolving door of a modern office building, leather tote bag on the shoulder, phone in hand, confident gaze forward past the camera. Bright overcast daylight, reflections of the city in the glass facade, blurred pedestrians behind. She wears a tailored ivory pantsuit with a silk camisole, minimal gold jewellery, hair sleek. 50mm lens, f/2.2, clean fashion editorial style, neutral colour grading. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

20. У бассейна. Мокрые волосы, белая рубашка, полуденное солнце.

Preserve the face, proportions, and external features of the woman as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Chest-up shot of the woman sitting on the edge of a turquoise swimming pool, wet hair slicked back, water drops on the skin, looking into the lens with a relaxed confident expression. Harsh midday sunlight from above, bright sparkling reflections from the water dancing on her face and shirt. She wears an oversized white shirt, damp and slightly transparent at the shoulders, sleeves rolled. 50mm lens, f/2.8, high-key summer campaign look, saturated blues and whites. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

21. Художница в мастерской. Мольберт, фартук в краске, большое окно.

Preserve the face, proportions, and external features of the woman as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Waist-up shot of the woman standing at an easel in a bright art studio, a brush in one hand, paint on her fingers, looking at the canvas with focused concentration. Large north-facing window on the left giving soft even daylight, stretched canvases, jars of brushes and paint tubes scattered around. She wears a paint-stained denim apron over a white t-shirt, hair tied up with a pencil through it. 35mm lens, f/2.0, natural colours, documentary portrait of an artist at work. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

22. Снегопад в городе. Шапка, снежинки на ресницах, огни в боке.

Preserve the face, proportions, and external features of the woman as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Close-up portrait of the woman on a city street during a heavy snowfall at dusk, snowflakes caught on her eyelashes, hair and the knitted hat, cheeks pink from the cold, soft smile toward the lens. Warm orange street lights and shop windows turning into large bokeh circles behind, cool blue ambient light on the snow. She wears a cream wool beanie and a chunky scarf pulled up to the chin, dark coat. 85mm lens, f/1.4, snow in the foreground out of focus, cinematic winter grading. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

Промты для мужской фотосессии (12)Скопировано

С мужскими кадрами у модели противоположная проблема: она сглаживает щетину, убирает морщины и делает лицо «средним». В промптах ниже специально прописаны жёсткий свет, фактура кожи и конкретные предметы вокруг, это возвращает характер. Если хочется понимать, почему одни слова в промпте работают, а другие модель игнорирует, загляните в курсы по промпт-инжинирингу: там это разбирают на практике.

23. Ночная парковка и Гелендваген. Матовый чёрный внедорожник, фары в контровом, мокрый бетон.

Preserve the face, proportions, and external features of the man as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Medium shot at night, the man leaning against a matte black Mercedes G-Class parked in an empty underground car park. Headlights flare behind him creating a strong rim light, cold blue ambient light mixed with warm reflections on the paint. He wears a black leather jacket over a black turtleneck, luxury watch visible, hands relaxed, confident calm gaze at the lens, mouth closed. Cinematic colour grading, 50mm lens, f/1.8, wet concrete floor with reflections, high-end commercial photography. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

24. Вертолётная площадка на закате. Чёрный вертолёт, поток от винта, тёмно-синий костюм.

Preserve the face, proportions, and external features of the man as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Wide medium shot on a rooftop helipad at dusk, a black private helicopter with rotors spinning behind him. Strong downwash moves his coat and hair, city skyline in the distance. He wears a dark navy suit without a tie, one hand in his pocket, walking away from the aircraft. Cold blue evening light with warm navigation lights on the helicopter. 35mm lens, f/2.2, sharp subject, slight motion blur on the rotors, high-end editorial photography. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

25. Частный самолёт на рассвете. Белый джет с трапом, длинная тень на бетоне.

Preserve the face, proportions, and external features of the man as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Full-body shot on an airfield at sunrise, a white private jet with the airstair down behind him. Golden low sun from the side, long shadow on the tarmac, light haze in the air. He wears a black wool coat over a grey turtleneck, holding a phone, mid-step towards the plane, calm expression, mouth closed. 50mm lens, f/2.0, warm cinematic colour grading, realistic fabric and skin detail, commercial magazine quality. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

26. Гараж-мастерская. Мотоцикл, инструменты, лампа сверху, щетина.

Preserve the face, proportions, and external features of the man as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Waist-up shot of the man standing in a cluttered garage workshop, arms crossed, a vintage motorcycle and a wall of hand tools out of focus behind him. Single hard light from a hanging work lamp above creating deep shadows under the brows and jaw, faint warm spill from a window on the right. He wears a dark waxed work jacket over a grey henley, a bit of grease on the hands, stubble and skin texture fully visible, steady direct gaze, mouth closed. 50mm lens, f/2.0, gritty documentary portrait, desaturated warm grade. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

27. Бар с лампами Эдисона. Эспрессо у стойки, закатанные рукава, тени.

Preserve the face, proportions, and external features of the man as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Chest-up three-quarter shot of the man sitting at the wooden counter of an old bar, a small espresso cup in front of him, forearms on the bar, sleeves of a white oxford shirt rolled to the elbow, looking thoughtfully at something off frame, mouth closed. Warm light from Edison bulbs hanging above, bottles glowing softly on the back shelf, deep shadows in the rest of the room. 50mm lens, f/1.8, moody film-still look, amber and brown palette. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

28. Костюм у панорамного окна. Город внизу, силуэт с контровым, холодные тона.

Preserve the face, proportions, and external features of the man as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Waist-up shot of the man in a slim dark grey suit and white shirt standing by a floor-to-ceiling window on a high floor, hands in trouser pockets, body in profile, face turned slightly toward the camera, looking down at the city. Bright overcast daylight from the window acting as a huge soft backlight, subtle edge light along the jaw and shoulder, interior in soft shadow. 85mm lens, f/2.0, cool desaturated colour grading, quiet corporate editorial mood. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

29. Горная тропа. Рюкзак, ветровка, снежные вершины.

Preserve the face, proportions, and external features of the man as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Waist-up shot of the man standing on a rocky mountain trail above the tree line, a hiking backpack with straps across the chest, wind-tousled hair, faint sunburn on the cheeks, squinting slightly into the distance with a relaxed satisfied expression. Bright high-altitude sunlight from the front left, snow-capped peaks and moving clouds behind. He wears a dark green technical shell jacket unzipped over a merino base layer. 35mm lens, f/4, crisp natural colours, expedition documentary photography. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

30. Жёсткий чёрно-белый портрет. Один источник слева, поры и щетина, без ретуши.

Preserve the face, proportions, and external features of the man as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Black and white close-up portrait of the man on a black background, single hard light from the left at 90 degrees, half of the face in deep shadow, small catchlight in the eyes. Serious level gaze into the lens, jaw set, every pore, wrinkle and hair of the stubble visible, absolutely no retouching. He wears a black crew-neck t-shirt. 85mm lens, f/4, high contrast, dense blacks, fine film grain, classic monochrome character portrait. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

31. Шеф на кухне ресторана. Китель, пламя на сковороде, пар.

Preserve the face, proportions, and external features of the man as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Waist-up shot of the man in a white chef's jacket at the stove of a professional restaurant kitchen, tossing ingredients in a pan with flames leaping up, steam rising, focused expression, mouth closed with eyes on the pan, mouth closed. Warm orange light from the flames on his face, cool fluorescent light from the kitchen above, stainless steel surfaces reflecting both. 50mm lens, f/2.0, frozen motion of the flames, reportage food-industry photography. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

32. Музыкант в студии. Акустическая гитара, один прожектор, пыль в луче.

Preserve the face, proportions, and external features of the man as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Waist-up shot of the man sitting on a wooden stool in a dark recording studio with an acoustic guitar, eyes closed, mid-strum, head slightly bowed. Single warm spotlight from the upper left, dust particles floating in the beam, the rest of the room fading into darkness, a microphone stand in silhouette. He wears a faded denim shirt with sleeves rolled. 50mm lens, f/1.8, deep shadows, warm tungsten grade, intimate music documentary still. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

33. Дождь и неон. Капюшон, мокрый асфальт, ночной город.

Preserve the face, proportions, and external features of the man as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Close-up portrait of the man standing under a shop awning on a rainy night, hood of a dark technical jacket pulled up, rain drops on the shoulders, looking straight into the lens with a calm intense gaze, mouth closed. Neon signs in magenta and cyan reflected on the wet asphalt behind, cold blue ambient light, a warm streak from a passing taxi. 85mm lens, f/1.4, rain streaks out of focus in the foreground, cinematic neo-noir grading. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

34. Боксёр перед боем. Перчатки, полотенце, жёсткий верхний свет.

Preserve the face, proportions, and external features of the man as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Chest-up shot of the man in red boxing gloves standing in the corner of a ring, a white towel over the shoulders, beads of sweat on the forehead, breathing hard, focused stare past the camera, mouth closed, no smile. Hard overhead spotlight creating strong highlights on the skin and deep shadows in the eye sockets, dark empty gym fading into black behind the ropes. 85mm lens, f/2.0, gritty sports documentary look, high contrast, sweat and skin texture fully visible. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

Парная фотосессия: 8 промтов для двоихСкопировано

Для парных кадров нужны два фото в одном сообщении: ваше и партнёра. Вводная строка в этих промптах уже говорит модели, что первое фото это первый человек, второе второй. Сходство второго человека модель сохраняет хуже, чем первого, поэтому ставьте того, чьё лицо важнее, на первое место. Если два лица упорно не получаются вместе, посмотрите наш разбор Nano Banana или Midjourney: там про то, какая модель лучше справляется с несколькими людьми в кадре.

35. Мост через Сену. Париж, плащи, вечерний свет, башня в расфокусе.

Preserve the faces, proportions, and external features of both people exactly as in the two reference photos, first photo is the first person, second photo is the second person, but do not copy the facial expressions from the references: expressions must follow the description below. Full-body shot of the couple walking hand in hand across a stone bridge over the Seine in Paris, both looking at each other and laughing, the Eiffel Tower soft and out of focus in the distance. Warm low evening sun from the side, long shadows on the cobblestones, golden haze over the river. They wear light beige trench coats over neutral outfits. 35mm lens, f/2.2, warm travel editorial colour grading, candid feel. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

36. Завтрак в постели. Белое бельё, круассаны, утренний свет.

Preserve the faces, proportions, and external features of both people exactly as in the two reference photos, first photo is the first person, second photo is the second person, but do not copy the facial expressions from the references: expressions must follow the description below. Waist-up shot of the couple sitting up in bed with a wooden breakfast tray between them, croissants and two cups of coffee, one of them laughing, the other reaching for a croissant. Crisp white linen bedding, soft morning light from a large window on the left, sheer curtains glowing. Both in simple white and grey loungewear. 50mm lens, f/1.8, bright airy high-key look, warm skin tones, lifestyle campaign style. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

37. Танец под дождём. Пустая ночная улица, фонари, мокрые волосы.

Preserve the faces, proportions, and external features of both people exactly as in the two reference photos, first photo is the first person, second photo is the second person, but do not copy the facial expressions from the references: expressions must follow the description below. Full-body shot of the couple dancing in the middle of an empty city street at night in the pouring rain, wet hair and clothes, one arm around the waist, the other hand held out, both laughing. Warm street lamps creating long reflections on the wet asphalt, rain drops lit from behind, cool blue shadows. Casual dark clothes, no umbrella. 35mm lens, f/2.0, slight motion blur in the rain and the skirt, cinematic romantic film still. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

38. Пикник у озера. Плед, корзина, вид сверху.

Preserve the faces, proportions, and external features of both people exactly as in the two reference photos, first photo is the first person, second photo is the second person, but do not copy the facial expressions from the references: expressions must follow the description below. Top-down shot of the couple lying side by side on a checkered blanket on the grass by a lake, heads close together, looking up at the camera and smiling, a wicker basket with fruit and a bottle of lemonade beside them. Dappled summer light through the leaves of a tree above, soft shadows moving across the blanket. Light linen summer clothes, straw hats set aside. 35mm lens, f/4, natural fresh colours, relaxed summer editorial. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

39. Свадебный портрет в саду. Цветущий сад, лепестки в воздухе, закат.

Preserve the faces, proportions, and external features of both people exactly as in the two reference photos, first photo is the first person, second photo is the second person, but do not copy the facial expressions from the references: expressions must follow the description below. Waist-up shot of the couple in wedding attire standing in a blooming garden, foreheads almost touching, eyes closed, petals drifting in the air around them. Low golden sun behind creating a glowing rim on the veil and hair, soft warm fill from the front. One wears an off-the-shoulder white lace gown, the other a dark navy suit with a small boutonniere. 85mm lens, f/1.8, airy bright bokeh of white and pink blossoms, fine-art wedding photography. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

40. Зимний вечер у камина. Свитеры, какао, ёлка в расфокусе.

Preserve the faces, proportions, and external features of both people exactly as in the two reference photos, first photo is the first person, second photo is the second person, but do not copy the facial expressions from the references: expressions must follow the description below. Waist-up shot of the couple sitting on a sheepskin rug in front of a burning fireplace, wrapped in one blanket, mugs of cocoa in hands, looking at each other. Warm flickering firelight as the main source on their faces, a Christmas tree with soft golden lights out of focus in the corner, the rest of the room dark. Both in chunky knitted sweaters. 50mm lens, f/1.8, warm orange and brown palette, cosy holiday editorial. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

41. Двойной портрет в студии. Чёрный фон, головы рядом, минимализм.

Preserve the faces, proportions, and external features of both people exactly as in the two reference photos, first photo is the first person, second photo is the second person, but do not copy the facial expressions from the references: expressions must follow the description below. Head-and-shoulders double portrait of the couple on a black studio background, heads leaning toward each other and touching at the temples, both looking straight into the lens with calm serious expressions. One large soft light from directly above and slightly in front, gentle shadows under the cheekbones, no fill. Both wear plain black tops that dissolve into the background. 85mm lens, f/4, timeless minimal studio portrait, neutral colour, skin texture preserved. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

42. Роуд-трип на кабриолете. Старый кабриолет, пустая дорога, очки, закат.

Preserve the faces, proportions, and external features of both people exactly as in the two reference photos, first photo is the first person, second photo is the second person, but do not copy the facial expressions from the references: expressions must follow the description below. Full-body shot of the couple sitting on the bonnet of a vintage red convertible parked on an empty two-lane road between rolling hills, both in sunglasses, leaning on each other and squinting into the sunset. Strong warm backlight from the low sun, lens flare, dust in the air, long shadows on the asphalt. Denim jackets and light summer clothes. 35mm lens, f/2.8, faded Kodak-style film colours, American road movie still. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

Семейная фотосессия: 8 промтовСкопировано

Работает так же, как парная: по одному фото на каждого члена семьи в одном сообщении и список «кто где». Больше четырёх человек модель сохраняет плохо: пятое-шестое лицо начинает плыть. Для большой семьи делайте два кадра по три человека или снимайте группу так, чтобы дальние лица были в расфокусе. В промптах слово «family» замените на конкретный состав: «mother, father and a five-year-old daughter».

43. Семья на диване. Светлая гостиная, одежда в одной гамме.

Preserve the faces, proportions, and external features of every family member exactly as in the reference photos, keep the same number of people, but do not copy the facial expressions from the references: expressions must follow the description below. Waist-up group portrait of the family sitting close together on a light linen sofa in a bright living room, children on the parents' laps, everyone looking into the camera with natural relaxed smiles. Soft daylight from a large window on the right, white walls, a plant and a bookshelf softly out of focus. All dressed in coordinated neutral tones: cream, beige and soft grey. 35mm lens, f/2.8, everyone in focus, warm airy colour grading, family lifestyle photography. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

44. Осенний лес. Тропа, жёлтые деревья, ребёнок подпрыгивает.

Preserve the faces, proportions, and external features of every family member exactly as in the reference photos, keep the same number of people, but do not copy the facial expressions from the references: expressions must follow the description below. Full-body shot of the family walking along a forest path through golden autumn trees, the child in the middle holding both parents' hands and jumping up, parents swinging the child slightly, all laughing. Soft diffused light through the yellow canopy, leaves on the ground and a few falling. Knitted hats, scarves and wool coats in warm colours. 50mm lens, f/2.8, motion frozen at the top of the jump, rich orange and amber palette. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

45. Новогодний портрет у ёлки. Красные свитеры, гирлянды, подарки.

Preserve the faces, proportions, and external features of every family member exactly as in the reference photos, keep the same number of people, but do not copy the facial expressions from the references: expressions must follow the description below. Waist-up shot of the family sitting on the floor in front of a decorated Christmas tree among wrapped presents, all in matching red knitted sweaters, laughing together, the smallest child holding a gift box. Warm light from the tree's golden fairy lights and a nearby lamp, soft bokeh of the ornaments behind. 35mm lens, f/2.0, cosy warm holiday colour grading, festive family card style. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

46. Кухня и выпечка. Мука на носах, тесто, ребёнок на табуретке.

Preserve the faces, proportions, and external features of every family member exactly as in the reference photos, keep the same number of people, but do not copy the facial expressions from the references: expressions must follow the description below. Waist-up shot of the family baking together at a wooden kitchen counter, flour on hands and noses, a bowl of dough, the child standing on a stool in the middle pressing cookie cutters, parents on either side laughing. Bright daylight from a window behind the counter, warm wooden kitchen, jars and a rolling pin in the foreground. Aprons over casual clothes. 35mm lens, f/2.5, candid documentary family photography, natural warm colours. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

47. Пляж всей семьёй. Бег вдоль воды, брызги, закат.

Preserve the faces, proportions, and external features of every family member exactly as in the reference photos, keep the same number of people, but do not copy the facial expressions from the references: expressions must follow the description below. Full-body shot of the family running along the shoreline of a sandy beach at sunset, splashing in the shallow water, holding hands in a line, everyone laughing. Low golden sun behind them creating rim light on hair and glowing spray of water, warm haze. Light white and beige summer clothes, bare feet. 35mm lens, f/2.8, motion in the splashes, warm summer editorial grading. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

48. Три поколения. Бабушка, мама и дочь на скамейке в саду.

Preserve the faces, proportions, and external features of every family member exactly as in the reference photos, keep the same number of people, but do not copy the facial expressions from the references: expressions must follow the description below. Waist-up shot of three generations of women sitting close on a wooden bench in a blooming garden: grandmother in the middle, mother and daughter on either side, all turned toward each other, the grandmother laughing, the girl leaning on her shoulder. Soft late-afternoon light filtered through leaves, roses out of focus behind. Light dresses and cardigans in gentle pastel tones. 85mm lens, f/2.0, tender warm colour grading, fine-art family portrait. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

49. Студийный портрет семьи. Бежевый фон, нейтральная одежда, спокойные улыбки.

Preserve the faces, proportions, and external features of every family member exactly as in the reference photos, keep the same number of people, but do not copy the facial expressions from the references: expressions must follow the description below. Waist-up studio portrait of the family on a seamless warm beige backdrop, standing close together, arms around each other, gentle smiles, everyone looking into the lens. Large soft key light from the front left, soft fill from the right, no hard shadows. Everyone in simple clothing in cream, oatmeal and light brown, no logos or patterns. 50mm lens, f/5.6, all faces sharp, clean timeless studio look. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

50. Крыльцо загородного дома с собакой. Пледы, кружки, золотистый ретривер, вечер.

Preserve the faces, proportions, and external features of every family member exactly as in the reference photos, keep the same number of people, but do not copy the facial expressions from the references: expressions must follow the description below. Full-body shot of the family sitting on the wooden steps of a country house porch with a golden retriever lying at their feet, wrapped in plaid blankets, mugs in hands, the child hugging the dog. Warm evening light from the low sun on the left, string lights along the porch roof just starting to glow. Flannel shirts, knitted sweaters, jeans. 35mm lens, f/2.8, cosy warm rustic colour grading, relaxed family lifestyle. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

Детская фотосессия (6)Скопировано

Детское лицо для модели сложнее взрослого: мало характерных черт, и она легко подменяет одного ребёнка другим или меняет возраст. Загружайте фото, где ребёнок смотрит в камеру без гримасы, а во вводной строке впишите возраст: «six-year-old girl». Про правовую сторону детских фото есть отдельный пункт в разделе про права. Если ребёнка хочется снять по-настоящему, без нейросети, посмотрите курсы по фотографии: детская съёмка на телефон осваивается за пару недель.

51. Ромашковое поле. Букет в руках, солнце, подсветка волос.

Preserve the face, proportions, age and external features of the child as in the reference photo, do not make the child older or younger, and do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Waist-up shot of the child standing in a field of daisies holding a small bunch of flowers, looking into the camera with a shy smile. Warm sunlight from behind creating a golden glow around the hair, soft fill on the face from the bright sky, white and yellow flowers out of focus all around. Light cotton summer clothes. 85mm lens, f/2.0, bright airy pastel colour grading, gentle children's portrait. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

52. Юный астронавт. Детский скафандр, шлем в руке, комната-космос.

Preserve the face, proportions, age and external features of the child as in the reference photo, do not make the child older or younger, and do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Full-body shot of the child in a white kid-sized astronaut suit with mission patches, holding the helmet under one arm, standing proudly in a bedroom decorated like space: painted planets on the wall, glow-in-the-dark stars on the ceiling, a rocket lamp. Soft warm lamp light mixed with cool blue glow from a night light, playful cinematic mood. 35mm lens, f/2.8, realistic fabric and skin, big proud grin. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

53. Первое сентября. Букет, рюкзак, школьные ворота.

Preserve the face, proportions, age and external features of the child as in the reference photo, do not make the child older or younger, and do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Waist-up shot of the child standing at the school gate on the first day of school, holding a bouquet of flowers almost as big as the head, a new backpack on the shoulders, white shirt, slightly nervous excited smile. Bright sunny September morning, other children and parents blurred in the background. 85mm lens, f/2.0, soft green and white bokeh, natural true-to-life colours, documentary school-day portrait. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

54. Чтение под одеялом. Фонарик, книга, темнота вокруг.

Preserve the face, proportions, age and external features of the child as in the reference photo, do not make the child older or younger, and do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Close-up shot of the child lying under a blanket tent reading a book by the light of a small flashlight, the beam lighting the face from below and the pages, wide curious eyes, the rest of the room in complete darkness. Warm yellow flashlight glow, soft shadows on the blanket walls. Pyjamas with a simple pattern. 50mm lens, f/1.8, magical cosy storybook mood, natural skin tones. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

55. Зимняя горка. Ватрушка, летящий снег, яркий комбинезон.

Preserve the face, proportions, age and external features of the child as in the reference photo, do not make the child older or younger, and do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Full-body shot of the child sliding down a snowy hill on a bright inflatable tube, snow spraying up on both sides, mouth open in a scream of joy, mittens gripping the handles. Bright sunny frosty day, blue sky, sparkling snow, other sledders far in the background. Colourful padded snowsuit and a pom-pom hat. 35mm lens, f/4, fast shutter freezing the snow spray, vivid winter colours. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

56. Мыльные пузыри. Парк, переливы на солнце, крупный план.

Preserve the face, proportions, age and external features of the child as in the reference photo, do not make the child older or younger, and do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Close-up portrait of the child blowing soap bubbles in a park, cheeks puffed, eyes crossed slightly looking at the biggest bubble, iridescent bubbles floating around and catching the sun. Warm late-afternoon backlight, green foliage turning into soft bokeh behind. Casual t-shirt. 85mm lens, f/1.8, one bubble sharp in the foreground, playful bright colour grading. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

Фотосессия беременных (4)Скопировано

Нюанс группы: на исходном фото живота может не быть, тогда модель дорисует его по описанию. Срок в промптах указан словами («eight months pregnant»), без этого получится либо едва заметный, либо карикатурный живот.

57. Силуэт у окна. Контровой дневной свет, лёгкое платье, руки на животе.

Preserve the face, proportions, and external features of the woman as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Full-body shot of the woman, eight months pregnant, standing in profile by a large window with sheer white curtains, both hands resting gently on the belly, head slightly bowed, soft serene expression, lips closed. Bright diffused daylight from the window acting as a backlight, glowing edge along the silhouette, soft shadows in the room. She wears a long flowing off-white cotton dress. 50mm lens, f/2.0, delicate high-key tones, fine-art maternity photography. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

58. Пара в ожидании. Спальня, ладони на животе, утро.

Preserve the faces, proportions, and external features of both people exactly as in the two reference photos, first photo is the first person, second photo is the second person, but do not copy the facial expressions from the references: expressions must follow the description below. Waist-up shot of the couple in a bright bedroom, the woman eight months pregnant, the man standing behind her with his arms around her, both pairs of hands resting on the belly, she is looking down with a soft smile, he is looking at her. Soft morning light from a window on the left, white bedding out of focus behind. Simple white and light grey clothes. 85mm lens, f/1.8, airy warm colour grading, intimate maternity portrait. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

59. Пшеничное поле на закате. Платье на ветру, золотой контровой свет.

Preserve the face, proportions, and external features of the woman as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Three-quarter shot of the woman, eight months pregnant, standing in a golden wheat field at sunset, one hand on the belly, the other holding the hem of a light flowing dress lifted by the wind, looking over her shoulder toward the camera. Low warm sun directly behind creating a glowing halo in the hair and the wheat, soft warm fill on the face. 85mm lens, f/2.0, warm honey-toned colour grading, dreamy maternity editorial. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

60. Студия с драпировкой. Тёмный фон, ткань цвета шампань, свет сбоку.

Preserve the face, proportions, and external features of the woman as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Hip-up studio shot of the woman, eight months pregnant, on a dark charcoal background, a long piece of champagne-coloured satin fabric draped around the body and held at the chest, both hands cradling the belly, eyes looking down at it with a calm smile. One large soft light from the left side sculpting the curve of the belly, gentle shadow on the right, no fill. 85mm lens, f/2.8, classic elegant maternity studio portrait, rich warm tones. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

День рождения и праздники (6)Скопировано

Праздничные кадры часто нужны срочно и для одной цели: поставить на аватар или отправить в чат. Здесь можно позволить себе больше декораций: конфетти и шары отвлекают внимание от мелких неточностей лица.

61. Торт со свечами. Темнота, лицо освещено свечами, конфетти.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Close-up shot of the person leaning over a birthday cake with lit candles, cheeks slightly puffed about to blow them out, eyes sparkling, confetti frozen in the air. The room is dark, the face lit only by the warm flickering candlelight from below, tiny reflections of the flames in the eyes, party hats and blurred friends barely visible in the darkness behind. 50mm lens, f/1.8, warm golden glow, joyful celebration photography. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

62. Шары и цифры. Фотозона с фольгированными цифрами, нарядно.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Full-body shot of the person standing in a party photo zone among black, gold and white balloons, large gold foil number balloons spelling the age floating beside them (replace the number with your own), one hand holding a balloon string, big happy smile toward the camera. Even bright studio light with a soft warm accent from the side, glossy balloon reflections. Dressy outfit: if the reference shows a woman, a fitted black cocktail dress; if a man, a dark suit with an open collar and no tie. 35mm lens, f/2.8, festive polished event photography. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

63. Бокал на террасе. Гирлянды, ночной город, огни в боке.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Chest-up shot of the person raising a glass of sparkling wine toward the camera on a rooftop terrace at night, warm string lights hanging above, the city skyline glowing far below, relaxed happy smile. Warm light from the bulbs on the face, cool blue night ambience, the lights behind turning into large golden bokeh circles. Smart evening outfit: if the reference shows a woman, a black satin slip dress and small earrings; if a man, a dark blazer over a black t-shirt. 85mm lens, f/1.4, cinematic warm celebration mood. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

64. Новогодний портрет. Бенгальский огонь, ёлка, снег за окном.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Waist-up shot of the person by a window with a decorated Christmas tree beside it, holding a burning sparkler, sparks flying, eyes on the sparkler with a childlike smile, snow falling outside the dark window. Warm light from the sparkler and golden fairy lights on the tree, soft cool light from the snowy street. Festive outfit: if the reference shows a woman, a dark green velvet dress; if a man, a dark knitted sweater over a white shirt collar. 50mm lens, f/1.8, sparks frozen sharp, warm holiday glow. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

65. Утро с подарками. Пижама, обёрточная бумага, растрёпанные волосы.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Waist-up shot of the person sitting on the floor among opened gift boxes and torn wrapping paper, holding up a present with a delighted surprised face, messy morning hair, pyjamas. Soft morning light from a window, a cosy living room with a sofa and a mug of coffee on the floor. 35mm lens, f/2.0, candid warm home photography, natural colours, genuine joy. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

66. Вечеринка на крыше. Друзья в расфокусе, гирлянды, закат переходит в ночь.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Waist-up shot of the person dancing on a rooftop party, arms raised, eyes half closed with a wide smile, friends blurred in motion around them, string lights and a dusk sky fading from orange to deep blue. Warm bulbs above as the key light, cool sky as fill, slight motion blur in the crowd only. Casual summer party outfit: if the reference shows a woman, a light slip dress; if a man, a short-sleeved linen shirt. 35mm lens, f/2.0, lively cinematic party still, warm saturated grade. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

Сезонные кадры: осень, зима, весна, лето (10)Скопировано

Осенние промпты ищут в сентябре, новогодние с середины ноября. Сезонные кадры удобны тем, что погоду не нужно ждать: снег в июле и тюльпаны в январе делаются за минуту. Готовые кадры под ленту потом удобно довести в одном из редакторов из нашей подборки нейросетей для генерации картинок: многие из них умеют и дорисовывать фон.

67. Осень: листья в воздухе. Охапка кленовых листьев, тёплый свитер.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Waist-up shot of the person throwing an armful of yellow and red maple leaves into the air in a city park, leaves frozen mid-flight all around, head tilted back, laughing. Soft overcast light, no hard shadows, a carpet of leaves and blurred trees behind. Chunky rust-coloured knitted sweater. 50mm lens, f/2.8, fast shutter freezing the leaves, rich orange and amber autumn palette. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

68. Осень: тыквы на ферме. Тюк сена, клетчатая рубашка, золотой вечер.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Three-quarter shot of the person sitting on a hay bale surrounded by pumpkins of all sizes at a farm stand, one hand resting on a big pumpkin, relaxed smile toward the camera. Low golden evening sun from the side, long shadows across the hay, a wooden barn out of focus behind. Red plaid flannel shirt, jeans and a straw hat, if the reference shows a woman the shirt is tied at the waist. 35mm lens, f/2.5, warm harvest colour grading, rustic autumn editorial. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

69. Осень: кофе на веранде. Плед, кружка, утренний туман над лесом.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Chest-up shot of the person wrapped in a wool blanket sitting on a wooden veranda, a steaming mug held with both hands near the face, gazing calmly at a foggy yellow forest beyond the railing. Soft misty morning light, cool blue haze in the distance and warm tones close to the camera. Knitted beanie and a cardigan. 85mm lens, f/2.0, quiet atmospheric autumn mood, muted earthy grade. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

70. Зима: каток. Коньки, гирлянды над катком, вечер.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Full-body shot of the person gliding on an outdoor ice rink in the evening, arms slightly out for balance, laughing, strings of warm lights hanging above the rink, snow gently falling. Warm glow of the bulbs mixed with cool blue winter twilight, ice reflecting the lights. Knitted hat, long scarf and a dark wool coat. 35mm lens, f/2.0, slight motion blur in the skates only, cinematic winter city mood. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

71. Зима: изба в лесу. Дым из трубы, светящиеся окна, сумерки.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Full-body shot of the person standing in deep snow in front of a wooden log cabin in a pine forest at dusk, smoke rising from the chimney, the windows glowing warm yellow, snow on the roof and branches. Cool blue twilight as the main light, warm light from the windows on one side of the face. Long sheepskin coat, felt boots and mittens. 35mm lens, f/2.8, calm cold palette with a warm accent, fairy-tale winter postcard realism. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

72. Зима: горнолыжный склон. Маска на лбу, солнце, румянец, вершины.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Waist-up shot of the person standing at the top of a ski slope, ski goggles pushed up on the helmet, cheeks red from the cold, wide happy smile, snow-covered peaks and a bright blue sky behind. Intense high-altitude sunlight from the front, sparkling snow, crisp shadows. Bright technical ski jacket. 50mm lens, f/4, everything sharp, vivid crisp winter colours, ski resort campaign style. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

73. Весна: сакура. Лепестки падают, светлая одежда, розовая пастель.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Close-up portrait of the person standing under a blooming cherry tree, pink petals drifting down and a few caught in the hair, eyes closed, face turned slightly up with a soft smile. Soft sunlight filtering through the branches, dappled light on the face, blossoms turning into pink and white bokeh. Light cream trench coat, if the reference shows a woman worn open over a pale dress, if a man over a white t-shirt. 85mm lens, f/1.8, gentle pink pastel colour grading, spring editorial. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

74. Весна: тюльпановое поле. Ряды красных и жёлтых тюльпанов, пасмурно.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Full-body shot of the person walking between endless rows of red and yellow tulips, hands brushing the flowers on both sides, looking back over the shoulder at the camera. Soft overcast light making the colours deep and saturated, a windmill tiny on the horizon. Light denim jacket, if the reference shows a woman over a long white cotton dress, if a man over a white t-shirt and light chinos. 35mm lens, f/2.8, rows of flowers converging in the distance, vivid but natural spring colours. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

75. Лето: арбуз на пляже. Очки, ломоть арбуза, зонтики в расфокусе.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Chest-up shot of the person sitting on a sandy beach holding a big slice of watermelon, sunglasses on, a playful grin, a bit of juice on the chin. Harsh bright midday sun, strong highlights on the skin, striped beach umbrellas and the turquoise sea out of focus behind. If the reference shows a woman, a light shirt open over a swimsuit top; if a man, an open short-sleeved shirt over swim shorts. 50mm lens, f/2.8, punchy saturated summer colours, fun lifestyle campaign. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

76. Лето: велосипед и подсолнухи. Старый велосипед, грунтовая дорога, вечернее солнце.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Full-body shot of the person riding an old cream-coloured bicycle with a wicker basket along a dirt road beside a field of tall sunflowers, one hand on the handlebar, hair blowing back, laughing. Low warm evening sun from the side, golden dust in the air, long shadows. Light linen clothes: if a woman, a white sundress; if a man, a linen shirt and rolled trousers. 35mm lens, f/2.8, motion blur in the wheels only, warm nostalgic summer film look. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

Путешествия и локации (8)Скопировано

Здесь модель может уйти в открытку и потерять человека на фоне достопримечательности. В промптах человек всегда крупно, а достопримечательность в расфокусе: так и лицо целее, и кадр выглядит как настоящее фото, без эффекта монтажа. Этому же правилу учат на курсах портретной фотосъёмки, и оно одинаково работает для камеры и для нейросети.

77. Токио ночью. Перекрёсток Сибуя, неон, зонт, дождь.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Waist-up shot of the person standing at the Shibuya crossing in Tokyo at night holding a clear umbrella, light rain, looking calmly into the lens. Neon signs in pink, blue and white out of focus behind, reflections on the wet asphalt, crowds blurred in motion. Dark minimalist rain jacket. 50mm lens, f/1.8, cinematic cool grading with pink neon accents, Tokyo street photography. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

78. Санторини. Белые стены, синие купола, полуденное солнце.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Three-quarter shot of the person sitting on a white-washed wall in Santorini, blue church domes and the deep blue Aegean sea softly out of focus behind, relaxed smile, sunglasses pushed up into the hair. Bright direct Mediterranean midday sun, strong white highlights, crisp shadows. Light white linen outfit: if a woman, a white linen dress; if a man, a white linen shirt and light trousers. 35mm lens, f/4, clean white and blue palette, travel editorial. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

79. Бали: рисовые террасы. Утренний туман, тропа, зелёные ступени.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Full-body shot of the person walking along a narrow path through green rice terraces in Bali, seen from behind and slightly to the side as they turn to look back at the camera, morning mist hanging over the terraces. Soft diffused early light, lush saturated greens, palm trees on the ridge. If the reference shows a woman, a light flowing dress; if a man, a loose linen shirt and shorts. 35mm lens, f/2.8, layered terraces receding into the mist, fresh tropical travel photography. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

80. Нью-Йорк: жёлтое такси. Манхэттен, пальто, пар из люков.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Full-body shot of the person stepping out of a yellow taxi on a Manhattan street, one foot on the pavement, coat swinging, looking up at the skyscrapers with a half-smile. Overcast grey daylight, steam rising from a manhole, blurred pedestrians and traffic behind. Long camel coat, if the reference shows a woman over a black dress and ankle boots, if a man over a dark suit without a tie. 35mm lens, f/2.2, gritty New York street photography, slightly desaturated with warm taxi yellow. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

81. Исландия: чёрный пляж. Ветер, тёмная куртка, серое небо и волны.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Waist-up shot of the person standing on a black volcanic sand beach in Iceland, wind whipping the hair across the face, arms crossed against the cold, gaze into the distance, mouth closed. Flat grey overcast sky, white surf crashing behind, basalt columns out of focus on one side. Dark waterproof shell jacket with the hood down. 50mm lens, f/2.8, moody cold desaturated grading, dramatic Nordic travel portrait. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

82. Марокко: синий город. Шефшауэн, синие ступени, горшки с цветами.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Full-body shot of the person sitting on the steps of a narrow street in Chefchaouen where every wall and stair is painted in shades of blue, terracotta pots with flowers on the steps, looking at the camera with a relaxed smile. Soft morning light bouncing off the blue walls giving a cool even glow, one warm strip of sun at the top. Light white or cream outfit for contrast. 35mm lens, f/2.8, saturated blue palette, travel magazine composition. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

83. Альпы: поезд. Окно старого поезда, луга и горы за стеклом.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Chest-up shot of the person sitting by the window of a vintage train, chin resting on the hand, gazing out at green alpine meadows and snowy mountains passing by, a small thoughtful closed-mouth smile. Soft daylight from the window on the face, warm wooden interior of the carriage, slight reflection in the glass. Light sweater. 50mm lens, f/2.0, landscape slightly motion-blurred, calm natural colours, slow travel editorial. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

84. Петербург: крыши. Шпиль и купол в расфокусе, белая ночь.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Waist-up shot of the person standing on a rooftop in the centre of Saint Petersburg during the white nights, the golden dome of St Isaac's Cathedral and old tin roofs softly out of focus behind, calm gaze toward the horizon, mouth closed. Soft pearly twilight light with no direct sun, gentle pink and lilac tones in the sky. Light jacket over a t-shirt. 50mm lens, f/2.2, muted pastel grading, atmospheric city portrait. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

Кино, ретро и стилизации (8)Скопировано

Стилизации самые эффектные и самые опасные для сходства: чем дальше от реализма, тем сильнее модель перерисовывает лицо. Правило простое: сначала реалистичный кадр, потом стиль поверх него отдельной правкой «сделай в стиле…». Так лицо переживает стилизацию гораздо лучше. В промптах ниже стиль уже зашит, но если лицо поплыло, разбейте генерацию на два шага.

85. Взрыв за спиной. Уходит от камеры, огненный шар в расфокусе, кадр из боевика.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Medium shot, the person walking towards the camera without looking back while a massive fireball explosion erupts in the background, out of focus. Debris and sparks fly through the air frozen in motion. Intense orange fire light on their face from behind, deep shadows in front. They wear a dark charcoal overcoat, if the reference shows a woman the coat is belted over a black dress, if a man it is open over a dark turtleneck. Serious determined expression, mouth closed. Action movie still, 85mm lens, f/2.0, motion blur in the background only, sharp focus on the eyes, professional cinematography. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

86. Крыша небоскрёба ночью. Край крыши, огни города внизу, облака вокруг здания.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Wide shot on the edge of a skyscraper rooftop at night, the person standing with their back half-turned, city lights far below them. Neon lights glowing in the distance, low clouds around the building. They wear a long black coat moving slightly in the wind. Cold blue and magenta ambient light, strong contrast, deep shadows. 35mm lens, f/1.8, cinematic scale, hyper-realistic detail, no illustration style. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

87. Нуар 1940-х. Плащ, шляпа, фонарь в тумане, чёрно-белое.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Black and white chest-up shot of the person in a 1940s trench coat and a fedora standing under a street lamp in thick fog, collar up, looking sideways at the camera from under the brim. Hard light from the lamp above creating a bright pool of light and long shadows, wisps of fog lit from behind, wet cobblestones. Deep blacks, bright highlights, fine grain. 50mm lens, f/2.8, classic film noir still. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

88. Полароид из 90-х. Вспышка в лоб, джинсовка, белая рамка.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Instant Polaroid-style snapshot of the person at a 1990s house party, direct on-camera flash, slightly overexposed face, hard shadow on the wall behind, red plastic cups and a boombox visible, a candid mid-laugh expression. Oversized denim jacket over a band t-shirt. Slight blur, washed-out faded colours, light leaks, white Polaroid frame around the image, authentic 90s snapshot aesthetic. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

89. Обложка глянца. Строгий взгляд, минимализм, шапка журнала STYLE.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Chest-up studio portrait of the person styled as a fashion magazine cover, plain off-white background, direct intense gaze into the lens, chin slightly raised. Clean beauty lighting from a large ring softbox, subtle shadows under the cheekbones. Minimal black outfit, if the reference shows a woman a structured black blazer with bare neckline, if a man a black turtleneck; hair sleek. Large bold masthead reading STYLE at the top, two short cover lines on the right side, small barcode bottom left. 85mm lens, f/5.6, crisp high-end print quality, editorial fashion cover. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

90. Вестерн. Салун, пыль, широкополая шляпа, прищур.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Waist-up shot of the person standing on a dusty street of an old western town in front of a wooden saloon, wide-brimmed hat, bandana around the neck, if the reference shows a woman a leather waistcoat over a white linen blouse, if a man a leather waistcoat over a linen shirt, squinting into the low sun with a slight smirk. Hot yellow late-afternoon sunlight, dust in the air, long shadows, tumbleweed out of focus. 50mm lens, f/2.8, warm bleached western film grade, dry gritty skin texture. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

91. Космонавт на станции. Скафандр без шлема, Земля в иллюминаторе.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Chest-up shot of the person in a white spacesuit without the helmet inside a space station module, floating slightly, a round window behind showing the blue Earth and the black of space, calm proud expression, closed-mouth looking at the camera. Cool bluish light from instrument panels and the Earth glow, small warm indicator lights, cables and equipment on the walls. 50mm lens, f/2.8, photorealistic hard sci-fi still, detailed suit fabric and skin. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

92. Портрет эпохи Возрождения. Бархат, золотая вышивка, трещины холста.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Half-length portrait of the person painted in the style of a Renaissance oil painting, dark umber background, turned three-quarters toward the viewer, eyes meeting the viewer's gaze. Soft warm light from the upper left in the manner of old masters, deep glazed shadows. Rich burgundy velvet garment with gold embroidery, if the reference shows a woman a square-necked gown with a pearl headpiece, if a man a doublet with a white linen collar. Visible brush strokes and fine craquelure cracks across the canvas, museum photograph of an oil painting. Keep the face recognisably the same person.

Профессии и хобби (8)Скопировано

Кадры «я в роли» нужны для соцсетей, портфолио и резюме, а ещё для карточек экспертов на сайтах. Если делаете фото для клиентов или маркетплейса, промпты этой группы можно переделать под товар: сюда же приходят по запросу «нейрофотосессия для маркетплейсов».

93. Врач в клинике. Белый халат, стетоскоп, светлый коридор.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Waist-up shot of the person in a white doctor's coat over blue scrubs with a stethoscope around the neck, standing in a bright modern clinic corridor, arms crossed, warm reassuring smile toward the camera. Soft even daylight from large windows, clean white and light blue interior out of focus behind. 85mm lens, f/2.0, clean bright healthcare photography, natural skin tones. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

94. Учитель у доски. Зелёная доска с формулами, мел, очки.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Waist-up shot of the person standing at a green chalkboard covered in handwritten formulas, a piece of chalk in one hand, mid-explanation with an open gesture, glasses, engaged enthusiastic expression. Daylight from tall classroom windows on the left, warm wooden desks out of focus. Knitted vest over a shirt, if the reference shows a woman with a pleated skirt, if a man with dark trousers. 35mm lens, f/2.5, warm natural colours, documentary school photography. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

95. Бариста. Стойка, пар из кофемашины, взгляд на чашку.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Chest-up shot of the person behind the counter of a small coffee shop pouring latte art into a cup, steam rising from the espresso machine, eyes focused on the cup, calm concentration, lips closed, no smile, mouth closed. Warm light from pendant bulbs above the counter, shelves with cups and bags of beans out of focus behind. Canvas apron over a rolled-sleeve shirt. 50mm lens, f/1.8, warm cosy cafe tones, craft-focused lifestyle photography. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

96. Фотограф с камерой. Плёночная камера у глаза, улица в расфокусе.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Chest-up shot of the person holding a vintage film camera up to one eye, the other eye squinting, lips pressed together in concentration, shooting toward something off frame, a leather camera strap around the neck. Warm late-afternoon sun from the side, a busy street turning into soft bokeh behind. Dark denim jacket. 85mm lens, f/1.8, sharp on the hands and the camera, natural warm colours, street photographer portrait. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

97. Флорист в мастерской. Пионы, эвкалипт, фартук, свет из витрины.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Waist-up shot of the person arranging a bouquet of peonies and eucalyptus at a wooden table in a flower shop, buckets of flowers all around, ribbon and scissors on the table, eyes on the bouquet with a gentle smile. Soft daylight from the shop window, pale pink, green and cream tones. Linen apron over a light shirt. 50mm lens, f/2.0, soft pastel colour grading, artisan at work editorial. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

98. Программист ночью. Два монитора с кодом, подсветка клавиатуры, синие тона.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Chest-up shot of the person sitting in a dark room in front of two monitors full of code, headphones around the neck, face lit only by the cool glow of the screens and the RGB backlight of the keyboard, focused expression, mouth closed, slight reflection of the code in the eyes. Deep blue and teal tones with a faint magenta accent from the keyboard. Dark hoodie. 35mm lens, f/1.8, moody developer portrait, realistic screen glow on the skin. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

99. Тренер в зале. Скрещённые руки, стойки со штангами, жёсткий свет.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Waist-up shot of the person in fitted athletic wear standing in a gym with arms crossed, closed-mouth confident smile, squat racks and loaded barbells out of focus behind. Hard overhead gym lighting creating strong highlights and defined shadows, slight sheen on the skin. 50mm lens, f/2.5, high-contrast sports photography, punchy but natural colours. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

100. Гончар за кругом. Руки в глине, ваза на круге, полки с керамикой.

Preserve the face, proportions, and external features of the person as in the reference photo, but do not copy the facial expression from the reference: the expression must follow the description below. Waist-up shot of the person shaping a tall vase on a spinning pottery wheel, hands covered in wet clay, sleeves pushed up, eyes on the work with calm focus, mouth closed, no smile. Soft side light from a large window in a bright ceramic studio, shelves of finished bowls and mugs out of focus behind. Clay-stained canvas apron. 50mm lens, f/2.0, slight motion blur in the wheel, warm earthy tones, craftsman portrait. Realistic skin texture with visible pores, no heavy retouching, no illustration style, no readable text or signage anywhere in the frame.

Как выбрать из ста. Не делайте все подряд. Возьмите один деловой, два из своей группы (женская или мужская) и один сезонный под текущий месяц. Четыре удачных кадра закрывают аватары во всех соцсетях на полгода вперёд, а остальные промпты подождут повода.

Что идёт не так: типичные провалы и как их чинитьСкопировано

Из ста кадров удачными с первого раза выходят не все, и это нормально. Ниже самые частые поломки с рабочей правкой для каждой. Если хотите сделать фотосессию с помощью нейросети без единого провала, читайте этот раздел раньше списка промптов.

Лицо не моё. Самая частая жалоба. Проверьте по порядку: исходник (лицо мелкое, в очках, в тени), слова «красивый/идеальный/молодой» в промпте, слишком сложная сцена. Правка в чате: «Лицо не похоже на моё фото. Вернись к исходному лицу, особенно форма носа и разрез глаз, всё остальное оставь». Если не помогает и после второй попытки, начните новый чат с другим фото.

Одно и то же выражение лица на всех кадрах. Если на референсе вы улыбаетесь во весь рот, модель считает улыбку частью лица и тащит её в каждый кадр, даже туда, где написано «сосредоточенный взгляд». На Images 2.5 это заметнее, потому что референс теперь сохраняется точнее. Лечится с двух сторон: исходник с нейтральным лицом и прямое разрешение в промпте не копировать выражение с фото. Во всех ста промптах выше это разрешение уже стоит в первой строке, а там, где улыбка не нужна, добавлено «mouth closed». Если всё равно улыбается, напишите в чате: «Та же сцена, но выражение лица нейтральное, рот закрыт, улыбки нет».

Кожа как пластик. Модель по умолчанию сглаживает. Добавьте: «естественная текстура кожи, видны поры, лёгкие несовершенства, без ретуши». Для мужских портретов: «щетина, морщины сохранены».

Руки. Лишний палец или странный сустав всё ещё случаются, особенно когда руки держат предмет. Лечится двумя способами: убрать руки из кадра («руки в карманах», «кадр по грудь») или попросить точечно: «перерисуй левую кисть, пять пальцев, естественный хват чашки».

Зубы и улыбка. Широкая улыбка с зубами часто выходит чужой. Пишите «лёгкая улыбка без зубов» либо «сдержанное выражение». Если очень нужна открытая улыбка, загрузите исходник, где вы уже улыбаетесь.

Текст в кадре. Две противоположные проблемы. Первая: модель сама дорисовывает английские вывески и плакаты на фоне (лозунг на стене зала, табличка в мастерской). Поэтому все промпты выше закрываются строкой «no readable text or signage anywhere in the frame». Вторая: если надпись нужна, Images 2.5 хорошо пишет и кириллицу, но длинные фразы лучше давать в кавычках и коротко: «на табличке надпись «Открыто». Три слова выйдут чисто, абзац текста поплывёт.

Одежда меняется между кадрами. Если делаете серию «в одном образе», опишите одежду один раз подробно и потом ссылайтесь: «та же одежда, что на предыдущем кадре». Или сделайте первый кадр и прикрепите его к следующим промптам как второй референс.

Модель отказывается. Иногда ChatGPT не генерирует кадр по загруженному лицу: фильтры срабатывают на узнаваемых публичных людей, на детей в некоторых сценах и на откровенную одежду. Переформулируйте сцену, уберите спорную деталь. Если отказ повторяется на нейтральном промпте, начните новый чат: фильтр иногда «залипает» на контексте.

Как доработать кадр после генерацииСкопировано

Половина вопросов про ChatGPT и фото касается правки уже готового кадра: «промт для обработки фото», «промт для улучшения качества». Всё это делается в том же чате поверх вашего кадра.

Несколько промптов-правок, которые мы применяем чаще всего. Каждый пишется ответом на сгенерированную картинку, без нового описания сцены.

• «Сделай свет теплее, как за час до заката, остальное не трогай».
• «Убери человека на заднем плане слева».
• «Сделай фон более размытым, лицо оставь резким».
• «Замени серый пиджак на тёмно-зелёный свитер, крой похожий».
• «Обрежь до квадрата под аватар, лицо по центру».
• «Добавь лёгкое плёночное зерно и чуть приглуши цвета».
• «Увеличь резкость на глазах, не меняя лицо».

Многоходовые правки как раз то, что OpenAI называет главным улучшением версии 2.5: модель помнит предыдущий результат и меняет одну деталь, остальное остаётся на месте. На практике это значит, что после третьей-четвёртой правки лицо всё ещё ваше, чего раньше добиться было трудно.

Для финального лоска (убрать блик, выровнять цвет под ленту, вырезать фон) удобнее обычный редактор. Какие нейросети под это подходят и чем они отличаются от генератора, мы разбирали в подборке лучших нейросетей для обработки фото.

ChatGPT против других нейросетей для фотосессииСкопировано

ChatGPT не единственный вариант. У Google есть Nano Banana 2 в приложении Gemini, у Midjourney своя версия 8.1, плюс десятки сервисов-обёрток. Сравнили по тому, что важно именно для нейрофотосессии по своему фото.

CheckroiПодборка курсов по Nano Banana10 курсов • 5 школСравните цены, школы, программу и найдите выгодные предложения по обучениюСравнить→

Что выбрать, если непонятно. Уже есть ChatGPT: делайте в нём, вся эта статья про него. Нет никакой подписки и хочется бесплатно и много: пробуйте Nano Banana 2 в Gemini, о ней у нас есть отдельный гайд про один и тот же персонаж в нейросети, где как раз про сохранение лица. Нужен максимальный глянец для портфолио и не жалко 10 $: Midjourney. Подробное сравнение двух главных конкурентов есть в материале ChatGPT Image или Midjourney.

Сервисы-обёртки (боты и сайты «нейрофотосессия за 299 ₽») имеет смысл брать в одном случае: когда нужно 50 кадров в одном стиле за пять минут и не хочется писать ни одного промпта. За удобство вы платите отсутствием контроля: поправить лицо там обычно нельзя.

Кому принадлежат сгенерированные фото и где их можно использоватьСкопировано

Три коротких ответа, потому что вопрос про авторские права на сгенерированные фото всплывает под каждой нейрофотосессией.

Аватар, соцсети, резюме. Можно. Условия использования OpenAI отдают права на результат пользователю, а ваше собственное лицо это ваше собственное лицо. Единственное разумное ограничение: не выдавать нейрофото за настоящее там, где это имеет значение, например в объявлении «фото реальное» на сайте знакомств.

Документы. Нельзя. Фото на паспорт, визу, права и другие официальные документы должно быть снято с реального человека и соответствовать требованиям госоргана, сгенерированное отклонят. Промпт № 10 из списка подходит только для внутренних пропусков и профилей.

Чужие лица, в том числе детские. Только с согласия. По статье 152.1 Гражданского кодекса РФ использовать изображение гражданина без его согласия нельзя, за ребёнка согласие дают родители. Это касается и фото коллеги для шутливой открытки, и фото клиента для карточки на сайте. Текст статьи есть на КонсультантПлюс.

Про коммерческое использование картинок (реклама, обложки, товары) правила у каждой платформы свои, и у Midjourney, например, они зависят от тарифа. Перед продажей чего-то с нейрофото прочитайте условия конкретного сервиса.

Где научиться делать нейрофотосессии профессиональноСкопировано

Сто промптов из этой статьи закрывают личные задачи: аватары, подарки, открытки. Но нейрофотосессии ищут и как ремесло: «для маркетплейсов», «товара», «обучение». Люди хотят делать это за деньги. Карточки товаров без фотостудии, портреты экспертов для агентств, контент для брендов. Там готовых промптов мало, нужно понимание, как устроены модели, как держать один образ на десятки кадров и как это продавать.

Быстрее всего это даёт курс, где промпты разбирают с преподавателем на ваших же задачах. Мы собрали программы по нейросетям в одном месте, от коротких интенсивов по генерации изображений до годовых программ с портфолио.

Курс	Школа	Стоимость со скидкой	В рассрочку	Длитель­ность	Обзор курса от Checkroi
Нейросети для изображений и видео Перейти на сайт курса	Эдюсон	48 455 ₽	4037 ₽/мес.	2 месяца	Обзор курса
Нейросети для рабочих задач Перейти на сайт курса	Skillbox	31 290 ₽	2608 ₽/мес.	1 месяц	Обзор курса
Нейросети. Практический курс Перейти на сайт курса	Skillbox	74 900 ₽	6242 ₽/мес.	3 месяца	Обзор курса
Продуктовый маркетолог + Нейросети для маркетинга Перейти на сайт курса	Нетология	110 200 ₽	3875 ₽/мес.	5 месяцев	Обзор курса
Нейросети для каждого Перейти на сайт курса	Академия Синергия	39 900 ₽	3325 ₽/мес.	3 месяца	Обзор курса
Нейросети для дизайнера Перейти на сайт курса	Skillbox	84 272 ₽	3831 ₽/мес.	4 месяца	Обзор курса
Нейросети для начинающих Перейти на сайт курса	SF Education	42 000 ₽	2333 ₽/мес.	1 месяц	Обзор курса
Нейросети для бизнеса Перейти на сайт курса	SkillFactory	97 632 ₽	2712 ₽/мес.		Обзор курса
Нейросети для маркетинга Перейти на сайт курса	Skillbox	29 800 ₽	4967 ₽/мес.	1 месяц	Обзор курса
Искусственный интеллект в работе психолога: общая информация Перейти на сайт курса	Нетология	41 900 ₽	2450 ₽/мес.	1 день	Обзор курса

• 

  Нейросети для изображений и видео

  Эдюсон48 455 ₽4037 ₽/мес2 месяца
  Перейти на сайт курсаОбзор
• 

  Нейросети для рабочих задач

  Skillbox31 290 ₽2608 ₽/мес1 месяц
  Перейти на сайт курсаОбзор
• 

  Нейросети. Практический курс

  Skillbox74 900 ₽6242 ₽/мес3 месяца
  Перейти на сайт курсаОбзор
• 

  Продуктовый маркетолог + Нейросети для маркетинга

  Нетология110 200 ₽3875 ₽/мес5 месяцев
  Перейти на сайт курсаОбзор
• 

  Нейросети для каждого

  Академия Синергия39 900 ₽3325 ₽/мес3 месяца
  Перейти на сайт курсаОбзор
• 

  Нейросети для дизайнера

  Skillbox84 272 ₽3831 ₽/мес4 месяца
  Перейти на сайт курсаОбзор
• 

  Нейросети для начинающих

  SF Education42 000 ₽2333 ₽/мес1 месяц
  Перейти на сайт курсаОбзор
• 

  Нейросети для бизнеса

  SkillFactory97 632 ₽2712 ₽/мес
  Перейти на сайт курсаОбзор
• 

  Нейросети для маркетинга

  Skillbox29 800 ₽4967 ₽/мес1 месяц
  Перейти на сайт курсаОбзор
• 

  Искусственный интеллект в работе психолога: общая информация

  Нетология41 900 ₽2450 ₽/мес1 день
  Перейти на сайт курсаОбзор

Больше программ — в полном каталоге курсов по нейросетям и искусственному интеллекту

Если интересует именно съёмка, а не нейросети, посмотрите, чем вообще живёт портретный фотограф: многое из его языка (свет, объектив, крупность плана) вы уже использовали в промптах выше, просто не знали, что это профессиональные термины.

Вывод. Нейрофотосессия в ChatGPT стоит столько, сколько ваша подписка, а качество упирается в исходное фото и якорь на лицо, промпт вторичен. Начните с портрета-проверки, потом берите промпты по одному и правьте диалогом. Четыре хороших кадра за вечер это реалистичный результат для первого раза.