Придумать интересную тему для публикации, написать крутой текст и выбрать интересное фото — залог успешного продвижения аккаунта. При полном понимании интересов целевой аудитории и грамотном составлении контент-плана остаётся только разобраться с размерами постов. В статье я расскажу, какой формат выбрать для сторис, какой размер подходит для загружаемого видео, и какой размер лучше подобрать для фото в Инстаграме*.
Размер фото для поста в Инстаграм*

Фотографии недостаточно просто выбрать, обработать и опубликовать. Чтобы картинка была не размытой и не обрезанной есть некоторые правила.
- Максимальный размер картинки — 1080 x 1080 px (29 х 29 сантиметров), по высоте и ширине. То есть, идеальный квадрат. Если картинка никак не ложится под квадратное оформление, можно подогнать под размеры 1080 x 1350 px.
- Вес изображения — 30 Мб. В случае если фото тяжёлое обязательно его сожмите в одном из редакторов.
- Формат иллюстрации — JPG или PNG.
- Инстаграм позволяет добавить в один пост до 10 изображений с помощью функции «Карусель».
Перейти на сайт курса
Больше программ — в полном каталоге курсов по SMM
Фото в зависимости от контента:
- Квадрат — именно эту фигуру Инстаграм* предлагает сделать из любого фото до его публикации. Это идеальный вариант и красиво смотрится в профиле. Особенно подходит для картинок макросъёмки, крупных планов, пейзажных фото.
- Прямоугольные фото — отлично подходят для пейзажей, если отредактировать размеры кадра 1,91 х 1. Такой размер изображения позволяет увидеть описание к картинке в ленте, что идеально для рекламы с небольшим текстом.
- Вертикальное фото с соотношением сторон 4:5 — отлично виден кадр, но почти не виден текст. Подойдёт для рекламы услуг портретного фотографа, например.
Размер видео для поста в Инстаграм*
По публикации видеофайлов есть тоже свои особенности, например, ограничения по размеру загружаемого в Инстаграм* видео.
- Оптимальный размер для поста с видео — квадрат с разрешением 1080 х 1080 px.
- Продолжительность — от 3 секунд до 60 минут.
- Вес файла — до 4 ГБ.
- Частота кадров — до 60 кадров в секунду.
Видео можно загружать как вертикальное, так и горизонтальное. Но идеальный вариант — квадрат. Одна публикация вмещает в себя до 10 видео с помощью функции «Карусель».
Размеры видео для Reels
Reels — основной видеоформат Instagram* для охвата новой аудитории. Чтобы ролик выглядел качественно, соблюдайте следующие параметры:
- Соотношение сторон — 9:16 (вертикальное), разрешение 1080 x 1920 px.
- Продолжительность — до 90 секунд.
- Формат — MP4 или MOV.
- Частота кадров — до 60 кадров в секунду.
- Вес файла — до 4 ГБ.
Для обложки Reels оптимальный размер — 1080 x 1920 px. Учтите, что в ленте профиля Reels отображается в соотношении 1:1, поэтому важные элементы располагайте в центральной части кадра.
Пост в Инстаграм*: размеры текста
После того как вы написали отличный вовлекающий текст, самое время разобраться с его размерами и понять, нужно вам что-то сокращать или нет.

Соцсеть позволяет публиковать до 2200 символов в одном посте. Это с учётом пробелов, смайлов и других знаков. Такой текст достаточно длинный и не каждый пользователь готов потратить много времени на его чтение. Оптимальный вариант — не более 150 знаков. Подписчика не пугает длина и он с готовностью тратит время на чтение такой информации. После текста в комментариях можно дописать хештеги. Но не более 30 штук. Рекомендуемое количество — до 15 тегов.
Размеры сторис в Инстаграм*
Сторис позволяют публиковать фото, видео, анимацию. Если вы не знаете, какое видео лучше использовать для сторис, то чтобы всё выглядело качественно, без непонятных обрезок и размытостей нужно придерживаться следующих правил.
- Длина видео — не более 15 секунд.
- Размеры для фото и видео — минимум 600 x 1067 px, максимум 1080 x 1920 px.
- Формат — фото: jpg или png, видео: mp4 или mov.
- Максимальный вес — фото: 30 МБ, видео: 4 ГБ
Важно соблюдать пропорции. Если этого не сделать самостоятельно, система Инстаграма* обрежет медиафайлы по умолчанию и получится некачественный контент. Для рекламных сториз, где нужно перейти по ссылке оставляйте место для «свайпа».
В дополнение к размерам можно ознакомиться с информацией по лимитам в Инстаграм*, чтобы не попасть в бан.
*Meta — признана экстремистской организацией и запрещена в России, её продукты Instagram и Facebook (инстаграм и фейсбук) также запрещены на территории РФ
![Статья: Сколько зарабатывает 3D-моделлер в 2026 году — зарплаты в России и за рубежом Сколько зарабатывает 3D-моделлер в [current_year] году — зарплаты в России и за рубежом](https://checkroi.ru/wp-content/uploads/2026/04/og-cover-55998-1776632372.jpg)
![Статья: Сколько зарабатывает C#-разработчик в 2026 году — зарплаты в России и за рубежом Сколько зарабатывает C#-разработчик в [current_year] году — зарплаты в России и за рубежом](https://checkroi.ru/wp-content/uploads/2026/04/og-cover-55996-1776632343.jpg)
![Статья: Сколько зарабатывает A&R-менеджер в 2026 году — зарплаты в России и за рубежом Сколько зарабатывает A&R-менеджер в [current_year] году — зарплаты в России и за рубежом](https://checkroi.ru/wp-content/uploads/2026/04/og-cover-55991-1776621339.jpg)
![Статья: Сколько зарабатывает 3D-дженералист в 2026 году — зарплаты в России и за рубежом Сколько зарабатывает 3D-дженералист в [current_year] году — зарплаты в России и за рубежом](https://checkroi.ru/wp-content/uploads/2026/04/og-cover-55989-1776621286.jpg)
![Статья: Сколько зарабатывает продакт-менеджер в 2026 году — зарплаты в России и за рубежом Сколько зарабатывает продакт-менеджер в [current_year] году — зарплаты в России и за рубежом](https://checkroi.ru/wp-content/uploads/2026/04/og-cover-55986-1776621074.jpg)